Aunque la fiebre significa que el sistema inmunitario del niño está ocupado luchando contra la infección, esperar a que se le pase la fiebre es miserable para un niño pequeño. La fiebre no es motivo de pánico, pero como es posible que el niño no tenga apetito, es importante mantenerlo hidratado y ofrecerle alimentos calmantes para que su estado no empeore.
Mucho líquido
Evite que un niño pequeño con fiebre se deshidrate. Durante los primeros días, debe consumir principalmente líquidos. Los líquidos no sólo le hidratarán, sino que también ayudarán a que su cuerpo se enfríe. Incluya caldos claros, zumos de frutas y verduras y polos. El niño puede tomar leche si no tiene diarrea. La gelatina de sabores en estado líquido puede ser una delicia para el niño. Nunca obligue a su hijo a beber si está tomando suficientes líquidos.
Alimentos blandos
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Incluya muchos alimentos blandos en su dieta para evitar que su estómago se altere. Los huevos pasados por agua tienen proteínas y se digieren fácilmente. Añade crema de trigo o cereales blandos con leche después de unos días. Ofrécele frutas blandas, como plátanos, y añade melones jugosos para que ingiera más líquido. Unas natillas ligeras son una delicia para un niño enfermo y son fáciles de digerir.
Más opciones sustanciosas
Si su hijo se siente con ganas y tiene hambre, incluya en su dieta una pequeña cantidad de pollo tierno. Prueba un poco cada vez para ver si lo tolera. Las proteínas pueden ayudarle a recuperar un poco de fuerza. El pescado al horno es otra opción si se prepara con un mínimo de condimentos. Las zanahorias cocidas o un boniato al horno pueden ayudarle a sentirse más lleno sin que sean demasiado difíciles de digerir.
Alimentos que debe evitar
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No le dé a su hijo nada que sea irritante para su estómago o difícil de digerir. Manténgase alejado de los alimentos con abundancia de grasa, mantequilla y aceites, y de los alimentos fritos, como las patatas fritas o los aros de cebolla. Los niños con fiebre no deben comer hidratos de carbono con muchas calorías, como bollería o galletas. Aléjate de los alimentos demasiado fibrosos, como las judías, el maíz y el brócoli. No le dé alimentos picantes como la salsa o el curry.