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La cacerola fácil de pizza baja en carbohidratos es una receta rápida y saludable perfecta para preparar comidas. Este plato se hornea con queso crema, pepperoni y carne molida, un gran sustituto de la pizza sin corteza.
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La idea de esta cazuela se me ocurrió por varias razones. Para empezar, veo que muchas personas que siguen una dieta ceto, publican que se comen el queso y los ingredientes de la pizza y tiran la corteza.
¡Esto es un gran desperdicio de comida, esta cazuela es MEJOR y no desperdiciará un montón de comida! También tengo una cosa para cazuelas y tengo varios platos populares en el sitio.
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Si usted está buscando más pizzas ceto, echa un vistazo a mi Keto Low-Carb Bacon Chicken Alfredo Pizza y Keto Fathead Pepperoni Pizza.
- Ingredientes clave
- Cómo hacer la cacerola de pizza Keto
- Cuántas calorías y carbohidratos tiene la cazuela de pizza
- ¿Cuánto tiempo durará en la nevera
- ¿Se puede hacer la cazuela con antelación?
- ¿Se puede congelar?
- Consejos para sustituir la cazuela
- Más recetas de cacerolas Keto
- Cacerola fácil de pizza baja en carbohidratos.Carb Pizza Casserole
- Ingredientes
- Instrucciones
- Video
- Notas
- CONSEJOS PARA SUSTITUIR LA CAZUELA
- Nutrición (mostrada con carbohidratos netos)
Ingredientes clave
- Carne molida (uso orgánica, alimentada con pasto)
- Pepperoni (uso sin curar, sin nitrato)
- Salsa Marinara (Sin azúcares añadidos)
- Queso Mozzarella
Cómo hacer la cacerola de pizza Keto
- Combina la cebolla y el ajo.
- Añadir la carne picada y el condimento. A continuación, añada el queso crema y la marinara.
- Cree un aglutinante para la cazuela utilizando crema espesa, huevos y mozzarella.
- Coloque la mezcla de carne picada en una cazuela.
- Cubra con el aglutinante, queso adicional y pepperoni.
- Hornee.
Cuántas calorías y carbohidratos tiene la cazuela de pizza
Este plato tiene 449 calorías y 4 carbohidratos netos por porción.
¿Cuánto tiempo durará en la nevera
La cacerola durará 3-4 días (tapada) en la nevera.
¿Se puede hacer la cazuela con antelación?
Se puede hacer la mayor parte de la cazuela con antelación. Puedes cocinar la carne picada y el queso crema y la marinara.
Si piensas hacer el plato con antelación no te recomiendo que añadas la nata y los huevos. Guárdelo, junto con el queso rallado, para justo antes de hornear el plato.
¿Se puede congelar?
La nata no suele ser un ingrediente que se quiera congelar. Yo he congelado este guiso, totalmente cocido. Al recalentarlo, seguía estando bueno, pero no tenía el mismo sabor que si lo comes en pocos días.
Consejos para sustituir la cazuela
Puedes hacer cambios en este plato y cambiarlo como quieras. Si omites los huevos, es probable que tu cazuela se deshaga con mucha facilidad. Los huevos no se notan en esta receta.
- Pavo molido
- Tocino
- Pollo
- Pimientos verdes
- Abuelas
- Setas
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Cacerola fácil de pizza baja en carbohidratos.Carb Pizza Casserole
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Ingredientes
- 1 cucharadita de aceite de oliva aceite
1/2 taza de cebollas picadas 2 dientes de ajo 1 libra de carne molida 1 cucharadita de condimento italiano Sal y pimienta al gusto 1 taza de salsa marinara Recomiendo Raos o puedes hacer marinara casera usando la receta enlazada arriba en la entrada del blog. 2 onzas de queso crema 2 huevos, batidos 1/2 taza de crema espesa 2 tazas de queso mozzarella 12 rebanadas de pepperoni Yo usé sin curar, sin nitrato.
Instrucciones
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Precalentar el horno a 350 grados.
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Rociar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Añadir las cebollas. Cocinar durante 2-3 minutos o hasta que estén fragantes y translúcidas. Añada el ajo y remueva.
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Coloque la carne picada en la sartén junto con el condimento italiano y sal y pimienta al gusto. Con una picadora de carne, rompa la carne picada en trozos. Si tiene exceso de grasa en la carne, escúrrala de la sartén.
-
Agregue el queso crema y la marinara. Cocine hasta que la carne molida ya no esté rosada y el queso crema se haya derretido.
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Retire la sartén del fuego.
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En un tazón mediano, combine los huevos, 1/2 taza de mozzarella rallada y la crema espesa.
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Pulverice una sartén de 9×13 con aceite de cocina en aerosol si no es una sartén antiadherente.
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Agregar la mezcla de carne picada a la cacerola de 9×13.
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Rociar la mezcla líquida de huevos y nata por encima.
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Espolvorear el resto de 1 1/2 taza de mozzarella rallada por encima.
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Añadir el pepperoni.
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Hornear durante 15-20 minutos o hasta que el queso empiece a burbujear. A mí me gusta que el queso se dore en las esquinas de la sartén. El mío estuvo listo alrededor de los 17.
-
Enfría antes de servir.
Video
Notas
- Si tu carne picada tiene mucha grasa, escúrrela de la sartén antes de añadir el queso crema y la marinara.
- Si quieres que el pepperoni se vea en la parte superior de la cazuela, asegúrate de añadir el pepperoni después de haber añadido la mozzarella rallada.
- La cazuela durará en la nevera durante 3-4 días.
- La nata no suele ser un ingrediente que quieras congelar. Yo he congelado esta cazuela, totalmente cocida. Al recalentarlo, seguía estando bueno, pero no tenía el mismo sabor que si lo comes en pocos días.
CONSEJOS PARA SUSTITUIR LA CAZUELA
Puedes hacer cambios en este plato y cambiarlo como quieras. Si omites los huevos, es probable que tu cazuela se deshaga muy fácilmente. No se nota el sabor de los huevos en esta receta.
- Pavo molido
- Tocino
- Pollo
- Pimientos verdes
- Abuelas
- Setas