Odstranění žlučníku je krajním řešením. Pokud váš lékař nepovažuje operaci za naléhavou, můžete nejprve vyzkoušet změnu životního stylu.
Strava a cvičení
Dosažení a udržení zdravé hmotnosti může snížit bolest a komplikace způsobené onemocněním žlučníku tím, že sníží hladinu cholesterolu a zánětů, které mohou způsobit žlučové kameny.
Strava s nižším obsahem tuku a vyšším obsahem vlákniny a plná ovoce a zeleniny může také zlepšit zdraví žlučníku. Vyměňte živočišné tuky, smažená jídla a tučné balené pochutiny za olivový olej a jiné zdravé tuky. Omezte cukr nebo se mu vyhněte.
Pravidelné cvičení může vašemu tělu pomoci snížit hladinu cholesterolu a zabránit tvorbě žlučových kamenů. Nedostatek hořčíku může zvýšit riziko vzniku žlučových kamenů. Pro zlepšení zdraví žlučníku jezte potraviny bohaté na hořčík, včetně hořké čokolády, špenátu, ořechů, semen a fazolí.
Očista žlučníku
Očista žlučníku obvykle znamená vyhýbání se jídlu po dobu až 12 hodin a následné vypití tekutého receptu, jako je následující: Po dobu dvou hodin se každých 15 minut přidávají 4 polévkové lžíce olivového oleje s 1 polévkovou lžící citronové šťávy.
Tonika
Jablečný ocet a kurkuma prokazatelně snižují zánět. Pokud je smícháte s teplou vodou, můžete je užívat jako nápoj podobný čaji a možná pocítíte úlevu od žlučníkových příznaků. Někteří lidé považují za uklidňující také mentol obsažený v mátovém čaji.
Některé studie prokázaly příznivý vliv kurkumy na tvorbu žlučových kamenů. Pokud však máte žlučové kameny, buďte opatrní, kolik kurkumy požíváte. Jedna studie z roku 2002 s 12 zdravými účastníky prokázala 50procentní stažení žlučníku vlivem kurkuminu. Tato zvýšená kontrakce by mohla způsobit bolest.
Doplňky stravy
Kromě hořčíku hraje ve zdraví žlučníku roli i cholin.
Podle Harvard Health Letter by bylo vhodné vyzkoušet i žlučové soli, zejména pokud vaše játra produkují hustou žluč. Žlučové kyseliny jsou také dostupné v síle na předpis.
Poraďte se s lékařem nebo odborníkem na výživu o užívání jednoho nebo více těchto doplňků, pokud máte žlučové kameny nebo ucpaný žlučovod.
Akupunktura
Akupunktura může být potenciálním přínosem pro osoby s onemocněním žlučníku. Pravděpodobně působí tak, že zvyšuje průtok žluči a zároveň snižuje křeče a bolest.
Je důležité si uvědomit, že ačkoli dieta a cvičení jsou osvědčenými metodami snižování žlučníkových komplikací, další metody, jako jsou očistné kúry, tonika a doplňky stravy, nebyly důkladně prozkoumány a mohou se vyskytnout vedlejší účinky. Před zahájením léčby se o těchto možnostech určitě poraďte se svým lékařem.