» …Imagina que cada vez que recibes una alerta, tu mente se queda en blanco, y tu cuerpo se paraliza de miedo y no puedes respirar – porque cada una de estas alertas es causada por una persona que está amenazando con hacerte daño, y a todos los que conoces.»
Estas son las palabras de nuestra cliente, Francesca Rossi, en la sentencia de su acosador, Juan Thompson.
Durante casi un año, los días de Thompson se centraron en un objetivo: encontrar nuevas formas de atormentar a su ex novia. Se hizo pasar por ella, inventó falsas acusaciones y envió amenazas de muerte. Su pesadilla terminó finalmente con el arresto de Thompson después de que llamara a varias amenazas de bomba falsas en su nombre.
Los acosadores se mueven por una necesidad cruel y obsesiva de hacer que sus víctimas paguen por algún mal percibido. Se aprovechan del sufrimiento de sus objetivos y de la alteración de sus vidas.
Si sospecha que es víctima de acoso, le instamos a que siga leyendo para ver cómo puede protegerse y hacer que cese la locura.
1. Hacer. No. Participar.
Hoy en día, utilizar la tecnología y las redes sociales como armas para destruir la vida de una persona es bastante sencillo. Las VPN, el navegador Tor, la capacidad de generar decenas de números de teléfono falsos, las aplicaciones de espionaje… las herramientas potenciales disponibles para acosar son numerosas y aterradoramente eficaces.
Aunque la innovación tecnológica ha inspirado formas crueles y más creativas de aterrorizar a otra persona, la necesidad desesperada de los acosadores de hacerse notar sigue siendo la misma. No les importa si la atención es positiva o negativa. Muchos obtienen un placer enfermizo del más mínimo bocado de confirmación de que sus acciones han tenido un efecto; descubrirán y desplegarán cualquier manipulación que puedan encontrar para provocar otra reacción.
Es natural que las víctimas quieran defenderse de las mentiras dañinas y del comportamiento amenazante. Pero al hacerlo, están dando a los acosadores lo que quieren: reconocimiento.
Si alguien está haciendo intentos no deseados y repetidos de ponerse en contacto con usted después de haberle pedido firmemente que deje de hacerlo, no responda. Incluso si le amenazan con distribuir fotos íntimas, ponerse en contacto con su empleador, sus amigos o su familia, no responda. Centra tu energía en reunir las pruebas.
2. Resiste a culparte.
Los acosadores están decididos a imponer su voluntad en todos los aspectos de la vida de sus víctimas, especialmente en sus pensamientos. Esperan que si consiguen que sus víctimas vean las cosas a su manera, puedan empatizar o incluso permitirles volver a sus vidas.
Si alguien trata de convencerte de que eres la razón por la que no puede controlarse a sí mismo -quizás rompiste con él o rechazaste una oferta para salir o confiaste en amigos comunes sobre su comportamiento desquiciado- recuerda que cualquier razón que conjure para excusar su crueldad es el trabajo de un maestro de la manipulación.
Usted no es responsable de las acciones criminales de su acosador. Por lo tanto, no eres responsable de cargar con la vergüenza y el bochorno de esas acciones.
3. Informe y reúna a su equipo de apoyo.
Decir a sus seres queridos lo que está ocurriendo es beneficioso de dos maneras cruciales.
En primer lugar, es mental y emocionalmente tortuoso ser el blanco de la rabia obsesiva de alguien. Estar rodeado de amigos y familiares que se preocupan es un recordatorio continuo de cómo es el amor respetuoso e incondicional.
En segundo lugar, es una cuestión de seguridad. Tu felicidad es profundamente ofensiva para tu acosador. En su mente, deberías estar angustiada e incapaz de funcionar sin ellos. Cualquier prueba que demuestre lo contrario es un detonante. Tus amigos y familiares deben tener en cuenta que cualquier cosa que te etiqueten tu acosador puede verla potencialmente. Lo ideal es que también bloqueen a tu acosador en sus redes sociales. Por último, también puede ser prudente distanciarse de cualquier conocido mutuo que exprese su simpatía hacia el agresor, especialmente si sospecha que está dando pistas a su acosador sobre su paradero.
4. Fortalezca sus redes sociales.
Cambie sus contraseñas de las redes sociales, las aplicaciones del teléfono, el correo electrónico, iCloud y elija siempre la opción de cerrar la sesión de otros navegadores después de restablecerla por si acaso ha iniciado la sesión en esa cuenta en un dispositivo al que su acosador tiene acceso.
Configure las funciones de privacidad para pedir la aprobación antes de que cualquier cosa en la que se le etiquete pueda publicarse en su línea de tiempo.
Bloquea a tu acosador en las redes sociales. Cualquier esfuerzo por eludir ese bloqueo, como crear nuevas cuentas para agregarte, llamar desde números bloqueados o desconocidos, indica su creciente obsesión. Estos fervientes intentos deben documentarse e incluirse en cualquier declaración que hagas a la policía o a un abogado.
5. Utilice todos los recursos disponibles para obtener ayuda.
Por último, no deje que los demás excusen el comportamiento de acoso como «no tan grave» o disminuyan sus sentimientos. Si tiene miedo de realizar tareas cotidianas fuera de casa, le consume el miedo por su seguridad o siente que su acosador está cada vez más obsesionado, llame a la policía y busque un abogado que le ayude.
Desde conseguir el arresto de los delincuentes, declaraciones de culpabilidad y órdenes de protección, nuestro bufete hará todo lo posible para detener a los acosadores en su camino y protegerte de más daños.
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