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«Ya está bien de que hable de mí; oigamos cómo hablas tú de mí.»

– Narcisista anónimo

«No es fácil ser superior a todos los que conozco.»

– Narcisista anónimo

El grupo de investigación de la Clínica Mayo define el trastorno narcisista de la personalidad como «un trastorno mental en el que las personas tienen un sentido inflado de su propia importancia y una profunda necesidad de admiración. Quienes padecen el trastorno narcisista de la personalidad se creen superiores a los demás y tienen poca consideración por los sentimientos de los demás». Pero detrás de esta máscara de ultraconfianza se esconde una autoestima frágil, vulnerable a la más mínima crítica». Este personaje alternativo al verdadero yo suele presentarse como grandioso, «por encima de los demás», ensimismado y muy engreído.

¿Cómo saber si estás saliendo con un narcisista? Aquí hay diez señales reveladoras, con extractos de mis libros (haga clic en los títulos): «Cómo manejar con éxito a los narcisistas» y «Guía práctica para que los narcisistas cambien hacia el yo superior». Mientras que la mayoría de nosotros somos culpables de algunos de los siguientes comportamientos en un momento u otro, un narcisista patológico tiende a morar habitualmente en varios de los siguientes personajes, mientras permanece en gran medida inconsciente de (o despreocupado por) cómo sus acciones afectan a los demás.

1. Le encanta hablar de sí mismo

Una de las formas más fáciles de detectar a un posible narcisista es escuchando su forma de hablar. A un narcisista patológico le encanta hablar de sí mismo, a menudo en términos exagerados y grandiosos. También es alguien que suele dominar una conversación. Los temas de conversación más comunes para los narcisistas incluyen los logros y las realizaciones (el complejo de trofeo), las actividades emocionantes y dignas de envidia, el enfoque excesivo en los problemas y las preocupaciones personales, el enfoque excesivo en la apariencia y el materialismo, y el menosprecio de los demás para mostrar su propia superioridad.

2. Encantador y romántico – Pero con una trampa

Muchos narcisistas pueden parecer seductores y atractivos, especialmente durante las etapas iniciales de una relación, cuando están tratando de conquistarte. Al igual que un maestro de las ventas, utilizan el carisma para llamar tu atención, la adulación para hacerte sentir especial, la seducción (coqueteo, regalos, cenas, escapadas, sexo, etc.) para levantarte y la persuasión para conseguir que les des lo que quieren.

Aunque no hay absolutamente nada malo inherentemente en ser encantador, romántico y un buen amante, el narcisista elabora estos rasgos con el fin de utilizar a los demás. No está realmente interesado en ti, sino sólo en lo que quiere extraer de ti (a menudo para llenar un vacío interior debido a la incapacidad de crear una verdadera intimidad).

3. Falta de fiabilidad y seguimiento

Otra forma de detectar a un narcisista es medir sus acciones frente a sus palabras. Muchos narcisistas carecen de fiabilidad y seguimiento. Esto puede ir desde faltar regularmente a las citas, hasta incumplir habitualmente las promesas y los acuerdos. La falta de fiabilidad puede ser también emocional: estar ahí para ti un minuto y desaparecer al siguiente. Si observa un patrón de incoherencia entre lo que su pareja dice y lo que realmente hace, es posible que esté tratando con un narcisista.

4. Gratificación instantánea

Algunos narcisistas, al ser altamente egocéntricos y ensimismados, esperan una gratificación instantánea para satisfacer sus necesidades. Esto puede ir desde incitarte a contestar sus mensajes o llamadas inmediatamente, hasta presionarte para que hagas las cosas a su manera (socialmente, interpersonalmente y/o sexualmente). Una forma rápida de detectar a un posible narcisista es decir suavemente «no» o «déjame pensarlo» a una petición con la que no te sientes cómodo, y ver cómo responde tu cita. Si se esfuerza por persuadirte y no cede, o muestra signos de impaciencia, irritación o enfado (como un niño petulante), toma nota.

5. Rompedor de reglas y violador de límites

El narcisista suele disfrutar saliéndose con la suya al violar las reglas y las normas sociales, como colarse en la cola, cobrar menos de la cuenta de forma crónica, robar material de oficina, incumplir múltiples citas o desobedecer las leyes de tráfico.

«Me enorgullece persuadir a la gente para que me conceda excepciones a sus normas»

– Narcisista anónimo

Además, los narcisistas patológicos suelen mostrar un desprecio gratuito por los pensamientos, los sentimientos, las posesiones, el tiempo y el espacio físico de los demás. Se extralimitan y utilizan a los demás sin consideración ni sensibilidad, enorgulleciéndose, en lugar de mostrar remordimiento, de sus actos maquiavélicos.

6. Derecho

Los narcisistas suelen esperar un trato preferente de los demás. Esperan que la gente atienda sus necesidades, sin ser considerados a cambio. En su mentalidad, el mundo gira en torno a ellos. Por ejemplo, preste atención a la forma en que su pareja trata a las personas de servicio, como una camarera o un camarero, y otro personal de apoyo. Si les da órdenes como si fuera el rey, o se mete con los pequeños fallos del servicio, estate atento. En algún momento su cita puede empezar a ejercer un derecho similar hacia usted.

7. Manipulación: Utilizar a los demás para extenderse

Algunos narcisistas utilizarán a su pareja romántica para satisfacer necesidades egoístas irrazonables, satisfacer ambiciones no realizadas o encubrir insuficiencias y defectos autopercibidos.

«¡No puedo esperar a presumir de ti ante mis amigos y ponerlos celosos!»

– Narcisista anónimo

«He convencido a mi novia para que me deje vivir con ella sin pagar el alquiler. También puedo usar su coche»

– Narcisista anónimo

8. Desprecia constantemente a los demás

Con el fin de poner una fachada de superioridad, y disfrazar la inseguridad e insuficiencia ocultas, algunos narcisistas desprecian constantemente a otras personas, para aumentar su propia deseabilidad y aceptabilidad. Los objetivos de su discurso negativo pueden ser colegas «inferiores», gerentes «incompetentes», amigos «despistados» y antiguas relaciones «defectuosas». Durante la fase inicial de las citas, el narcisista puede derrochar encanto y seducirte con muchos cumplidos. Sin embargo, incluso durante esta etapa, presta atención a las bromas y comentarios aparentemente menores y pasivo-agresivos de tu cita sobre tus antecedentes, rasgos corporales, elección del atuendo, uso del tiempo, así como prioridades personales y laborales. Considere si estos comentarios son razonables o reflejan el deseo egoísta de su cita de que usted «cambie para mejor».

9. Reacciona negativamente cuando no le das lo que quiere

Como muchos narcisistas no soportan la decepción o el rechazo, con frecuencia reaccionarán negativamente cuando no les des lo que quieren, de la forma en que lo quieren. Algunas de las respuestas más comunes son:

Enfado – Berrinche. Juicio negativo. Ataques personales. Ridículo.

Agresión pasiva – El hombro frío. El tratamiento silencioso. Retención de amor y afecto (tal como es). El sarcasmo. Separación calculada.

Coerción emocional – Culpar. Viaje de culpabilidad. Llamar a la pareja desagradecida. Amenazar con retener el amor y la intimidad (tal cual). Fingir un victimismo narcisista.

10. Falta de compromiso con una relación seria

Si usted y su pareja han estado saliendo durante un buen tiempo, y su pareja no está dispuesta a comprometerse seriamente, puede ser motivo de preocupación. Hay muchas razones posibles para la falta de compromiso de la pareja. Algunas son muy razonables y merecen ser consideradas seriamente. Otras, sin embargo, pueden ser muy egoístas. Lo que distingue la falta de compromiso de un narcisista es su deseo de mantener el statu quo con usted, cosechar los beneficios de la intimidad, mientras mantiene un ojo hacia fuera para otros, tal vez más elegibles (en la opinión del narcisista) perspectivas.

Si usted se encuentra en una relación con un narcisista, hay muchas estrategias y habilidades que puede utilizar para ayudar a restaurar la salud, el equilibrio y el respeto. En mi libro (haga clic en el título): «Cómo manejar con éxito a los narcisistas», aprenderás a mantener la compostura, formas de ser proactivo en lugar de reactivo, siete poderosas estrategias para manejar a los narcisistas, ocho formas de decir «no» con diplomacia pero con firmeza, claves para negociar con éxito con los narcisistas y siete tipos de poder que puedes utilizar para obligar a cooperar.

También disponible (haga clic en el título): «Guía práctica para que los narcisistas cambien hacia el yo superior».

© 2015 by Preston C. Ni. Todos los derechos reservados en todo el mundo. La violación de los derechos de autor puede someter al infractor a un proceso legal.

Seleccionar referencias

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Johnson, Stephen. «Humanizando el estilo narcisista». W. W. Norton & Company. (1987)

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