Estas afirmaciones para el pensamiento positivo te ayudarán a controlar los próximos meses del año. Ninguno de nosotros podía imaginar lo que nos deparaba el 2020. Y todos seguimos tratando de entender este mundo extraño y alternativo. Pero aún estamos a tiempo de tener un final positivo del 2020 con la ayuda de las afirmaciones. Quedan poco más de tres meses para que termine el año, ¡así que no hay mejor momento!
Es posible que ya utilices afirmaciones sin pensar en ello. Lo más probable es que estés afirmando inconscientemente lo contrario de lo que quieres. Si prestas atención a los mensajes que te dices a ti mismo, la mayoría de las veces están enmarcados negativamente. No tengo suficiente dinero, no puedo permitirme eso son dos ejemplos de esas afirmaciones negativas.
Da la vuelta al 2020 y ten un final positivo repitiendo algunas de estas afirmaciones regularmente a lo largo del día y cambia tu mentalidad a «lo haré».
Elijo la positividad.
Es fácil centrarse en lo negativo, sobre todo cuando parece que todo va mal y que no tienes ningún control. Si restableces tu mentalidad y declaras que eliges la positividad, no estás eligiendo no ser nunca negativo. En cambio, estás eligiendo no permitir que los pensamientos negativos te ahoguen. El planificador Stress Less Journal es una forma estupenda de registrar cómo te sientes a diario y aprender a canalizar esa energía positiva. ¿Has roto tu taza favorita? Es una oportunidad para encontrar una nueva. ¿Has perdido el autobús? Es una oportunidad para caminar hasta la siguiente parada y tomar aire fresco. Siempre puedes elegir afirmaciones para el pensamiento positivo en lugar de formas negativas de pensar.
Soy amado.
A menudo buscamos fuera de nosotros mismos para encontrar nuestra autoestima. En cambio, tenemos que mirar hacia adentro. Una vez que nos aceptamos tal como somos y nos amamos a nosotros mismos, dejamos de buscar la validación y la aprobación de los demás. Creamos esa validación y aprobación por nosotros mismos.
Soy digno del trabajo de mis sueños y estoy creando la carrera de mis sueños.
¿Estás atrapado en un trabajo que no quieres? ¿Aplazas la solicitud de ese trabajo soñado porque sólo marcas 8 de 10 de las opciones deseables? Esta afirmación te ayudará a cambiar a una mentalidad más positiva. Al repetir esta afirmación, te estás visualizando haciendo ese trabajo soñado. Puede que la línea para llegar allí no sea recta, pero tu enfoque y tu mentalidad no dejarán que eso te desanime.