Alai

Alimentación en grupo

¿Su recién nacido se alimenta en grupo y está inquieto? Los siguientes consejos sobre la alimentación en racimo se han escrito para ayudar a las madres primerizas a sobrellevar los días agotadores y las tardes inquietas en las que su bebé quiere alimentarse en racimo.

Alimentación en racimo del recién nacido

Para ayudarte a acceder rápidamente a lo que más quieres leer, aquí tienes una lista de lo que necesitas saber sobre la alimentación en racimo:

• ¿Qué es la alimentación en racimo?
• ¿Por qué los bebés se alimentan en racimo?
• ¿Por qué los bebés se alimentan en racimos por la noche?
• ¿Cuánto dura la alimentación en racimos?
• Edades de la alimentación en racimos
• Alimentación en racimos y baja producción de leche
• ¿Qué hay de la suplementación con fórmula?
• 7 consejos para afrontar la alimentación en racimos

¿Qué es la alimentación en racimos?

Entonces, ¿qué es exactamente la alimentación en racimos? La alimentación en racimos (también conocida como alimentación en racimos) es cuando los bebés se alimentan en racimos muy juntos en determinados momentos del día o de la noche. Por lo general, esto significa que su bebé puede tener algunas tardes realmente inquietas… y usted puede terminar confundida y preguntándose si su bebé está recibiendo suficiente leche.

Tenga la seguridad de que muchos bebés se alimentan en grupo durante los primeros meses. No es un reflejo de una baja producción de leche y es probable que su bebé esté recibiendo suficiente leche.

¿Por qué los bebés se alimentan en grupo?

Es normal que los bebés recién nacidos se alimenten en grupo entre 8 y 12 veces al día, por lo que es posible que su bebé ya se alimente con bastante frecuencia. Sin embargo, las noches pueden parecer una gran sesión de alimentación cuando se trata de un recién nacido que se alimenta en racimos.

Se desconoce la razón exacta de la alimentación en racimos. Sin embargo, los expertos suponen que la alimentación en racimos es una forma de que los bebés aumenten el suministro de leche durante los periodos de crecimiento.

El estómago del bebé crece rápidamente durante los primeros meses de vida, y su cuerpo debe producir más leche para satisfacer la mayor demanda.

Los bebés también necesitan más nutrición para apoyar los cambios en su desarrollo, como rodar, gatear o hablar.

La alimentación en racimos puede ser la forma que tiene la naturaleza de poner en marcha este proceso.

También puedes consultar nuestro artículo 3 razones por las que tu bebé necesita alimentarse con tanta frecuencia.

¿Por qué los bebés se alimentan en racimos por la noche?

Las tardes y noches con un recién nacido inquieto pueden ser difíciles. Los recién nacidos pueden estar inquietos por la noche debido al hambre, pero también pueden estarlo por otras razones. Por ejemplo, su flujo de leche puede ser demasiado rápido o demasiado lento.

Aquí tienes 7 razones por las que los bebés se ponen nerviosos al pecho.

Sin embargo, algunos expertos creen que los bebés se alimentan en grupo por la noche porque se están llenando de leche antes de un gran sueño.

Aunque es poco probable que tu bebé duerma toda la noche durante estos primeros meses, es posible que notes un largo periodo de sueño tras una noche de alimentación en grupo.

¿Cuánto dura la alimentación en grupo?

Las sesiones de alimentación en grupo pueden durar varias horas seguidas y son más comunes al final de la tarde y por la noche. Pero esto puede variar entre los bebés (1,2).

Aunque los bebés pueden dejar un par de horas entre las tomas la mayor parte del día, normalmente habrá unas pocas horas de tomas constantes o cercanas entre sí (a menudo de 6 a 10 de la tarde).

Edades de la alimentación en racimo

La alimentación en racimo es muy común en los bebés pequeños menores de 9 meses. Muchos bebés comenzarán a alimentarse en racimo tan pronto como los primeros días después de llegar a casa desde el hospital y puede durar la mayor parte de su primer año.

Sin embargo, algunas madres notan que la alimentación en racimo regresa con los bebés mayores que se acercan a un estirón o a un salto en el desarrollo (Semana Maravillosa).

Alimentación en racimos y baja producción de leche

La alimentación en racimos no es un reflejo de una baja producción de leche. La alimentación en racimos no es un reflejo de una baja producción de leche. Lo he dicho dos veces, por si no me creyó la primera vez

Es tan fácil caer en la trampa de pensar que su bebé no está recibiendo suficiente leche. Sobre todo si tienes una suegra bienintencionada que te presiona para que le des el biberón y una pareja que se pregunta por qué el bebé siempre tiene hambre.

Es natural que empieces a dudar de ti misma. Sin embargo, ésta es simplemente la forma que tiene la naturaleza de aumentar la producción de leche. A menos que usted o su proveedor de atención médica estén preocupados por el aumento de peso de su bebé, y si nota menos pañales mojados y sucios, es probable que su bebé esté recibiendo suficiente leche.

Aquí tiene 3 señales fiables de que su bebé está recibiendo suficiente leche.

¿Qué hay de complementar con fórmula?

Algunas madres que se preocupan de que la alimentación en racimos se deba a un bajo suministro de leche, naturalmente piensan en la fórmula.

Sin embargo, si complementa con fórmula durante los períodos de alimentación en racimos, su cuerpo no recibirá las señales de alimentación de que su bebé necesita más leche (3). Como resultado, su cuerpo producirá menos leche, debido a la reducción de la demanda. Muy pronto, se dará cuenta de que no está produciendo suficiente leche para alimentar a su bebé en crecimiento.

Por lo tanto, la profecía se hace realidad, y usted sigue dando suplementos. Tal vez acabes sintiéndote mal por «fracasar en la lactancia» cuando no es así.

Antes de complementar con leche de fórmula…

Si tu bebé está produciendo una buena cantidad de pañales mojados y sucios, es poco probable que tengas un problema de suministro de leche materna. Es una buena idea familiarizarse con los signos fiables de que su bebé está recibiendo suficiente leche.

Si está preocupada por la alimentación en racimos o por el suministro de leche, asegúrese de hablar con un asesor de lactancia o de llamar a un teléfono de ayuda a la lactancia materna antes de decidir salir corriendo a comprar leche de fórmula.

7 consejos – Cómo sobrellevar la alimentación en racimos

Aquí tiene nuestros 7 consejos sobre la alimentación en racimos para ayudar a que los momentos de alimentación en racimos sean un poco más relajados.

#1 – Aceptación

Los bebés suelen desarrollar una rutina de alimentación en racimos.

Puede que entre las 6 y las 10 de la tarde de cada día, estés alimentando al bebé.

Una vez que sepas esto, puedes aceptarlo y planificar tu noche en torno a ello.

De este modo no se sentirá frustrada porque sus planes se han estropeado y el bebé no quiere dormir.

#2 – Manténgase hidratada

Producir leche materna es un asunto sediento. Es posible que te sientas especialmente sedienta durante los periodos de lactancia en racimo.

Asegúrate de tener un gran vaso de agua (¡mejor aún con una rodaja de limón!) a tu lado cuando te sientes para empezar a dar el pecho.

O quizás te apetezca una buena taza caliente de té de lactancia.

Puedes comprar tés, especialmente destinados a las madres lactantes, para ayudar a la producción de leche. Las infusiones también ayudan a mantenerte hidratada.

Otra gran opción son los electrolitos. No se trata de esas bebidas deportivas cargadas de azúcar, sino de un electrolito de calidad de una tienda de alimentos saludables.

#3 – Ponte cómoda

Si sabes que vas a estar atrapada en algún sitio durante cuatro horas, asegúrate de estar cómoda.

Ya sea que estés acurrucada en la cama o apoyada en el sofá, asegúrate de tener cerca tus libros, revistas, smartphone, mandos de la televisión y cajas de DVD para mantenerte entretenida. Incluso puedes probar a poner ruido blanco o música suave de fondo para ayudar a calmar al bebé. Aprenda algunas posturas para amamantar al bebé para que no se canse ni le duela estar en la misma posición durante mucho tiempo.

#4 – Coma primero

Si sabe que su bebé puede empezar a alimentarse en racimos a las 6 de la tarde, asegúrese de haber comido antes.

No hay nada peor que sentarse con hambre mientras su bebé disfruta lentamente de su comida de tres platos.

Con suerte, tienes a tu alcance un alijo de deliciosas galletas de lactancia de BellyBelly, ¡al menos!

#5 – ¡Consigue una compañera de lactancia!

Has oído hablar de una compañera de parto, ahora también necesitas una compañera de lactancia (4).

Una voluntaria dispuesta a traerte bocadillos, bebidas y a ofrecerte conversaciones entretenidas para mantenerte entretenida durante las tomas en grupo.

#6 – Busca las señales de hambre

Si tiendes a tener un bebé inquieto, hambriento e irritable por las tardes, actúa en consecuencia.

En lugar de esperar a que empiece el llanto (que es una señal de hambre tardía), busca las señales de hambre y ofrece el pecho inmediatamente.

#7 – Sacar al bebé en un portabebés

Al utilizar un portabebés, un fular o un envoltorio, tu bebé puede disfrutar de sesiones de lactancia sobre la marcha.

Mientras alimentas a tu bebé en un fular, tendrás las manos libres para ocuparte de otras cosas.

Los fulares también ayudan a mantener contentos a los bebés inquietos, porque se sienten seguros y felices estando cerca de ti. El contacto piel con piel puede ayudar a calmar su sistema nervioso, que aún está en desarrollo.

Esta mochila portabebés KeaBabies (en la foto) es un éxito de ventas en Amazon.

La mochila está fabricada con una mezcla de algodón y spandex transpirable de primera calidad, para que tú y tu bebé estéis seguros y cómodos.

…

¡Esperamos que nuestros consejos sobre la alimentación en grupo te hayan resultado muy útiles! Si tienes problemas o estás preocupada por tu bebé, habla con un IBCLC (consultor de lactancia certificado por el consejo internacional) o con la Asociación Australiana de Lactancia Materna (Liga de la Leche en Estados Unidos).

Las lecturas recomendadas:

• 3 razones por las que tu bebé necesita alimentarse con tanta frecuencia
• ¿Escasa producción de leche? Aumente el suministro de leche materna con estos excelentes consejos
• ¿Mi bebé tiene hambre? ¿Tengo suficiente leche?
• ¿No tiene suficiente leche? ¿Preocupada por su suministro de leche?

*Este artículo contiene enlaces de afiliados a productos de calidad que recomendamos. Tenga la seguridad de que no le costará más. Sólo significa que podemos recibir una comisión si usted decide comprar algo. BellyBelly nunca enlazaría a productos que no usaríamos nosotros mismos. Agradecemos tu apoyo.