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«Tengo un caso terrible de eczema. Me pica todo el tiempo», escribe esta semana House Call. «¿Hay algo que pueda hacer además de tomar esteroides tópicos para suprimir mi sistema inmunológico?»

De nuevo, una gran pregunta – especialmente cuando se acercan los meses de invierno y la piel se vuelve más susceptible a estos problemas. La respuesta sencilla es que sí, se puede.

En las últimas semanas he escrito sobre la salud general de la piel y el acné. Esta semana, quiero centrarme en el eczema, que abarca una variedad de trastornos inflamatorios de la piel.

Simplemente, el eczema se convierte en una señal de que su cuerpo está inflamado. La solución, entonces, es averiguar qué es lo que está mal dentro de su cuerpo y reducir esa inflamación, NO untar la piel con productos potencialmente peligrosos.

La causa fundamental del eczema es una alteración de su sistema inmunológico. Su cuerpo está reaccionando de forma exagerada a algo que le ataca o que está dentro de usted.

Déjame ser más específico. Si tuviera que reducir el eczema a dos causas principales, diría:

1. Intestino permeable. Médicamente llamado «aumento de la permeabilidad intestinal». Esto es un signo de un intestino bueno que se ha vuelto malo. El intestino permeable crea una inflamación de bajo grado en reacción a las partículas de alimentos (consideradas extrañas por su sistema inmunológico) que literalmente se filtran a través de su pared intestinal. Esto provoca sensibilidad a los alimentos, especialmente al gluten y a los lácteos, que son las principales causas de eczema. El intestino permeable también desencadena muchos otros problemas de salud, como la fatiga, la niebla cerebral, los dolores de cabeza, la depresión, las alergias, los problemas de sinusitis, el intestino irritable, el reflujo, el dolor de las articulaciones, las enfermedades de la piel como el acné y el eczema, las enfermedades autoinmunes y mucho más. La inflamación también causa el aumento de peso que se desencadena por la resistencia a la insulina, la sensibilidad a los alimentos y las alergias alimentarias.
2. Flora intestinal anormal. Deshacerse del crecimiento excesivo de los bichos malos y la levadura puede hacer una gran diferencia para eliminar el eczema. Esto se llama disbiosis. Es cuando las 3 libras de bichos en su intestino se desequilibran impulsando la inflamación. El crecimiento excesivo de la levadura es una causa común de eczema. Puede ser causada por una dieta procesada alta en azúcar, carbohidratos refinados y baja en fibra. El crecimiento excesivo de la levadura también puede ser provocado por el uso de antibióticos, esteroides, hormonas e incluso la píldora anticonceptiva.

Ahora, hay otros culpables. Los productos químicos y otras cosas extrañas en cremas, lociones y detergentes pueden ciertamente desencadenar el eczema. Pero he descubierto que cuando tu cuerpo se desequilibra, estas sustancias tópicas causan una reacción más adversa.

La pregunta realmente es, ¿por qué eres tan reactivo? ¿Por qué su sistema inmunológico está tan fuera de control?

Mucha gente no hace la conexión entre los problemas intestinales y la inmunidad. Más de dos tercios de su sistema inmunológico residen en su intestino. Los pequeños cambios en el tracto intestinal debidos a múltiples agresiones -como demasiados antibióticos, aspirinas, fármacos que bloquean la acidez, ibuprofeno, estrés, infecciones, sensibilidad a los alimentos o incluso toxinas- permiten que las partículas de los alimentos entren en el torrente sanguíneo y se expongan a su sistema inmunitario, creando estragos sistémicos.

Por otra parte, las cremas, los antibióticos y otras soluciones convencionales son en realidad soluciones a corto plazo que no abordan la causa fundamental del eczema. Sólo cubren los síntomas.

Ahí es donde el enfoque de la Medicina Funcional, que examina la causa fundamental de una enfermedad y adopta un enfoque global para la solución, resulta tan valioso.

Una vez tuve una paciente de 60 años con eczema en toda la espalda, las piernas y el abdomen. Los dermatólogos no habían tenido éxito dándole cremas tópicas y esteroides para calmar todo. Como es lógico, llegó a mi consulta abatida.

No me llevó mucho tiempo determinar los desencadenantes. Llevaba una dieta muy alta en azúcar y levadura, era alérgica a los lácteos, tenía una deficiencia de nutrientes y tomaba muchos antibióticos.

La belleza de la Medicina Funcional reside en su simplicidad, y este enfoque obtiene resultados. Le di a mi paciente un medicamento llamado Diflucan, incorporé suplementos para curar el eczema (incluyendo aceite de pescado, vitamina A, zinc y vitamina D), eliminé las sensibilidades alimentarias (incluyendo el gluten y los lácteos) y le hice cambiar su dieta alta en azúcar por una dieta antiinflamatoria que eliminaba el exceso de azúcar.

Su eczema desapareció, se veía y se sentía mejor y, como un buen «bono», perdió 60 libras en el proceso.

Esto no fue un milagro, y no sucedió de la noche a la mañana; sin embargo, los resultados fueron impresionantes. Con sus soluciones a corto plazo, los médicos convencionales habían pasado por alto el panorama general. Mi paciente proporcionó la prueba que he visto muchas veces: Cuando arreglas tu intestino, puedes deshacerte del eczema.

Cambia tu alimentación, mejora tu piel

La alimentación es una medicina. La mala comida es una mala medicina y nos hará enfermar. La buena comida es una buena medicina que puede prevenir, revertir e incluso curar la enfermedad. Quita la comida mala, pon la buena y la magia ocurre. Realmente se vuelve así de simple.

El problema con el pensamiento médico actual es que trata las enfermedades individualmente, requiriendo diagnósticos específicos y etiquetas como «tienes eczema». Y entonces se toma el antibiótico, el inmunosupresor, ese tipo de cosas.

¿Qué pasaría si no tuvieras que tratar las enfermedades de forma específica o ni siquiera necesitaras saber sus nombres? ¿Y si se pudiera tratar a la persona en su totalidad con cambios en la dieta, actualizando la información que se le da cada día al cuerpo a través de los alimentos?

Con este enfoque, la inflamación se reduce, los problemas intestinales disminuyen, su sistema inmunológico finalmente obtiene ese descanso tan necesario y las condiciones como el eczema finalmente desaparecen.

Los alimentos son información que lleva instrucciones detalladas para cada gen y cada célula en su cuerpo, ayudándoles a renovar, reparar y sanar o a ser dañados y debilitados, dependiendo de lo que usted come.

¿Y si pudieras enviar mensajes e instrucciones para sanar tus células y activar los genes curativos? ¿Y si, mediante unos simples cambios en su dieta, pudiera deshacerse de la mayoría de sus síntomas y enfermedades crónicas en sólo 10 días?

Eso es totalmente posible. La mejor parte de este enfoque es que no tienes que confiar en ningún experto (¡incluido yo!). Simplemente tiene que confiar en su cuerpo. Te dirá muy rápidamente lo que le gusta y lo que no le gusta.

Si estás metiendo constantemente información que está haciendo a tu cuerpo tóxico, enfermo y gordo- comida basura industrial hiperprocesada, azúcar, harina, productos químicos, aditivos, glutamato monosódico, jarabe de maíz de alta fructosa, grasas trans, edulcorantes artificiales, alimentos inflamatorios, o lo que yo llamo antinutrientes- actúa como un veneno en el cuerpo.

Estos alimentos inflaman su intestino y sus células, conduciendo a la inflamación de todo el cuerpo que usted experimenta como numerosos problemas, incluyendo el eczema, así como la diabesidad y todas sus repercusiones.

Así que la solución se convierte en retirar la basura y reemplazarla con alimentos saludables.

De ese enfoque surgió La Dieta de Desintoxicación de 10 Días de la Solución del Azúcar en la Sangre, que elimina los alimentos procesados, azucarados e inflamatorios, mientras añade alimentos curativos, desintoxicantes y antiinflamatorios.

Este plan le da el poder de curar de una manera que la medicación no puede y nunca podrá. Lo he presenciado numerosas veces con mis pacientes y lectores. De hecho, este enfoque puede funcionar más rápido y mejor que cualquier medicamento, sin los efectos secundarios adversos.

Deshacerse de lo malo y poner lo bueno a menudo puede revertir los problemas médicos más difíciles de tratar como el eczema y dar a la gente la experiencia de un profundo bienestar, incluso si no tienen una enfermedad grave. Todo el mundo debería probarlo una vez. La mayoría de mis pacientes dicen: «Dr. Hyman, no sabía que me sentía tan mal hasta que empecé a sentirme tan bien».

Si quiere hacer una sola cosa para revertir el eczema y renovar su salud, tómese 10 días para ver lo poderoso que puede ser un medicamento llamado comida. No hay nada que perder excepto su sufrimiento. No se necesitan meses o años para ver el cambio. Sucede en días o semanas.

La Dieta de Desintoxicación de 10 Días de la Solución del Azúcar en la Sangre se convierte en la solución perfecta para deshacerse de algo más que de los kilos no deseados y mucho más. Esta es su oportunidad de sanar su cuerpo en todos los niveles.

Sí, usted caerá libras, pero también encontrará que su energía, el sueño y el estado de ánimo mejorar, que los problemas crónicos, incluyendo dolor en las articulaciones, problemas digestivos, enfermedades autoinmunes, dolores de cabeza, problemas de memoria y la niebla del cerebro, los senos paranasales y problemas de alergia, incluso el acné, eczema y psoriasis mejorará o desaparecerá por completo. Su deseo y rendimiento sexual pueden incluso mejorar.

¿Por qué es así? Porque lo que te hace enfermar también te hace engordar, y lo que te hace engordar te hace enfermar.

Antes de tomar otra píldora o aplicar otra loción tóxica, pruebe estas siete estrategias que le ayudarán a eliminar el eczema y, quién sabe, al igual que mi paciente, podría descubrir bonificaciones inesperadas como la pérdida de peso y el aumento de energía.

1. Pruebe mi dieta de eliminación. Las dos sensibilidades alimentarias más comunes y perjudiciales son el gluten y los lácteos. Mi dieta de desintoxicación de 10 días los elimina junto con los alimentos azucarados y procesados, lo que provoca una reducción de la inflamación y resultados en sólo 10 días.
2. Incorpora nutrientes y alimentos antiinflamatorios. Coma mucho pescado capturado en la naturaleza y una colorida variedad de alimentos vegetales, y utilice abundantemente especias como la cúrcuma. El aceite de pescado y la curcumina están entre mis suplementos antiinflamatorios favoritos. A menudo utilizo UltraInflamX® PLUS 360°, un alimento médico formulado para proporcionar apoyo nutricional especializado para la función intestinal comprometida, con muchos de mis pacientes.
3. Normalizar la flora intestinal. Los prebióticos, los probióticos y las enzimas digestivas son algunos de los elementos que utilizo para normalizar la flora intestinal sana. Por favor, tenga en cuenta que puede ser necesario trabajar con un profesional de la Medicina Funcional para abordar los problemas del intestino, pero la eliminación de la sensibilidad a los alimentos y la incorporación de nutrientes de curación del intestino son totalmente dentro de su poder. Restaurar la flora intestinal normal reduce la activación inmunológica general y muchas enfermedades inflamatorias, incluyendo el asma, el eczema, la rinitis y la enfermedad inflamatoria intestinal.
4. Utilice los suplementos adecuados. El protocolo que uso para reducir el eczema incluye aceite de pescado, aceite de onagra y vitaminas D y A. Puedes encontrar todos estos suplementos en mi tienda.
5. Duerma lo suficiente. No es ninguna sorpresa: Los estudios demuestran que la pérdida de sueño aviva las llamas de la inflamación, exacerbando el eczema y otras afecciones. Esa es una de las muchas razones por las que debe aspirar a dormir ocho horas de calidad y sin interrupciones cada noche. Lea 19 de mis principales consejos sobre el sueño aquí.
6. Haga ejercicio regularmente. Los estudios demuestran que el ejercicio regular reduce la inflamación y refuerza su sistema inmunológico. Tanto si eres un novato como un profesional experimentado, coge mi plan de ejercicios completo pero fácil de implementar aquí y hazlo tuyo.
7. Controlar los niveles de estrés. Además de hacerte absolutamente miserable, los estudios relacionan los niveles de estrés crónico con la inflamación. Ya sea que hagas meditación, respiración profunda, yoga u otra forma de reducción del estrés, hazlo una prioridad y hazlo regularmente. Muchos pacientes descubren que mi CD UltraCalm les ayuda enormemente a reducir el estrés y la ansiedad.

Si alguna vez has luchado contra el eczema u otras afecciones de la piel, ¿qué estrategia añadirías aquí? ¿Tomaste un enfoque convencional visitando a un dermatólogo o intentaste una perspectiva de Medicina Funcional? Comparta su historia a continuación o en mi página de Facebook.

Y sigan llegando esas grandes preguntas. La próxima semana podría hacer una visita a su casa.