Incluso si has tenido el embarazo más perfecto hasta ahora, sin una pizca de acidez, en algún momento, probablemente vas a querer dar a luz ya. Pero, ¿cuáles son los verdaderos signos de que estás dilatando? Si es tu primera vez, es difícil saber qué sensación o aspecto tiene la dilatación.
Primero, tendrás que entender los detalles de la dilatación y las circunstancias que rodean a tu cuello uterino. La dilatación es la apertura del cuello uterino, según What To Expect, y puede ocurrir en cualquier momento a partir del noveno mes de embarazo, o incluso durante la noche. Se mide en centímetros, empezando por un centímetro (que es aproximadamente el tamaño de un guisante) y llegando hasta 10 centímetros (el tamaño de una rodaja de pomelo).
El cuello del útero es un elemento importante en el embarazo, especialmente cuando se trata del parto. Según el estudio «The mechanical role of the cervix in pregnancy» (El papel mecánico del cuello uterino en el embarazo), el cuello uterino pasa de estar cerrado durante los nueve meses para proteger al feto de las infecciones y permitir su pleno desarrollo a tener que acortarse, ablandarse y dilatarse posteriormente para prepararse para el parto. Es posible que escuche a su obstetra/ginecólogo utilizar términos como «maduración» o «adelgazamiento» en relación con el cuello uterino, lo que significa que se está preparando para el gran acontecimiento.
Pero aunque se emocione pensando que el parto ha comenzado si su médico le dice que ha empezado a dilatarse durante un examen, no se apresure a ir al hospital. Porque si alguna vez te han mandado a casa después de abrir sólo 1 cm de dilatación, sabrás que la dilatación es realmente un juego de números. «La dilatación temprana no se correlaciona necesariamente con nada, aunque puede indicar que no irás demasiado lejos después de la fecha», dice a Romper la doctora Taraneh Shirazian, ginecóloga y obstetra de la Universidad de Nueva York y fundadora de Mommy Matters. Después de todo, necesitarás 10 cm de dilatación para empezar a empujar.
Tu obstetra/ginecólogo probablemente te hará un examen pélvico semanal a partir de las 36 semanas de embarazo, (vía The Bump). Así que aparte de obtener actualizaciones de su médico sobre su etapa de dilatación, también puede comprobar algunos de los signos destacados a continuación que pueden hacerle saber que está dilatando.
Puede tener contracciones leves o irregulares
Un «aumento de las contracciones» puede indicar que se está produciendo la dilatación, explica el Dr. Shirazian, ya que las contracciones pueden contribuir a la dilatación. Aun así, no hay que alarmarse ni suponer que se está en trabajo de parto activo hasta que se tengan contracciones constantes que empiecen a sentirse más fuertes y se produzcan más juntas. «Normalmente, la frecuencia, la duración y la fuerza de las contracciones pueden darnos una buena idea de lo avanzado que está el parto», dice a Romper Jada Shapiro, doula posparto y fundadora de boober. «Las personas que se encuentran en la fase inicial del parto (menos de 6 cm) suelen tener contracciones que van desde los 20 minutos o más hasta los 6 minutos». Explica que las mujeres que aún no están tan dilatadas suelen poder hablar durante sus contracciones, y podrían realizar otras actividades, como hablar o ver la televisión. Pero cuando la dilatación está más avanzada (por ejemplo, de 6 a 8 cm), puede que le resulte más difícil concentrarse en otra cosa que no sean las contracciones.
Su tapón mucoso se desprende
Si pierde el tapón mucoso, es una señal sólida de que su cuello uterino se está dilatando. ¿Pero qué aspecto tiene? «Es un globo de moco que está lleno de secreción marrón y tal vez un poco de sangre», dice a Romper Juliana Parker, RNC-OB, una enfermera de parto. «Por muy alarmante que pueda ser para algunos, no es ni siquiera una razón para llamar a tu médico; sólo estar en alerta de que el trabajo de parto puede comenzar pronto». Se diferencia del flujo vaginal normal no sólo por su color, sino que también tiende a ser un poco más espeso. Dicho esto, es posible que lo expulses mientras haces pis o caca, por lo que no siempre te darás cuenta de que sale. Pero si lo hace, la dilatación está en marcha.
Perder el tapón mucoso no es lo mismo que romper la bolsa, así que no hay que asustarse. Puede ocurrir desde un par de semanas hasta un par de horas antes del parto. Debido a que la abertura del cuello uterino está sellada por el tapón de moco, según What To Expect, podrías perder el tapón de moco a medida que continúas dilatando y tu cuello uterino se adelgaza.
Ve el espectáculo sangriento
Si pensaba que el tapón mucoso y el espectáculo sangriento eran lo mismo, piénselo de nuevo. Aunque ambos son fundamentales para alertarte de que tu embarazo está en transición hacia el parto, ambos tienen propósitos diferentes. Aunque su nombre pueda parecer algo gráfico, el tapón de sangre es una señal inequívoca de que el parto está en marcha. Se trata de una secreción de moco que suele ser de color rosa o marrón, según informa What To Expect. A diferencia del tapón mucoso, que mantiene el cuello del útero cerrado, el espectáculo de sangre significa que los vasos sanguíneos del cuello del útero se están rompiendo a medida que se dilata. Así que una vez que vea el espectáculo de sangre, sepa que el espectáculo está a punto de comenzar
Puede sentirlo con los dedos
Digamos que no puede esperar a su próxima cita con el ginecólogo para saber si está dilatando. Bueno, puede hacer su propio autoexamen cervical – si sabe lo que está buscando. Antes de empezar, asegúrate de que tus manos están limpias (y quizá debas pensar dos veces antes de intentarlo si tienes las uñas muy largas). Empieza introduciendo los dedos índice y corazón en la vagina, según informa Healthline. Una vez que llegues al final de la vagina, palpa el cuello del útero, observando específicamente su textura y grosor. Si es grueso y duro, es posible que el borramiento aún no esté en marcha. Pero si se siente fino y blando, estás dilatando. Sin embargo, Shapiro aconseja dejar los pinchazos a los expertos. «Técnicamente, alguien que esté de parto podría meter la mano y palpar su propio cuello uterino, pero a menos que esté entrenado, probablemente no podrá evaluar cuántos centímetros de dilatación tiene», dice.
La dilatación no tiene por qué ser una parte misteriosa del embarazo. Conociendo los signos, puedes calcular cuánto tiempo llevas, y cuánto falta para llegar a los 10 centímetros de dilatación tan importantes, cuando podrás dar a luz a tu hermoso y saludable bebé.
Estudio citado:
Myers, K., Feltovich, H., Mazza, E., Vink, J., Bajka, M., Wapner, R., Hall, T., House, M. «El papel mecánico del cuello uterino en el embarazo». 2015
Expertos:
Dra. Taraneh Shirazian M.D., ginecóloga y obstetra de la Universidad de Nueva York y fundadora de Mommy Matters
Juliana Parker, RNC-OB, enfermera de parto
Jada Shapiro, doula posparto y fundadora de boober
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