No es ningún secreto que el aceite de coco puede hacer cosas increíbles: desde sustituir a una crema hidratante más cara hasta acelerar el proceso de curación de una herida superficial.
Pero algunos de los consejos que hemos escuchado suenan demasiado bien para ser verdad – como el aceite de coco como protector solar… ¿en serio? Así que HOY se asoció con algunos expertos para obtener la primicia de lo que el aceite realmente puede hacer, y qué consejos son, bueno, aceite de serpiente.
Aquí está la primicia de 10 afirmaciones comunes:
- El aceite de coco puede domar el cabello encrespado.
- 5 prácticos usos domésticos del aceite de coco
- Puedes usar el aceite de coco como protector solar.
- El aceite de coco puede sustituir a tu crema hidratante.
- Keto Power Bites
- Perderás peso si cocinas con aceite de coco.
- #COOKING: Estas barritas de nueces sin gluten son más decadentes que el tradicional pastel de nueces
- El aceite de coco puede ayudar a curar heridas.
- 6. Puedes usar el aceite de coco como desmaquillante.
- Puedes usar el aceite de coco como desodorante natural.
- Cómo devolver la vida a tus brochas de maquillaje secas
- El aceite de coco eliminará las estrías.
- Revolver el aceite de coco en la boca blanquea los dientes.
- Salmón salteado y coles de Bruselas asadas
- Cocinar con aceite de coco hará que todo sepa a coco.
El aceite de coco puede domar el cabello encrespado.
¡Es cierto! Este truco definitivamente funciona, dice el estilista y propietario de un salón de belleza en Nueva York, Nunzio Saviano. Frota el aceite de coco (que cuesta unos 10 dólares en Amazon) en las palmas de las manos para calentarlo y, a continuación, aplícalo con un simple masaje en las hebras. Las moléculas del aceite de coco son lo suficientemente pequeñas como para penetrar en el tallo del cabello», explica. «Encierra la humedad. Eso es lo que mantiene el cabello con un aspecto agradable y saludable. Cuando tu pelo está deshidratado, es cuando se te cae el pelo y se encrespa mucho.»
5 prácticos usos domésticos del aceite de coco
Ene. 4, 201701:03
Puedes usar el aceite de coco como protector solar.
Falso. Por favor, no lo hagas, advierte la famosa dermatóloga Doris Day. En su lugar, adquiere uno de los protectores solares más recomendados por Consumer Reports para proteger tu piel.
«Puede dar algunos beneficios de protección solar, pero no reemplaza tu necesidad de protector solar», dijo Day. «Yo no me arriesgaría».
El aceite de coco puede sustituir a tu crema hidratante.
El aceite de coco es muy hidratante y seguro de usar, incluso en la cara, para todo tipo de pieles, dijo Day.
«Incluso si tienes la piel grasa, si te pones una fina capa podría ayudar a controlar la grasa», añadió.
Keto Power Bites
Frances Largeman-Roth, RDN
Perderás peso si cocinas con aceite de coco.
Podrías, pero la nutricionista Dana James nos recuerda que no es tan fácil. El aceite de coco tiene aproximadamente la misma cantidad de calorías y grasas -aunque diferentes tipos de grasas- en comparación con otros aceites como el de oliva, dijo.
«La pérdida de peso puede ser compleja, y simplemente añadir aceite de coco en la dieta sin cambiar nada más no va a ser suficiente», dijo James.
Pero, añadió que el alto nivel de grasas saturadas en el aceite de coco puede ayudar a suprimir el apetito.
James también aclaró la diferencia entre los aceites de coco sólidos y líquidos, explicando que ambos son lo mismo, pero que el aceite de coco puro se convierte en líquido a cierta temperatura, alrededor de 75 grados.
#COOKING: Estas barritas de nueces sin gluten son más decadentes que el tradicional pastel de nueces
Nov. 19, 201808:35
El aceite de coco puede ayudar a curar heridas.
Aunque no lo creas, esto es cierto. Day explicó que son las propiedades antibacterianas del aceite de coco las que ayudan a que los cortes y raspones sanen más rápido.
6. Puedes usar el aceite de coco como desmaquillante.
Sí, el aceite de coco puede incluso ayudar a eliminar el maquillaje de ojos obstinado – pero la mayoría de los aceites pueden hacer esto, señala Day. Sólo ten cuidado de que no te entre en los ojos.
Puedes usar el aceite de coco como desodorante natural.
Claro, ¡si no te importa oler a coco! «Elimina las bacterias y la levadura, y eso es lo que causa el olor», dijo Day.
Pero Day señala que aunque el aceite de coco puede estar bien como desodorante, definitivamente no funciona como antitranspirante.
Cómo devolver la vida a tus brochas de maquillaje secas
8 de marzo de 201800:56
El aceite de coco eliminará las estrías.
No, lo siento.
«Ojalá, pero no», dijo Day. «Las estrías provienen de una pérdida de sustancia molida en la piel, y eso no se puede reemplazar».
Revolver el aceite de coco en la boca blanquea los dientes.
El dentista Zack Zaibak, de Chicago, confirma que esto es cierto, y añade que hacer girar el aceite de coco en la boca durante unos quince minutos -también conocido como oil-pulling- también puede eliminar las bacterias y ayudar a mejorar afecciones como la gingivitis.
«Es un buen complemento para la odontología», dijo. «No hay muchas pruebas sobre esto, pero no he visto ninguna negatividad, desde la perspectiva de un dentista.»
Salmón salteado y coles de Bruselas asadas
Frances Largeman-Roth, RDN
Cocinar con aceite de coco hará que todo sepa a coco.
Falso. El aceite de coco es en realidad una opción suave y ligera y probablemente no detectará la fruta en la mayoría de las recetas. La célebre chef Candice Kumai dice que funciona mejor cocinando a fuego alto, y sabe especialmente bien cuando se cocina comida tailandesa e india.
Si quieres probarlo por ti mismo, este es el aceite de coco más vendido en Amazon:
Este artículo fue publicado originalmente el 25 de agosto de 2016.