Si no tienes amigos íntimos o tienes pocos, ¿qué puedes hacer para conseguir esa conexión social que anhelas? Sigue leyendo para obtener algunas ideas.
Atrás quedaron los días en los que tus mejores amigos eran las personas que vivían al otro lado de la calle o estaban en el mismo curso en tu colegio. Si no eres alguien que se mantiene unido a la gente que conoces desde que eras un niño, lo más probable es que te falten amigos íntimos.
Esto es aún más común ahora que tanta gente trabaja a distancia: sin la relación que puede desarrollarse con los compañeros de trabajo, la soledad y la alienación se intensifican.
Dicho esto, hacer amigos como adulto es mucho más difícil que para los niños, y puede ser difícil entrar en una nueva escena social, especialmente si te has mudado a una nueva ciudad y estás tratando de averiguar dónde encajas.
A continuación te mostramos algunas actividades sociales que puedes realizar en solitario, para que consigas la tan necesaria interacción.
Inauguraciones de museos y galerías
¿Eres un fanático del arte, la cultura y la historia? Los museos y las galerías de arte celebran fiestas de inauguración de sus exposiciones especiales casi semanalmente. Son oportunidades estupendas para charlar con otras personas en un entorno poco estresante: sabes que están allí porque también les gusta el arte (o cualquier época de la historia que se exponga) y, por tanto, no hay presión para hablar de ti inmediatamente. Puedes hablar de lo que se expone, y lo más probable es que sigas encontrándote con las mismas personas en futuros eventos.
También suele haber vino y queso y cosas así que puedes picar algo mientras te relacionas. También es una gran oportunidad para que los estudiantes pobres aprovechen al máximo, ya que pueden alimentarse mientras ven una exposición impresionante.
Paseos de fantasmas (o caza…)
Si tienes predilección por todo lo sobrenatural, ¡busca paseos de fantasmas u otros tours que tengan lugar en tu zona! Casi todas las ciudades del planeta tienen algunos edificios encantados que visitar, y si te interesa sumergirte en situaciones espeluznantes, puedes estar seguro de que otras personas cercanas también lo están.
Si eres una criatura más aventurera, puedes reunirte con un grupo de caza de fantasmas o de investigación paranormal. En lugar de limitarse a pasear por lugares que pueden o no estar embrujados y escuchar a un guía turístico hablar de quién murió en qué lugar, estos grupos adoptan un papel más activo e intentan buscar a los habitantes difuntos de un lugar concreto. Dependiendo del lugar en el que vivas, puedes explorar castillos u hoteles abandonados, y utilizar un equipo genial para tomar lecturas de energía y grabar voces sin cuerpo.
Bonus: tu terror compartido puede ser aprovechado para crear vínculos en un pub o un café después del evento.
Grupos comunitarios
Muchas comunidades tienen reuniones regulares donde puedes pasar el rato con tus vecinos y participar en cosas que afectan a tu propia área. Pueden ser proyectos de jardinería comunitaria, eventos benéficos, torneos deportivos y reuniones de intercambio.
La mayoría de nosotros somos bastante introvertidos y ni siquiera conocemos a nuestros propios vecinos inmediatos, por no hablar de otras personas de la calle, por lo que esta es una gran oportunidad para conocer a nuevas personas cercanas.
Un aspecto muy positivo de este tipo de actividad social es que puedes permanecer cerca de casa, y si necesitas salir en cualquier momento, no te llevará mucho tiempo volver a tu casa. Esto es especialmente bueno para las personas que sufren de ansiedad social, o tienen problemas de salud o movilidad limitada.
Clases
Las clases de cocina pueden ayudarte a conocer a personas con intereses culinarios similares, mientras que las clases creativas te ayudarán a perfeccionar tus propias habilidades a la vez que interactúas con quienes pueden compartir tus inclinaciones. Muchos de estos grupos también son intergeneracionales, por lo que puedes interactuar con personas de todas las edades y orígenes.
Puedes determinar por ti mismo cuánta interacción personal te gustaría con las otras personas que están aprendiendo a tu alrededor: a veces es agradable estar en presencia de los demás mientras haces lo tuyo, ¿sabes?
Si buscas más interacción social interpersonal, tomar una clase de idiomas es una gran opción, ya que tendrás que practicar tus habilidades de lectura y habla con un compañero.
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Trabajo voluntario
Aquellos que no han participado en el trabajo voluntario se sorprenderán gratamente por lo satisfactorio que puede ser en innumerables niveles. Al participar en oportunidades de voluntariado, no sólo estarás haciendo el bien en tu comunidad, sino que conocerás a personas con valores similares mientras haces una diferencia real en el mundo.
Como ventaja adicional, el voluntariado puede aliviar la depresión. Cuando te centras en mejorar las cosas para los que te rodean, tus propios problemas pasan a un segundo plano para ayudarles.
Hay innumerables oportunidades de voluntariado en todas partes, así que seguro que encuentras la que más te conviene. Si te llevas bien con las personas mayores, puedes ser voluntario en una residencia de ancianos. ¿Te gustan los animales? Apúntate como paseador de perros en tu refugio local para poder abrazar a los cachorros mientras les haces el ejercicio que tanto necesitan. Los comedores sociales casi siempre necesitan ayuda adicional para alimentar a las personas sin hogar, y los eventos benéficos de recaudación de fondos generalmente necesitan todo tipo de ayudantes para que tengan éxito.
Juegos en línea
Esto puede parecer la antítesis de lo que mucha gente considera una actividad social, pero lo creas o no, jugar a un MMORPG (que es un juego de rol masivo en línea para ti y para mí) puede ser una gran actividad social. En juegos como World of Warcraft o Guild Wars, puedes formar equipo con otras personas, unirte a facciones e incluso hablar de estrategia a través de unos auriculares si te apetece interactuar verbalmente.
Al unirte a uno de estos grupos de gremio, puedes cultivar algo parecido a una banda de hermanos/hermanas: obviamente compartís este interés, y os cubrís las espaldas. Balthazar el Clérigo puede resucitarte después de que un orco te dispare un virote de ballesta en el ojo, y tú estarías encantado de partir en dos a un wyrm para salvar a Lord Vladimir98!
Los juegos de este tipo también son una gran opción para los introvertidos que, de otro modo, tendrían dificultades para crear nuevos vínculos con los demás. Una vez que te sientas cómodo interactuando con los de tu gremio, podrías tener la oportunidad de conocerte en persona en una convención, si eso te interesa.
Grupos de Meetup
Si estás en una ciudad con más de cien personas, es probable que haya algunos grupos de Meetup cerca. Si consultas algunos de ellos, podrás encontrar a otras personas con las que discutir sobre conspiraciones alienígenas, técnicas de tejido, quesos de importación, cosplay de anime… cualquier cosa.
Sólo tienes que hacer una búsqueda en Internet y prepararte para sorprenderte con los grupos sociales que existen a tu alrededor. Después, lo único que tienes que hacer es apuntarte y presentarte. Seguramente te lo pasarás en grande y estarás deseando que llegue la próxima reunión. Con el tiempo, puede que incluso desarrolle una gran amistad a largo plazo con otras personas.
La clave para involucrarse en actividades sociales es buscar aquellas que realmente se ajusten a sus intereses sinceros, en lugar de tratar de inyectarse en una que cree que debe mirar porque parece genial. Después de todo, las amistades cercanas que desarrollamos tienden a ser con aquellos que comparten nuestros intereses, valores, sentido del humor y similares.
La conexión real se produce cuando somos sinceros, y ese tipo de sinceridad sólo se produce cuando podemos dejar caer nuestros muros del ego y ser auténticos sobre lo que amamos. Si lo que te gusta son los proyectos de punto con temática del Doctor Who y la cocina de fusión tailandesa-húngara, ¡será lo mejor! Habrá otros que compartan esos amores, y esos… esos son tu gente.
Diviértete.