Alai

Hay innumerables maneras de asegurarse de que su relación será una para las edades – y no todas son obvias.

Encontrar a la persona adecuada crea un vínculo especial que ayuda a dos personas a convertirse en la versión más feliz y saludable de sí mismas. Aunque compartir tiempo juntos acerca a las personas, también puede convertirse en algo rutinario e incluso aburrido después de un tiempo. Por eso es tan importante hacer un esfuerzo para mantener una relación fresca y emocionante incluso después de muchos años.

Incorpora una noche de cita a la rutina

Si vas a tener una rutina, asegúrate de que incluye una noche de cita. Aunque pueda parecer un poco tópico, un estudio de la Universidad de Virginia descubrió que las parejas que se dedican una noche a la semana eran 3,5 veces más propensas a sentirse «muy felices» con su relación.

Apaga el teléfono

Pasar el rato en Facebook o consultando el correo electrónico puede convertirse en algo natural con tantos dispositivos por ahí, pero pasar demasiado tiempo en las redes sociales crea distancia en una relación. Incluso puede aumentar las posibilidades de divorcio en las parejas casadas. Así que intenta desconectar con tu teléfono más a menudo para reconectar con tu pareja.

Reserva unas vacaciones juntos

¿Qué mejor manera de romper la monotonía que ir de viaje a algún lugar nuevo? Resulta que viajar juntos puede fortalecer una relación y encender el romance. Según una encuesta reciente, las parejas que viajan juntas manifiestan un mayor nivel de satisfacción en su relación, se comunican bien y tienen una mejor vida sexual. Así que no te pierdas la próxima oferta de viaje

Reserva tiempo para ti

Puede sonar contradictorio: pasar tiempo separados acerca a dos personas. En realidad, el tiempo a solas da a cada persona la oportunidad de explorar sus propios intereses y construir un sentido de autonomía. ¿Qué tiene eso de bueno? Las parejas con un sentido más fuerte de sí mismas tienden a tener mayores niveles de deseo sexual.

Prueba algo nuevo juntos

Mantener la chispa en una relación no tiene por qué complicarse. Puede significar simplemente probar algo nuevo. Esto mantiene las cosas emocionantes y crea nuevos recuerdos con tu pareja. Eso puede significar algo simple como probar comida que nunca antes habíais probado o algo más extremo como hacer paracaidismo.

Diga «Gracias»

A veces nos olvidamos de decirle a la gente lo mucho que la apreciamos, pero un poco de gratitud puede llegar muy lejos. Una investigación llevada a cabo por la Universidad de California en Berkeley descubrió que cuanto más agradecidas eran las parejas entre sí, más probable era que permanecieran en su relación.

Centrarse en lo positivo

Todas las relaciones tienen sus altibajos. En lugar de centrarse en arreglar los problemas, los estudios demuestran que las parejas que trabajan en hacer crecer lo bueno tienden a tener relaciones más fuertes y satisfactorias.

Irse a la cama juntos

No todas las parejas mantienen el mismo horario, y hasta un 75% no se acuestan juntos. Sin embargo, la hora de acostarse da la oportunidad de abrazarse y «hablar con la almohada». Los investigadores incluso descubrieron que las parejas que se acuestan juntas tienden a llevarse mejor, a tener conversaciones más serias y más sexo.

También te puede gustar:
Cómo influyen las energías masculina y femenina en las relaciones
Cuando se promueven las relaciones saludables, un selfie vale más que mil palabras
Los 5 lenguajes del amor: ¿Cuál eres tú?