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Si alguna vez la has tenido lo único seguro es que no quieres volver a tenerla.

Cualquier mujer que haya tenido aftas te dirá que es incómodo y que pica – y que harás casi cualquier cosa para que deje de hacerlo.

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Pero el viejo cuento de que comer yogur curará la infección es sólo eso, un viejo cuento.

La candidiasis es una infección común por hongos que afecta a la mayoría de las mujeres en algún momento de su vida.

En la mayoría de los casos la infección por hongos es fácil de tratar, con la ayuda de sus farmacéuticos y de medicamentos de venta libre.

Pero una rápida búsqueda en Google revela que algunas mujeres han aumentado su consumo de yogur, e incluso se lo aplican en la vagina, como remedio natural para la candidiasis.

Pero hay muy pocas pruebas científicas que lo respalden.

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En una encuesta realizada a más de 1.000 mujeres australianas en 2003, el 40% había intentado utilizar el yogur para curar o prevenir la candidiasis vaginal.

Otros remedios caseros incluían el aceite de árbol de té y el vinagre.

La teoría es que los lactobacilos que se encuentran en una tarrina de yogur pueden ayudar a reequilibrar las bacterias naturales de la vagina y, por tanto, a curar la candidiasis.

Los lactobacilos son un tipo de bacterias probióticas que se encuentran en nuestro tracto digestivo y en la zona urinaria y genital.

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Se utiliza como ingrediente en productos para tratar la diarrea, los problemas digestivos en general, el síndrome del intestino irritable (SII), las úlceras, las infecciones urinarias, las aftas y el resfriado común en adultos.

Pero por sí solo en un bote de yogur griego no va a hacer todo lo anterior.

La Dra. Vanessa Mackay, portavoz del Real Colegio de Obstetras y Ginecólogos, dijo: «Se ha sugerido que los probióticos, como el yogur, pueden ayudar en el tratamiento de la vaginosis bacteriana y la candidiasis vaginal, sin embargo, no hay suficientes pruebas sólidas para apoyar esto.

Recorriendo la superficie ¿Cuáles son los síntomas de la candidiasis, qué causa las infecciones por hongos y cómo se trata?

«Poner yogur en la vagina puede alterar las bacterias buenas de la vagina, que están ahí para protegerla, y esto puede provocar una infección e inflamación.

«La candidiasis vaginal leve suele tratarse con un tratamiento corto de medicamentos antimicóticos. Los síntomas suelen desaparecer en una o dos semanas.

«Dormir sin ropa interior y evitar la ropa interior, las mallas y la ropa ajustada puede ser beneficioso para las mujeres con candidiasis, ya que la infección se desarrolla en las partes cálidas y húmedas del cuerpo.

«También es una buena idea evitar el uso de jabones, geles y antisépticos perfumados cerca de la vagina, ya que pueden afectar al equilibrio saludable de las bacterias y los niveles de pH de la vagina y causar irritación. «Se aconseja a las mujeres que utilicen jabones simples y sin perfume para lavar la zona alrededor de la vagina, no dentro de ella, con suavidad todos los días.»

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Un estudio de 2004 sobre si el lactobacilo, ingerido o aplicado por vía vaginal, puede ayudar a prevenir la candidiasis después de que los antibióticos hayan resultado ineficaces.

Más de 230 mujeres participaron en el estudio y el 23 por ciento desarrolló aftas después de los antibióticos, tanto si habían tomado lactobacilos como si no.

Algunas mujeres informaron de que el yogur tenía un efecto refrescante, lo que podría explicar por qué las mujeres están utilizando el producto para tratar la candidiasis.

Si tienes candidiasis, aquí tienes cinco maneras de tratar la afección y evitar que vuelva a aparecer.

Cremas tópicas

Las cremas tópicas son el camino a seguir si quieres un alivio instantáneo de la irritación de la candidiasis.

La mayoría de las cremas, como Canesten, son de venta libre en tu farmacia local.

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Normalmente se aplican en la zona dos o tres veces al día y tienen propiedades antifúngicas que pueden detener el crecimiento de las levaduras que causan la infección.

Sin embargo, hay que tener cuidado con las cremas, ya que pueden debilitar los preservativos de látex.

Por lo tanto, si tienes relaciones sexuales mientras utilizas el tratamiento, es mejor que utilices otro método anticonceptivo para estar segura.

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Medicación oral

Los medicamentos orales son una gran idea si no quieres utilizar una crema o pesarios (cápsulas que se introducen en la vagina) – más adelante hablaremos de ello.

Los ingredientes más comunes que se encuentran en los medicamentos para la candidiasis vaginal son el fluconazol, que se puede adquirir sin receta médica, y el intraconazol, que sólo se puede adquirir con receta.

Suelen ser un tratamiento de dosis única y actúan deteniendo el crecimiento de los tipos comunes de levadura que causan la infección.

Pero un medicamento oral no ayudará a calmar el picor y el ardor de ahí abajo al instante, por lo que puede ser una buena idea utilizar una crema al mismo tiempo para aliviar los síntomas.

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Pesarios

Como se ha mencionado anteriormente, son cápsulas que se introducen en la vagina.

Pueden comprarse en la farmacia y suelen utilizarse una vez al día durante unos seis días.

Funcionan disolviendo y liberando lentamente la medicación que ayuda a tratar el crecimiento anormal de la levadura.

Pero no siempre son del agrado de todos.

Si prefiere no utilizar un pesario pero quiere seguir utilizando un tratamiento interno, también existen cremas internas.

Las cremas intravaginales suelen utilizarse una sola vez y, de nuevo, actúan tratando el origen de la infección por hongos.

Estos tratamientos también pueden debilitar los preservativos de látex, por lo que es mejor utilizar también otra forma de anticoncepción.

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Evita la ropa interior ajustada

La ropa interior ajustada puede crear un caldo de cultivo para la candidiasis.

Y llevar bragas día y noche puede hacer que el calor y el sudor se acumulen ahí abajo y eso aumenta el riesgo de padecer hongos u otro tipo de infecciones desagradables.

Y el material del que están hechas tus bragas también puede aumentar el riesgo de infección.

La lycra y el encaje u otros materiales no transpirables son los peores, ya que pueden irritar la delicada piel que rodea tu vagina.

De hecho, algunos ginecólogos recomiendan llevar ropa interior de vez en cuando para dejar que la vagina respire.

Pero el algodón es tu mejor opción si no puedes enfrentarte a llevar ropa interior en ningún momento.

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No te laves con jabón

Puede que pienses que estás siendo limpia al usar jabones, u otros productos femeninos, ahí abajo.

Pero en realidad estás despojando a tu vagina de sus bacterias naturales, lo que te deja expuesta a infecciones.

Las vaginas se limpian solas, no necesitan ninguna ayuda extra para mantenerse frescas, ni siquiera el jabón.

Produce una secreción que es una forma de moco producida por el cuello uterino, la abertura del útero.

Es una parte completamente normal de la vida femenina y es la forma en que la vagina se mantiene limpia y saludable.

La doctora Vanessa Mackay, ginecóloga y portavoz del Real Colegio de Obstetras y Ginecólogos, declaró anteriormente a The Sun Online: «Un jabón suave o una crema de ducha suave y agua es todo lo que necesitas para lavar la parte exterior de tu trasero, por delante y por detrás.

«Y no es necesario que te laves la vagina, se limpia sola».

Si tienes candidiasis vaginal debes hablar con tu médico de cabecera sobre qué tratamiento es el adecuado para ti, especialmente si la infección es recurrente.

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