Alai

Roz y Harvey en «Chilling Adventures of Sabrina». Jenna y Matt de «13 Going On 30». Chandler Bing y Monica Geller de «Friends». En la pantalla, es inevitable que dos mejores amigos se enamoren. ¿Quién más va a querer a estos personajes por sus defectos e imperfecciones como su mejor amigo?

Pero en la vida real -cuando no puedes ir a una pausa publicitaria si las cosas se complican- descifrar si una amistad es sólo una amistad o algo más puede ser un poco más complicado. «Es importante ser amigo de alguien con quien estás saliendo», dice la psicóloga y terapeuta matrimonial y familiar de Filadelfia Taryn Marie Stejskal Ph.D., LMFT. «Pero eso no significa que un amigo realmente cercano sea alguien con quien debas salir o con quien incluso tendrías una relación romántica exitosa». En otras palabras, la amistad por sí sola no es una base para una relación.

En última instancia, si un dúo debe ser más que amigos se reduce a si existen sentimientos de atracción romántica, sexual y física, y compatibilidad, dice la psicóloga clínica Carla Marie Manly, Ph.D. Pero debido a que el cambio de amigos a más que eso generalmente ocurre lentamente, «discernir si la amistad evolucionó más allá de la amistad puede ser difícil», añade. Estas siete señales, sin embargo, apuntan a que sí.

Te sientes atraído por ellos.

«La mayor diferencia entre una amistad íntima y una relación romántica y sexual es la existencia de atracción física», dice Stejskal. Esa atracción física puede existir desde el primer día o haber evolucionado con el tiempo.

Taylor B., de 25 años, que sale con uno de sus mejores amigos de la universidad desde hace dos años, pertenece al segundo bando. «Literalmente nunca se me ocurrió ver a Chad* como atractivo durante los primeros cuatro años que fuimos amigos. Y entonces una noche salimos los dos solos y de repente me dije: creo que está bastante bueno».

Como regla general, Stejskal sugiere asegurarse de que la atracción física tiene poder de permanencia antes de actuar sobre ella, especialmente si es algo nuevo. «Vuelve a tu interior y pregúntate de dónde vienen esos sentimientos», dice Stejskal. Cuando estamos deprimidos, es más probable que nos sintamos atraídos por personas que nos muestran amabilidad o nos hacen compañía. Así que, si te sientes mal, probablemente quieras aguantar hasta que estés mejor.

Hay una tensión sexual palpable.

Si tu amigo entra en la habitación y sientes un cosquilleo entre las piernas o un burbujeo en el estómago, es probable que haya una tensión sexual no resuelta, al menos por tu parte. Pero antes de abordar o actuar sobre ella, busca indicadores de que es mutua. ¿Te sostienen la mirada? ¿Se ríen durante las escenas de sexo que ven juntos? ¿Les has pillado alguna vez mirándote a los labios? «Eso es tensión sexual compartida», dice la terapeuta de relaciones Megan Harrison LMFT, fundadora de Couples Candy. «Otras personas pueden comentar lo enamorados que estáis o lo intensa que es la energía sexual entre los dos cuando la tensión sexual es mutua».

Si sospechas que ambos estáis experimentando lo mismo, comunícalo con sinceridad. Podrías decir: «Me pone un poco nervioso sacar este tema, pero últimamente he sentido esta creciente tensión sexual entre nosotros. Me pregunto si soy sólo yo, o…»

Sois susceptibles el uno con el otro (y sólo el uno con el otro).

¿Tú y tu mejor amigo estáis muy juntos cuando habláis? ¿Se rozan mucho los brazos? ¿Os cogéis de la mano o enlazáis los brazos mientras camináis? «Tocarse mucho y colocar sus cuerpos para estar muy cerca el uno del otro son indicadores de atracción», dice Harrison.

Pero antes de sacar conclusiones precipitadas, ten en cuenta lo físico que es tu amigo con sus otros amigos. «Para algunas personas, es algo común y no significa nada», dice. «Los toques suaves y los abrazos suaves pueden indicar definitivamente una inclinación romántica».

Se están convirtiendo en parte de tu familia.

«Es normal querer que un amigo conozca y pase tiempo con tu familia», dice Manly. Pero la forma en que se siente cuando lo hacen y la reacción de tu familia ante tu amigo pueden indicar si sois más que amigos.

«También tienes que preguntarte por qué quieres que conozcan a tu familia», dice Manly. ¿Es porque una parte de ti cree que acabaréis estando juntos o porque quieres la aprobación de tus padres antes de salir con esa persona? ¿O es por alguna otra razón completamente platónica, como que querías compañía en el viaje en coche?

«Una vez que supe que a mi familia le gustaba, sentí que no había razón para no intentarlo al menos», dice Molly R., de 27 años, que salió con su mejor amiga durante un año y medio. «Aunque rompimos, sigo pensando que tomamos la decisión correcta al explorarlo».

Hay un cambio en la forma de hablarse.

Específicamente, un cambio hacia lo sentimental. «Si has notado que has empezado a decirle a tu amigo lo mucho que significa para ti o que él está empezando a hacer lo mismo, podría ser una señal de que se están desarrollando sentimientos», dice Stejskal. Por ejemplo: «Siempre voy a estar ahí para ti», «me encanta pasar tiempo contigo» o «eres la persona más importante de mi vida».

«Este tipo de sentimientos afectuosos son una forma de explorar para profundizar e insinuar que quieren ser más que amigos, sin decirlo realmente», añade Stejskal.

Actúas como si estuvieras saliendo.

¿Se interpone el tiempo que pasáis juntos en las citas? ¿Sientes que ya estás «básicamente saliendo»?

Si te das cuenta de que es tan simple como preferir salir con ellos en lugar de una cita porque bueno, son increíbles, está bien – siempre y cuando ambos estén en la misma página. Pero si sospechas que estas acciones provienen de sentimientos románticos, es hora de ser vulnerable y hablar de ello. «No tengas miedo de hablar y ser claro, abierto y honesto», dice Harrison. «Si sois mejores amigos y habláis todo el tiempo, la base de una buena comunicación ya está ahí».

7. Ya te has enrollado.

Si tú y tu amigo, al menos una vez, os habéis enrollado o habéis ido juntos a casa después de la noche de karaoke o de la boda de un amigo común -y lo habéis disfrutado- podría indicar que queréis ser algo más que amigos. «Pero no puedes saber cuál fue su experiencia, lo que significó para ellos, o si quieren que vuelva a suceder (y en qué contextos) sin hablar con ellos», dice Stejskal.

«Mi mejor amigo convertido en novia y yo teníamos una regla tácita de ‘sólo bodas’ en la que sólo nos enrollábamos en las bodas», dice Jesse P., de 30 años. Después de 10 bodas, se dieron cuenta de que les gustaba tener sexo tanto como ser mejores amigos y decidieron salir juntos. Ahora llevan dos años juntos.

Por supuesto, un enganche no siempre es una señal de que se están gestando sentimientos. Si besar a tu amigo fue una experiencia en general meh, confía en eso. Un encuentro al azar con su mejor amiga, ligeramente intoxicada, fue exactamente lo que convenció a Morgan B., de 24 años, para seguir siendo sólo amigos. «En cuanto nos enrollamos, se fue. Era casi como si necesitáramos quitárnoslo de encima para poder seguir siendo amigas», dice.

En cualquier caso, procura hablar de la relación a la luz del día. La falta de comunicación no hace ningún favor a las relaciones, ni a las románticas ni a las de otro tipo.

*Los nombres han sido cambiados para proteger a los inocentes que tienen citas en todo el mundo.