Alrededor de una de cada cinco mujeres indias padece el síndrome de ovario poliquístico (SOP), por lo que los médicos afirman que es necesaria una mayor concienciación sobre esta enfermedad, sobre todo porque puede controlarse con una dieta adecuada, ejercicio y cambios en el estilo de vida. ¿Un efecto secundario importante de este trastorno hormonal? El acné y la caída del cabello. Estos son también los síntomas que la mayoría de los pacientes presentan en primer lugar. Hablamos con un dermatólogo y un ginecólogo para conocer su opinión.
¿Cómo afecta el síndrome de ovario poliquístico (SOP) a la piel y al cabello?
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una enfermedad en la que las mujeres producen cantidades de hormonas masculinas o andrógenos superiores a las normales. Esto se manifiesta en forma de pequeños quistes en los ovarios, que alteran los niveles hormonales y provocan periodos irregulares (o retrasados) debido a un desequilibrio en la ovulación. Pero lo que se manifiesta por fuera -acné, adelgazamiento del cabello y exceso de vello facial- es lo que los pacientes suelen consultar primero a sus médicos.
«El síndrome de ovario poliquístico altera la textura de la piel y el cabello. Debido a que hay demasiada testosterona en el cuerpo, hay un aumento en la producción de sebo y de células de la piel, lo que conduce al acné. El acné inducido por el síndrome de ovario poliquístico aparece en la línea de la mandíbula, las mejillas, la barbilla y la parte superior del cuello», explica el Dr. Gupta. El acné hormonal no sólo es incómodo, sino que también puede ser doloroso, ya que los quistes y nódulos pueden ser duros y duraderos. «En algunos casos, la textura de la piel se vuelve seca y se observa un oscurecimiento del cuello y las axilas», añade el Dr. Mayur Das, consultor de obstetricia y ginecología del Hospital Max de Superespecialidades de Delhi.
El crecimiento del pelo también se desequilibra. «El síndrome de ovario poliquístico provoca un crecimiento excesivo de vello en la cara, el pecho o la espalda. Esto se llama hirsutismo, y es un síntoma muy común. En muchos casos, el vello crece más grueso en la cara y el cuerpo, pero el pelo se vuelve más fino o se pierde cerca de la línea del cabello frontal», afirma el Dr. Das. Debido a un exceso de testosterona o andrógenos, el pelo puede volverse fino o quebradizo, y empezar a caerse sin ser reemplazado inmediatamente.
Cómo tratar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico
La causa subyacente es el desequilibrio hormonal, y el tratamiento para ello es multifacético. Los médicos pueden recetar anticonceptivos orales para disminuir la producción de andrógenos y regular los estrógenos, o pueden tratar cada síntoma (como la caída del cabello o el acné extremo) por separado mediante medicamentos o tópicos.
«Los medicamentos para el acné de venta libre suelen basarse en el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico y el azufre para ayudar a tratar el acné. Aunque estos ingredientes pueden ayudar con los brotes leves, no suelen ser suficientes para tratar el acné hormonal», dice el Dr. Gupta y añade que el tratamiento con receta médica isotretinoína (un tipo de retinol) puede ser necesario en caso de acné quístico y acné grave. «El médico también puede recetar antibióticos y espironolactona, que ayuda a reducir los niveles de testosterona, lo que a su vez reduce el acné»
Estos mismos medicamentos se utilizan también para reducir la caída del cabello inducida por la testosterona, por lo que todo funciona en conjunto. Además, los médicos pueden sugerir otras terapias para poner en marcha el crecimiento del cabello una vez que el desequilibrio hormonal esté controlado. El PRP, la mesoterapia y Progenra ayudan a estimular el crecimiento celular en el cuero cabelludo, un importante complemento a los medicamentos orales.
Cambios en el estilo de vida para combatir el acné y la caída del cabello
El Dr. Gupta afirma que es importante controlar la inflamación para reducir la intensidad de los síntomas. «Incluye verduras de hoja verde, frutas de temporada, alimentos ricos en grasas, frutos secos y semillas. Cambie a una dieta rica en nutrientes, con alimentos integrales y menos alimentos refinados y procesados, que además contienen muchos conservantes. Aléjate de los alimentos cargados de carbohidratos, como el arroz blanco, las patatas, los pasteles y los chocolates con leche, y reduce el consumo de azúcar para ver una notable diferencia en la textura de tu piel y tu pelo», afirma. Dado que el aumento de peso y la resistencia a la insulina es otro subproducto del síndrome de ovario poliquístico, la reducción de estos marcadores puede contribuir en gran medida a revertir el resultado final. El ejercicio también es clave: puede reducir los niveles de azúcar en sangre y prevenir los problemas de insulina. Reducir el estrés a través del ejercicio, la meditación y otras formas de atención plena ayuda a lidiar con los microestresores, que ayudan a controlar los niveles suprarrenales y de cortisol del cuerpo también.
Los expertos recomiendan complementar la dieta con ácidos omega, zinc y biotina para facilitar el crecimiento del cabello desde dentro. «Los inositoles son carbohidratos que pueden influir en la respuesta de la insulina del organismo, y cuando se toman como suplemento pueden ayudar a mejorar los aspectos metabólicos y reproductivos del SOP», explica el doctor Gupta.
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