Cuando un amigo te miente, puede sacudir todo tu mundo. Has elegido a estas personas para que formen parte de tu vida, son tu familia extendida y, a menudo, tus confidentes más cercanos, así que cuando rompen tu confianza puede parecer que la tierra se rompe. Pero antes de reaccionar, tómate un poco de tiempo para reflexionar y pensar en lo que os ha llevado a ti y a tu amigo a esta coyuntura. Detente. Respira. Reflexiona de forma racional y puede que evites que una situación de mierda se convierta en una situación de mierda aún mayor. Estos son algunos pasos que debes seguir cuando descubras que tu amigo ha mentido.
Paso 1: Averigua por qué ha mentido
A veces la gente miente para presumir, a veces la gente miente porque está siendo cruel, y a veces la gente miente para no herir tus sentimientos. Cuando la gente miente para herirte a propósito, tienes que distanciarte de ellos inmediatamente. Si crees que tu amigo te mintió para ser malo, entonces esa persona definitivamente no es tu amigo. Pero si puedes ver a través de todo tu dolor y crees que la mentira de tu amigo no fue por maldad, entonces estás en una situación diferente.
Si tú y tu amigo son particularmente cercanos, lo más probable es que hayan mentido para proteger tus sentimientos. De hecho, un estudio realizado en 2004 por la doctora Bella M. DePaulo sugiere que es menos probable que la gente mienta a sus amigos íntimos que a sus conocidos. Según el estudio, cuando las personas mienten a sus amigos, lo hacen por razones altruistas, es decir, mienten por lo que perciben que es el bien de sus amigos. ¿Cree que su amigo puede haber mentido para no molestarle? Puede que no sea la mejor excusa del mundo, pero es mucho mejor que alguien mienta para hacerte daño
Paso 2: Reconoce tus sentimientos
Tus sentimientos importan. Importan muchísimo. Todo el mundo tiene derecho a sus propias emociones, y tú no deberías intentar reprimir las tuyas. Si tu amigo te ha hecho daño, tienes derecho a estar enfadado y tienes 100% derecho a decirle lo enfadado que estás… eventualmente. No esperabas que esto sucediera y probablemente estés en shock. Antes de hacer algo sobre la situación, necesitas darte un tiempo para calmarte.
Por supuesto, habla con otras personas sobre lo ocurrido, pero no cotillees ni empeores la situación. Elige un amigo en el que confíes para desahogarte. Lo necesitas ahora mismo. El dolor emocional, al igual que el físico, tarda en curarse. Una vez que hayas reconocido y procesado tus sentimientos y te hayas tomado un poco de tiempo para ti mismo, estarás preparado para afrontar realmente el asunto.
Paso 3: Comprende que todo el mundo miente (y eso es un hecho)
Noticia: La gente miente. Piensa en tu historia personal y estoy seguro de que puedes pensar en al menos un puñado de veces en las que has mentido – las mentiras blancas también cuentan. Según el estudio del Dr. DePaulo, la gente miente en uno de cada tres encuentros sociales. De hecho, la gente utiliza la mentira como una forma de relacionarse con la sociedad. Si fuéramos por ahí diciendo a la gente exactamente lo que pensamos de ellos, el mundo estaría lleno de rencillas innecesarias.
Ponte en el lugar de tu amigo. Ahora que has admitido que tú también has mentido en tu vida, ¿puedes entender por qué tu amigo mintió en esta situación? ¿Intentaba protegerte? Si la respuesta es afirmativa, quizá merezca la pena darles un poco de margen (sin dejar de decirles por qué ha herido tus sentimientos). Si no crees que te estaba protegiendo, entonces podría ser el momento de volver a priorizar lo importante que es esta persona en tu vida.
Paso 4: Aborda la situación con cuidado
Si decides acercarte a tu amigo, hazlo con precaución. La gente suele reaccionar a la defensiva cuando le pillas mintiendo, así que prepárate para ello.
En lugar de enfadarte, crea un espacio seguro para poder hablar. No digas rotundamente «creo que me has mentido» o, peor aún, «sé que has mentido». En su lugar, di algo como «Creo que hubo una confusión cuando dijiste…». O: «Quería hablar contigo sobre…». En ese momento, tu amigo negará o se disculpará. Procede a partir de ahí.
Paso 5: Perdonar y olvidar
Si valoras tu amistad, en última instancia tienes que perdonar a tu amigo. Puedes explicar por qué te ha molestado la mentira para que tu amigo entienda que no es una situación en la que quieras volver a estar con ellos. Una vez que hayas dicho lo que piensas y ellos se hayan disculpado, tendrás que seguir adelante. No tiene sentido fingir que perdonas a alguien, cuando no es así. El viejo dicho «perdona, pero nunca olvides» es ridículo. Tienes que hacer ambas cosas si quieres salvar tu relación. Si es la primera vez que tu amigo te decepciona, deberías darle una segunda oportunidad. Todo el mundo comete errores y todos merecemos una oportunidad para hacer las cosas bien. Si es la vigésima vez que este «amigo» en particular ha mentido, entonces esa es otra historia completamente diferente.
(Imagen vía)
Cómo lidiar cuando tu mejor amigo se instala MUCHO antes que tú