By Leave a Comment on Cómo eliminar las estrías – 29 remedios caseros eficaces

Las estrías suelen aparecer como rayas o líneas largas y estrechas. Cuando la piel se estira, el colágeno se debilita y provoca la formación de líneas finas bajo la capa superior. Al principio, las estrías son de color rojo o rosa. Con el tiempo, aparecen líneas plateadas y finas en la superficie de la piel, que se convierten en estrías (1).

Las estrías son permanentes, pero pueden hacerse menos aparentes con el cuidado y el tratamiento adecuados. Puedes probar algunos remedios caseros fáciles para desvanecer las estrías y reducir su apariencia. Desplácese hacia abajo para saber más.

Remedios caseros para las estrías

La hidratación es clave para mejorar la elasticidad de la piel. Los estudios han encontrado que mantener la piel hidratada usando aceites y emolientes puede ayudar a prevenir las estrías (2), (3). Los remedios que se comentan a continuación pueden ayudar a mantener la piel hidratada, previniendo y desvaneciendo las estrías.

Nota: No hay pruebas científicas que respalden la eficacia de ninguno de los remedios para las estrías. Como estos remedios se basan en pruebas anecdóticas, es posible que no todo el mundo obtenga los mismos resultados. Por lo tanto, es mejor consultar a un médico antes de optar por cualquiera de estos métodos.

Tabla de contenidos

Aceite de coco

El aceite de coco se utiliza tradicionalmente como hidratante de la piel (4). Puede ayudar a mantener su piel hidratada y prevenir las estrías.

Necesitará

1 cucharada de aceite de coco virgen

Lo que tiene que hacer
  1. Masajear el aceite de coco sobre la zona afectada durante 5-10 minutos.
  2. Asegúrese de masajearlo sobre la piel húmeda.
  3. Puede dejar el aceite toda la noche o lavarlo después de 1-2 horas.
Con qué frecuencia debe hacerlo

2 veces al día.

Mantequilla de cacao

La mantequilla de cacao tiene un efecto hidratante en la piel, aunque un estudio descubrió que no tenía un impacto significativo en la reducción de las estrías. Varias fórmulas de ungüentos para las estrías que contienen manteca de karité, manteca de cacao y vitamina E mostraron resultados contradictorios. Aunque demostraron ser útiles en algunos casos, no mostraron ninguna mejora en los demás (2).

Necesitarás
  • ½ taza de manteca de cacao
  • ¼ de taza de manteca de karité
  • 1 cucharadita de aceite de vitamina E
  • 1 cucharadita de aceite de coco virgen
Lo que tienes que hacer
  1. Mezclar las dos mantecas y el aceite de coco.
  2. Caliéntalos (si es necesario) durante unos segundos para que se derritan.
  3. Añadir el aceite de vitamina E y mezclar bien.
  4. Masajear la mezcla sobre la zona afectada.
  5. Dejar actuar toda la noche o lavar después de 1-2 horas.

Con qué frecuencia hay que hacerlo

2 veces al día.

Aceite de ricino

El aceite de ricino contiene ácido ricinoleico y otros ingredientes que tienen un efecto acondicionador de la piel (emoliente) (3). Esto puede ayudar a mejorar la apariencia de las estrías.

Necesitarás

1-2 cucharadas de aceite de ricino (prensado en frío)

Lo que tienes que hacer
  1. Masajear el aceite de ricino sobre la zona afectada.
  2. Déjalo actuar toda la noche y retíralo al día siguiente.
Con qué frecuencia tienes que hacerlo

Todos los días antes de acostarte.

Manteca de karité

La manteca de karité es un emoliente natural (2). Por lo tanto, puede mantener la piel hidratada. Este efecto hidratante puede ayudar a mejorar la apariencia de las estrías con el paso del tiempo.

Necesitarás

½ taza de manteca de karité

Lo que tienes que hacer
  1. Fundir la manteca (haciéndola pasar por el microondas durante unos segundos).
  2. Masajearla sobre la zona afectada.
  3. Déjela actuar toda la noche y lávela al día siguiente.
Con qué frecuencia debe hacerlo

Todos los días antes de acostarse.

Aloe Vera

El aloe vera tiene propiedades hidratantes y favorece el desarrollo del colágeno (4). Esta propiedad del aloe vera puede ayudar a mejorar la apariencia de las estrías.

Necesitarás
  • 2 cucharadas de gel de aloe vera fresco
  • 1 cucharadita de aceite de vitamina E
Lo que tienes que hacer
  1. Mezclar ambos ingredientes.
  2. Masajear la mezcla sobre la zona afectada.
  3. Dejar actuar durante al menos una hora.
  4. Lavar.
Con qué frecuencia hay que hacerlo

2 veces al día.

Vick VapoRub

No hay pruebas científicas que demuestren que Vicks VapoRub funciona para las estrías. Sin embargo, los blogueros de belleza que han probado este remedio afirman que puede ayudar a desvanecer las estrías.

Necesitarás
  • Vicks VapoRub
  • Envuelta de hilos
Lo que tienes que hacer
  1. Masajear la zona con Vicks VapoRub.
  2. Envuelve y cubre la zona con el film transparente.
  3. Déjalo actuar toda la noche y retíralo al día siguiente.
Con qué frecuencia debes hacerlo

Una vez al día hasta que veas resultados.

Vinagre de sidra de manzana

Este remedio no tiene respaldo científico. El ACV es un remedio casero popular, y la evidencia anecdótica afirma que puede ayudar a mejorar un montón de problemas de la piel, incluyendo las estrías.

Necesitarás
  • ½ taza de vinagre de sidra de manzana diluido
  • Frasco pulverizador
Lo que tienes que hacer
  1. Verter el ACV diluido en un frasco pulverizador.
  2. Pulverizarlo sobre la zona afectada antes de acostarse.
  3. Dejar secar. Déjelo toda la noche.
Con qué frecuencia debe hacerlo

Todos los días antes de acostarse.

Aceite de oliva

El aceite de oliva es rico en vitamina E y puede mantener la piel hidratada y suavizarla. Sin embargo, los estudios han descubierto que no es eficaz para reducir las estrías (2). Pero puedes utilizar el aceite de oliva para mantener la piel hidratada y mejorar su salud.

Necesitarás

1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Lo que tienes que hacer
  1. Calentar el aceite en el microondas durante unos segundos.
  2. Masajéalo sobre la zona afectada durante 5-10 minutos.
  3. Déjalo actuar toda la noche.
Con qué frecuencia debes hacerlo

Todos los días antes de acostarte.

Vitamina E

La vitamina E ayuda a estabilizar la barrera cutánea y tiene un efecto antiinflamatorio. También ayuda a mantener la piel suave (2).

Necesitarás

4-5 cápsulas de vitamina E

Lo que tienes que hacer
  1. Exprimir el líquido de las cápsulas de vitamina E.
  2. Masajearlo sobre la zona afectada. No se debe lavar.
  3. Déjelo actuar toda la noche.
Con qué frecuencia debe hacerlo

Una vez al día.

Jugo de limón

No hay pruebas científicas que respalden la eficacia del jugo de limón para las estrías. La evidencia anecdótica afirma que puede ayudar a desvanecer las cicatrices ya que parece tener un efecto blanqueador sobre ellas. Puedes probar este remedio si no tienes la piel sensible.

Necesitarás
  • 1-2 cucharadas de zumo de limón fresco
  • 2 cucharadas de agua (para diluirlo)
Lo que tienes que hacer
  1. Diluir el zumo de limón.
  2. Aplícalo en la zona afectada y déjalo secar.
  3. Lávalo después de 15 minutos y aplica una crema hidratante.
Con qué frecuencia debes hacerlo

2 veces al día.

El hamamelis

El hamamelis se utiliza como astringente y es un remedio tradicional para calmar la piel. También se dice que reduce la prominencia de las estrías después del embarazo. Sin embargo, no hay ninguna investigación que apoye esta afirmación.

Necesitarás
  • 1-2 cucharadas de hamamelis
  • ½ taza de agua destilada
  • Botella de pulverización
Lo que tienes que hacer
  1. Diluir el hamamelis con agua destilada.
  2. Verterlo en un frasco pulverizador.
  3. Pulverizarlo sobre la zona afectada y dejarlo secar.
  4. Lavar después de 15 minutos e hidratar la zona.
Con qué frecuencia hay que hacerlo

2 veces al día.

Vaselina

La vaselina es oclusiva. Esto significa que evita la pérdida de humedad cuando se aplica a la piel (5). Esto puede ayudar a mantener los niveles de hidratación de su piel.

Necesitará

Vaselina

Lo que tiene que hacer
  1. Coger una porción de vaselina (dependiendo de la zona en la que la aplique).
  2. Masajéala sobre la zona afectada y déjala actuar toda la noche.

Con qué frecuencia debes hacerlo

Una vez al día.

Exfoliante de café

La textura granulada de los granos de café tiene un efecto exfoliante sobre la piel. Se cree que la exfoliación puede suavizar la piel y desvanecer las cicatrices. Sin embargo, no hay pruebas científicas de que la exfoliación pueda ayudar a tratar las estrías.

Necesitarás
  • 1-2 cucharadas de posos de café
  • 1-2 cucharaditas de manteca de karité
Lo que tienes que hacer
  1. Mezclar bien los posos de café y la manteca de karité.
  2. Masajea el exfoliante suavemente sobre la zona afectada durante 5 minutos.
  3. Lávalo con agua tibia y aplica una crema hidratante.
Con qué frecuencia debes hacerlo

Una vez al día.

Bicarbonato de sodio

No se recomienda utilizar bicarbonato de sodio sobre la piel, ya que es abrasivo y puede dañar la piel. El bicarbonato de sodio es un remedio casero popular y se utiliza sobre todo por sus efectos exfoliantes. Se cree que desvanece las estrías al exfoliar las células muertas de la piel en la superficie.

Necesitarás
  • Una media cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Jugo de medio limón
  • Envuelta en bolitas
Lo que tienes que hacer
  1. Mezclar el bicarbonato de sodio y el jugo de limón.
  2. Aplicar la mezcla a las estrías.
  3. Envuelve la zona con la envoltura y espera de 20 a 30 minutos.
  4. Retira la envoltura y lávala.
Con qué frecuencia debes hacerlo

2 veces a la semana.

Nota: Si desarrolla irritación en la piel, deje de usar este remedio, y consulte a un dermatólogo.

Aceite para bebés

El aceite para bebés no es más que aceite mineral. Un estudio afirma que el aceite mineral ayuda a mejorar la suavidad de la piel al reducir la pérdida de agua (6).

Necesitarás

Aceite para bebés

Lo que tienes que hacer
  1. Masajear el aceite para bebés sobre las estrías.
  2. Déjalo actuar toda la noche.
Con qué frecuencia debes hacerlo

Todos los días antes de acostarte.

Leche materna

La evidencia anecdótica sugiere que las mujeres que intentaron aplicar leche materna sobre sus estrías durante el período postnatal encontraron que era eficaz para desvanecerlas.

Necesitarás

2-3 cucharadas de leche materna

Lo que tienes que hacer
  1. Masajear/ frotar la leche materna sobre tus estrías.
  2. Deja que se seque. Déjalo actuar.
Con qué frecuencia debes hacerlo

1-2 veces al día.

Aceite de almendras

El aceite de almendras contiene vitaminas D y E. Ayuda a mantener la elasticidad de la piel manteniéndola hidratada (2).

Necesitarás

1-2 cucharadas de aceite de almendras

Lo que tienes que hacer
  1. Masajear el aceite de almendras sobre la zona afectada.
  2. Deje que se absorba.
  3. Déjelo toda la noche y lave la zona al día siguiente.

Con qué frecuencia debe hacerlo

1-2 veces al día.

Exfoliante de azúcar

No hay pruebas de que exfoliar las estrías pueda ayudar a desvanecer sus cicatrices. Sin embargo, ya que la exfoliación es una forma de exfoliar y estimular la piel para desprenderse de las células muertas y promover el desarrollo de otras nuevas, puedes probarlo.

Necesitarás
  • 1 cucharada de azúcar granulada
  • 1-2 cucharaditas de aceite de almendras o de coco
Lo que tienes que hacer
  1. Mezclar los dos ingredientes.
  2. Masajear la mezcla sobre la zona durante 5-10 minutos.
  3. Dejar actuar durante otros 15 minutos y dejar que la piel absorba el aceite.
  4. Lavar con agua.
Con qué frecuencia hay que hacerlo

Una vez al día.

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té es beneficioso para la cicatrización de heridas y para mejorar la infección de la piel (7). Sin embargo, no hay investigaciones que determinen si puede reducir las estrías o no.

Necesitarás
  • 2-3 gotas de aceite del árbol del té
  • 1-2 cucharadas de cualquier aceite portador (usa almendra, coco u oliva)
Lo que tienes que hacer
  1. Diluir el aceite del árbol del té con el aceite portador
  2. Masajear la mezcla sobre tus estrías.
  3. Déjalo toda la noche

Nota: Utiliza el aceite del árbol del té sólo si no eres alérgico a él. Haz una prueba de parche para determinar si se adapta a tu piel.

Con qué frecuencia debes hacerlo

Una vez al día.

Aceite de argán

Aplicar aceite de argán mejora los niveles de elasticidad e hidratación de la piel (8). Esto ayuda a mantener la piel sana y puede desvanecer las estrías gradualmente.

Necesitarás

1-2 cucharadas de aceite de argán prensado en frío

Lo que tienes que hacer
  1. Masajear el aceite sobre las estrías.
  2. Déjalo toda la noche
Con qué frecuencia debes hacerlo

Una vez al día.

Cúrcuma

La cúrcuma tiene efectos terapéuticos, tanto si se toma por vía oral como si se aplica tópicamente (9). Sin embargo, no hay pruebas científicas de que ayude a desvanecer las estrías. Puede utilizarla con cualquier emoliente para obtener mayores beneficios para la piel.

Necesitará
  • ½ cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1-2 cucharadas de aceite de coco
Lo que tiene que hacer
  1. Mezclar el polvo de cúrcuma en el aceite de coco.
  2. Masajéalo sobre tus estrías (ten cuidado ya que podría manchar tu ropa).
  3. Deja que permanezca durante al menos media hora.
  4. Limpia con agua.
Con qué frecuencia hay que hacerlo

Una vez al día.

Aceite de jojoba

El aceite de jojoba no es un aceite sino un éster de cera. Mantiene la piel suave hidratándola (10). Puedes probar a utilizarlo para mantener tus cicatrices hidratadas y desvanecerlas de forma natural.

Necesitarás

1 cucharada de aceite de jojoba

Lo que tienes que hacer
  1. Masajear el aceite sobre la zona afectada durante 5-10 minutos.
  2. Dejarlo actuar toda la noche.
Con qué frecuencia debes hacerlo

Una vez al día.

Aceite de semilla de rosa mosqueta

Aplicar aceite de semilla de rosa mosqueta protege tu piel de la inflamación y reduce el estrés oxidativo (11). Estas propiedades pueden ayudar a mantener tu piel sana y a desvanecer las estrías.

Necesitarás

Aceite de semilla de rosa mosqueta

Lo que tienes que hacer
  1. Masajear aceite de semilla de rosa mosqueta sobre la zona afectada durante 5 minutos.
  2. Déjalo actuar toda la noche.
Con qué frecuencia debes hacerlo

Una vez al día.

Jugo de pepino y limón

El jugo de pepino tiene un efecto refrescante cuando se aplica a la piel. Se dice que el limón tiene un efecto blanqueador, por lo que se utiliza en los remedios tradicionales para aclarar la piel.

Necesitarás
  • Jugo de medio pepino
  • Una cucharada de jugo de limón diluido
Lo que tienes que hacer
  1. Mezclar ambos jugos.
  2. Aplícalo sobre la zona afectada.
  3. Déjalo secar o durante 10-15 minutos.
  4. Lávalo.
Con qué frecuencia debes hacerlo

Una vez al día.

Aceite de albaricoque

El aceite de albaricoque es rico en vitamina E y ácidos grasos (12). Ayuda a mantener la piel hidratada y suave. Esto puede ayudar a reducir la aparición de estrías.

Necesitarás

1-2 cucharadas de aceite de albaricoque

Lo que tienes que hacer
  1. Masajear el aceite sobre las estrías durante 5 minutos.
  2. Déjalo actuar toda la noche.
Con qué frecuencia debes hacerlo

Una vez al día.

Aceite de emú

El aceite de emú tiene propiedades hidratantes (13). También puede penetrar fácilmente en el estrato córneo (capa superior de la piel). Los estudios con ratas demuestran que el aceite de emú puede reducir la inflamación y promover la síntesis de colágeno (14). Por lo tanto, puede ayudar a hidratar la piel y minimizar la aparición de estrías. Como puede causar irritación de la piel, haga una prueba de parche.

Necesitará

½ cucharadita de aceite de emú refinado

Lo que tiene que hacer
  1. Masajear el aceite sobre las estrías.
  2. Déjelo actuar toda la noche o lávelo después de mantenerlo durante al menos media hora.
Con qué frecuencia debe hacerlo

Una vez al día.

Aspirina

Este es otro remedio popular que no tiene pruebas científicas. La evidencia anecdótica afirma que la aspirina puede desvanecer las estrías persistentes.

Necesitarás
  • 2-3 tabletas de aspirina (no cápsulas blandas)
  • 1 cucharada de agua tibia
Lo que tienes que hacer

  1. Triturar las tabletas de aspirina.
  2. Hacer una pasta de aspirina en polvo y agua.
  3. Aplíquela en la zona afectada.
  4. Déjela secar y lávela.
  5. Siga con una crema hidratante.
Con qué frecuencia debe hacer esto

Una vez al día.

La clara de huevo

La clara de huevo es otro remedio casero popular que carece de respaldo científico. Se cree que hace que las estrías sean menos notables con el tiempo.

Necesitarás

La clara de dos huevos

Lo que tienes que hacer
  1. Batir la clara de huevo para darle una consistencia similar a la espuma.
  2. Masajearla sobre la zona afectada.
  3. Deje que se seque por completo y luego lávela.
  4. Siga con una crema hidratante.
Con qué frecuencia debe hacer esto

2 veces al día.

Jugo de patata

El jugo de patata se utiliza ampliamente en los remedios caseros y las mascarillas de bricolaje para aclarar el tono de la piel. Por lo tanto, puede ayudar a aligerar las estrías y reducir su apariencia.

Necesitarás

1 patata

Lo que tienes que hacer
  1. Aplastar la patata y extraer el jugo.
  2. Aplicar el jugo sobre las estrías. Déjelo secar.
  3. Lávelo y séquelo con una toalla.
  4. Aplique una crema hidratante.
Con qué frecuencia debe hacerlo

1-2 veces al día.

Si desea probar otras opciones de tratamiento, puede consultar a un dermatólogo. El dermatólogo puede sugerirle opciones, como:

  • Microdermoabrasión (15)
  • Microneedling (16)
  • Terapia con láser (17)
  • Tretinoína y otras cremas tópicas (18)
  • Peeling químico

Las estrías aparecen cuando la piel se estira en exceso. Hay varios factores de riesgo que pueden estirar demasiado la piel.

¿Quiénes corren el riesgo de desarrollar estrías?

Los factores que te hacen vulnerable a las estrías son:

  • El embarazo: Cuando se está embarazada, y a medida que el feto se desarrolla, la piel se estira para dejar espacio al bebé.
  • Pérdida o aumento rápido de peso: Cuando pierdes o ganas peso rápidamente, puedes desarrollar estrías.
  • Culturismo: Cuando intenta aumentar sus músculos, éstos se expanden, lo que puede estirar la piel y causar estrías.
  • Corticosteroides: El uso de corticosteroides puede afectar a la elasticidad de la piel y provocar estrías.
  • Aumento de pecho: Este tipo de cirugía amplía sus senos y estira la piel.
  • Trastornos de las glándulas suprarrenales: Si tiene trastornos de las glándulas suprarrenales, como el síndrome de Cushing, el síndrome de Marfan y el síndrome de Ehlers-Danlos, puede desarrollar estrías.

La mejor manera de tratar las estrías es empezar a tratarlas lo antes posible. Además, mantener la piel hidratada es un factor fundamental para reducir la aparición de estas marcas. No dude en consultar a un médico si sus estrías son graves.

Preguntas frecuentes

¿Es posible eliminar las estrías por completo?

No. Aunque su aspecto puede mejorar con el tratamiento adecuado, no desaparecerán por completo.

18 fuentes

Stylecraze tiene unas estrictas directrices de fuentes y se basa en estudios revisados por expertos, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido es preciso y actual leyendo nuestra política editorial.
  • Estrías (Striae), StatPearls, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436005/
  • Manejo tópico de las estrías (striae distensae): prevención y terapia de las striae rubrae y albae. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5057295/
  • Informe final sobre la evaluación de la seguridad del aceite de semillas de Ricinus Communis (ricino), aceite de ricino hidrogenado, ricinoleato de glicerilo, ricinoleato de glicerilo SE, ácido ricinoleico, ricinoleato de potasio, ricinoleato de sodio, ricinoleato de zinc, ricinoleato de cetilo, ricinoleato de etilo, ricinoleato de glicol, ricinoleato de isopropilo, ricinoleato de metilo y ricinoleato de octildodecilo. International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5057295/
  • Aloe vera: una breve revisión». Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
  • Efectos del petrolato en la estructura y función del estrato córneo. Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1564142
  • Una revisión sobre los amplios beneficios del aceite mineral para la piel. International Journal Cosmet Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22994201
  • Una revisión de las aplicaciones del aceite del árbol del té en dermatología. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411
  • Efectos antiinflamatorios y de reparación de la barrera cutánea de la aplicación tópica de algunos aceites vegetales. International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
  • Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: Una revisión sistemática de la evidencia clínica. Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27213821
  • Efectos agudos de la administración transdérmica de aceite de jojoba en el metabolismo de los lípidos en ratones, Medicina, MDPI.
    https://www.mdpi.com/1010-660X/55/9/594/htm
  • Una revisión sistemática sobre el efecto y los perfiles de eficacia de la Rosa Canina, Phytotherapy Research, Wiley Online Library.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18384191
  • Formulación y evaluación de una crema de masaje a base de aceite de albaricoque silvestre, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.
    http://www.phytojournal.com/archives/2019/vol8issue1/PartQ/7-6-70-996.pdf
  • Propiedades hidratantes y cosméticas del aceite de emú: A pilot double blind study, Australasian Journal of Dermatology, Wiley Online Library.
    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1440-0960.1996.tb01040.x
  • , Di Yi Jun Yi Da Xue Xue Bao, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15837639
  • Comparación entre la eficacia y la seguridad del plasma rico en plaquetas frente a la microdermoabrasión en el tratamiento de las estrías distensas: Clinical and Histopathological Study, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5782435/
  • Tratamiento de las estrías distensas mediante terapia con agujas: un estudio piloto. Dermatologic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22913429
  • Estrías: Treatment Using the 1,064-nm Nd:YAG Laser, Dermatologic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18336578
  • Tretinoína tópica al 0,1% para las estrías abdominales relacionadas con el embarazo: An Open-Label, Multicenter, Prospective Study, Advances in Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11697021

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Ramona Sinha

Ramona es una periodista convertida en escritora de contenidos. Tiene un máster en literatura inglesa y lleva más de cinco años escribiendo para el mundo digital. Está especializada en escribir sobre el cuidado de la piel. Ha realizado un curso certificado titulado «Dermatología: Viaje a la piel», ofrecido por la Universidad Estatal de Novosibirsk. Cree que la belleza comienza con un buen régimen de cuidado de la piel y tiene la misión de eliminar todas las toxinas de su rutina. Ayuda y guía a los lectores en la selección de productos e ingredientes específicos para su tipo o problema de piel. Cuando Ramona no está trabajando, sus libros y su pasión por la música, la buena comida y los viajes la mantienen ocupada.

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