¡Este delicioso y nutritivo batido vegano es deliciosamente decadente pero también sin azúcares refinados! Literalmente, sólo se necesitan 5 ingredientes y 5 minutos de tu tiempo para crear este batido de chocolate.
¿Listo para un cremoso batido vegano que es secretamente saludable? Este delicioso batido no contiene azúcares refinados y utiliza plátanos, cacao en polvo, dátiles Medjool, mantequilla de frutos secos o de semillas y leche no láctea para hacer una delicia que nadie podrá rechazar:
- Cómo hacer el batido de chocolate:
- Los aderezos favoritos incluyen:
- Dátiles Medjool:
- ¿Buscas más postres veganos fáciles?
- Otros favoritos:
- ¿Has hecho esta receta? Por favor, haga clic en las estrellas para darle una calificación a continuación!
- Batido de chocolate vegano
- Ingredientes
- Instrucciones
- Notas
- Los aderezos favoritos son:
- Dátiles medjool:
- Nutrición
Cómo hacer el batido de chocolate:
Comienza añadiendo los ingredientes a tu batidora: trozos de plátano congelado, cacao en polvo, mantequilla de frutos secos o de semillas, dátiles Medjool y leche no láctea. (Asegúrese de retirar los huesos de los dátiles antes de añadirlos).
Agregue la tapa de la batidora y procese hasta que esté completamente suave, parando para raspar los lados de su batidora una o dos veces, o utilice el tamper de su batidora (si tiene uno), según sea necesario.
¡Disfrute de su saludable y delicioso batido de chocolate de inmediato, o viértalo en un recipiente para guardarlo en el congelador durante unos minutos hasta servirlo!
Los aderezos favoritos incluyen:
- Crema batida vegana aerosolizada
- Crema batida de coco
- Salsa de chocolate vegana
- Salsa de caramelo vegana
- Mini chispas de chocolate vegano
Dátiles Medjool:
Los dátiles Medjool son una variedad especial de dátiles que tienen un sabor casi a caramelo y añaden un maravilloso dulzor a esta receta. (¡Sólo asegúrese de quitarles los huesos antes de batirlos!) Si su batidora tiene dificultades para hacer un puré totalmente liso, puede:
- Batir primero sólo los dátiles y la leche no láctea hasta que los dátiles queden completamente lisos.
- Poner los dátiles en remojo en agua caliente durante unos 30 minutos antes de batirlos para que se ablanden.
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Otros favoritos:
- Piña Colada vegana virgen con leche de coco
- Pudín vegano de chocolate y semillas de chía
- Magdalenas veganas de plátano y nueces
- Parfaits veganos de yogur
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Batido de chocolate vegano
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Ingredientes
- ▢ 3 tazas de trozos de plátano congelados, unos 3-4 plátanos grandes
- ▢ 2-3 dátiles medjool sin hueso
- ▢ 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete, u otra mantequilla de frutos secos o semillas
- ▢ 3 cucharadas de cacao en polvo
- ▢ 1 taza de leche no láctea
Instrucciones
-
Comienza añadiendo los ingredientes a tu batidora: trozos de plátano congelado, cacao en polvo, mantequilla de nueces o semillas, dátiles medjool y leche no láctea. (Asegúrese de retirar los huesos de los dátiles antes de añadirlos).
-
Añada la tapa de la batidora y procese hasta que esté completamente suave, parando para raspar los lados de la batidora una o dos veces, o utilice el tamper de la batidora (si tiene uno) según sea necesario.
-
¡Disfrute de su saludable y delicioso batido de inmediato, o viértalo en un recipiente para guardarlo en el congelador durante unos minutos hasta que lo sirva!
Notas
Los aderezos favoritos son:
- Crema batida vegana aerosolizada
- Crema batida de coco
- Salsa de chocolate vegana
- Mini chips de chocolate vegano
Dátiles medjool:
Los dátiles Medjool son una variedad especial de dátiles que tienen un sabor casi a caramelo y añaden un maravilloso dulzor a esta receta. (¡Sólo asegúrese de quitarles los huesos antes de batirlos!) Si su batidora tiene dificultades para hacer un puré absolutamente suave en esta receta, puede:
- Licuar primero sólo los dátiles y la leche no láctea hasta que los dátiles sean un puré completamente suave.
- Mojando los dátiles en agua caliente durante 30 minutos más o menos antes de licuarlos para ablandarlos.