Chrissy Teigen dice que come huevos duros en medio de la noche para ayudarla a dormir
¿Así que, aparentemente, comer huevos antes de dormir, o en medio de la noche, es una cosa? Chrissy Teigen, que siempre está, lista con una anécdota divertida cuando la necesitas, acaba de informar en Twitter que come «huevos nocturnos», y lo ha lanzado como si fuera algo normal sin ninguna explicación. ¿Queso nocturno? Claro, ¿huevos nocturnos? Vamos…
«Cada noche, antes de acostarme, mientras como mis huevos nocturnos, si no estoy en el Twitter, me pongo al día en mis subreddits favoritos: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) y thathappened. Disfruto mucho de estos y aprendo mucho sobre… los humanos», tuiteó Teigen.
Cada noche antes de dormir, mientras me como mis huevos nocturnos, si no estoy en el Twitter, me pongo al día en mis subreddits favoritos: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) y thathappened. Los disfruto mucho y aprendo mucho sobre… los humanos
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 de enero de 2020
No se lanza «huevos de la noche» y luego una anécdota al azar sobre Reddit como si nada, así que naturalmente, Twitter se puso en plan:
Teigen dice que no puede dormir a menos que esté «excesivamente llena», y tuiteó que lleva los huevos a su dormitorio y se los come en mitad de la noche.
«No puedo dormir sin estar demasiado llena. Me llevo dos huevos duros a la cama cada noche y me los como cuando me despierto al azar. Antes era cecina, pero me despertaba demasiado hinchada», admitió Teigen, mientras añadía que «me despierto durante al menos media hora como 4 veces por noche».»
No puedo dormir sin estar excesivamente llena. Me llevo dos huevos duros a la cama cada noche y me los como cuando me despierto al azar. Antes era cecina pero me despertaba muy hinchada https://t.co/2oooE8cY7p
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 de enero de 2020
Me despierto al menos media hora como 4 veces por noche
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 de enero, 2020
Teigen lleva un tiempo compartiendo sus verdades sobre los óvulos nocturnos y admitió apenas el mes pasado que su ayuda para dormir le parece «asquerosa».»
Subo dos huevos pelados conmigo ya que me despierto con mucha hambre por la noche. ¡Do u know how gross it is to eat hard eggs in the night
– chrissy teigen (@chrissyteigen) December 5, 2019
Don’t believe her?
We have so much empathy for anyone dealing with sleep issues, but like – we can’t get over that photo of Teigen falling asleep next to a bowl of eggs! ¡Huevos nocturnos! ¿Y si se da la vuelta sobre los huevos en mitad de la noche? ¿Le preocupa que no estén refrigerados? ¿Dónde duerme John Legend? Sin embargo, parece que somos los únicos con estas preocupaciones. Las menciones de Teigen se llenaron de fans que compartieron los alimentos que «comen por la noche» también.
Cheerios nocturnos. Pistachos nocturnos. Plátanos nocturnos.
Aparentemente, los huevos nocturnos -o cualquier otra fuente de proteínas- son una ayuda bastante común para dormir. Nick Bitz, ND, un médico naturista y autor científico principal en YouTheory, dijo a Well + Good que, «un poco de proteína en la noche antes de llegar a dormir – tal vez unos 6 gramos de proteína, que es el equivalente a un huevo – le da un buen equilibrio de azúcar en la sangre a través de la mayor parte de la noche.»
Obviamente, tomar este consejo con un grano de sal y no ir a Twitter para la ayuda médica, pero si usted, como Teigen, no puede conseguir a través de la noche, no sé – tal vez obtener una referencia a un nutricionista y preguntar acerca de los «huevos de la noche.»