A lo largo de la historia, la gente ha perseguido desesperadamente la pérdida de peso. En nuestro afán por obtener resultados rápidos, nos hemos vuelto creativos con nuestra nutrición. Si pensabas que la dieta de la sopa de repollo era rara, sigue leyendo las dietas de moda más extrañas de la historia.
La dieta para evitar los pantanos
¿Te has sentido alguna vez más pesado cerca de un pantano? No está en tu cabeza. En 1727, Thomas Short observó que la gente gorda vive cerca de los pantanos. Su tratado titulado Las causas y efectos de la corpulencia introdujo el único consejo lógico para perder peso que pudo deducir: Aléjate del pantano.
La dieta de la lombriz solitaria
¿Por qué perder el tiempo planificando comidas saludables cuando puedes infectar tu cuerpo con parásitos voraces? A principios del siglo XX, las lombrices solitarias se vendían en forma de píldora con fines dietéticos: Come más y pierde peso.
Cuando las tenias bebé crecieron hasta los 25 pies de largo y comenzaron a causar convulsiones, meningitis o demencia, el gobierno estadounidense prohibió su venta. Otros efectos secundarios incluían quistes en el cerebro, los ojos y la médula espinal.
La dieta de la bola de algodón
¿Sientes hambre? Haz saltar una bola de algodón. Tienen cero calorías y saben muy bien… si te gusta el sabor de la nada. Al menos son del tamaño de un bocado.
La dieta del jabón para adelgazar
En los años 30, si no podías derretir tu grasa, siempre podías lavarla con productos de jabón como «Fat-O-NO», y «Fatoff». Frote bien, porque resultaron ser jabones de mano.
La dieta del cigarrillo
En los años 20, se animaba a la gente que tenía hambre a coger un cigarrillo en su lugar. Los médicos lo prescribían. Demasiada comida puede matarte, pero los cigarrillos sólo te darán cáncer de pulmón.
La dieta del bebedor
Toma un filete y báñalo con un martini. El alcohol es necesario en cada comida y no hay restricciones para la ginebra y el vodka. Robert Cameron vendió este panfleto sobre la dieta en los años 60, con un precio de 1 dólar. En dos años había vendido más de 2 millones de ejemplares, un best seller.
La obra de Cameron es conocida como la primera de las dietas bajas en carbohidratos, aunque la Escuela de Salud Pública de Harvard la declaró poco saludable. Ahora se puede comprar una edición para Kindle por 3,99 dólares.
La dieta de la bella durmiente
¿Adivina qué? No se puede comer cuando se duerme. Elvis era partidario de este método para perder peso, y animaba a la gente a dormir durante la mayor parte de los años 60, sedado.
La dieta del vinagre
Lord Byron fue acusado de anorexia y bulimia, pero eso no le impidió popularizar la dieta del vinagre en la década de 1820. Su idea básica: Beber mucho vinagre a diario, además de una taza de té y un huevo crudo. Los efectos secundarios incluyen vómitos y diarrea.
La dieta de Graham
En 1830, Sylvester Graham era un ministro presbiteriano y uno de los primeros vegetarianos que creía que la gente estaba gorda porque tenía demasiado sexo. Aunque su dieta de abstinencia y verduras no duró mucho, hoy se le conoce como el padre de las galletas Graham.
La dieta de la visión
Se supone que el color azul suprime el apetito. Así que si quieres comer menos, lleva gafas azules. En todas partes. Piensa en tu vida como una larga película en 3D.
La Dieta de la Masticación
En 1903 Horace Fletcher fue conocido como «El Gran Masticador» después de su impresionante pérdida de peso de 40 libras. ¿Su motivación? Que le denegaran el seguro médico debido a su peso. ¿Su secreto? Masticar cada bocado 32 veces y escupir los restos. El lema de esta dieta era tan pegadizo que es difícil imaginar por qué no ganó más popularidad: «La naturaleza castigará a los que no mastiquen».
Evita convertirte en el hazmerreír de la próxima generación-apégate a los alimentos enteros y naturales y al ejercicio a la antigua.
Come bien y rinde más. Encuentra un plan de nutrición para ti.
Vanessa Rodríguez es una nutricionista holística registrada, una atleta de ultra resistencia y una editora en línea para Active.com.