Bezpečnost v koupelně má zásadní význam pro prevenci pádů starších osob. Koupelna je jednou z nejnebezpečnějších místností v domácnosti. Podle statistik poskytnutých Národním institutem pro stárnutí (NIA) se 80 procent pádů seniorů, ke kterým dojde v domácnosti, stane v koupelně.
Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí sdílí, že každý rok vyhledá pomoc v nouzi kvůli pádu neuvěřitelných 1,6 milionu seniorů. Příčinou pádu může být nedostatek rovnováhy, překážka na podlaze, která způsobí zakopnutí, nebo kluzký povrch.
Zranění způsobená pádem v koupelně se pohybují od lehkých zranění až po vážná poranění. Těmto typům nehod lze předejít přijetím opatření směřujících k prevenci pádů. Zavedením bezpečnostních opatření můžete výrazně snížit pravděpodobnost zranění v důsledku uklouznutí, zakopnutí a pádu.
Předcházení pádům a zraněním pomocí těchto rychlých rad
Níže uvádíme několik bezpečnostních rad pro seniory v koupelně, které pomohou předejít zraněním:
Tip č. 1 – Nainstalujte madla: Instalací madel do vany nebo sprchy mají starší lidé při vstupu a výstupu z vany nebo sprchy něco, čeho se mohou chytit. To může snížit pravděpodobnost uklouznutí a/nebo pádu během koupání. Madla lze nainstalovat také v blízkosti toalety, aby pomohla s pákou a rovnováhou.
Tip č. 2 – Protiskluzové pásky: Kromě instalace madel je cenově dostupným způsobem, jak zvýšit a zlepšit bezpečnost v koupelně, umístění protiskluzových pásů na dno vany nebo sprchy. Můžete také zvážit použití protiskluzové rohože do vany nebo protiskluzových dlaždic. Protiskluzové lišty najdete v mnoha různých domácích a obchodních domech. Nejenže jsou bezpečné, ale mohou být také zábavným a dekorativním doplňkem koupelny.
Tip č. 3 – Vyhněte se přehozům: V koupelně odstraňte házecí koberečky, abyste předešli zakopnutím a pádům, nebo zvažte instalaci koberečků s úchyty na spodní straně. Pro větší bezpečnost však odstraňte koupelnové koberečky úplně, protože představují nebezpečí zakopnutí.
Tip #4 – Osvětlení: Klíčem k prevenci pádů nebo jiných zranění je zajistit v koupelně dostatečné osvětlení. Pokud bude místnost dobře osvětlená, snáze zjistíte, zda se na podlaze nenachází něco, co by se mohlo stát nebezpečím. Osvětlení je důležité zejména pro seniory, kteří mají problémy se zrakem nebo s rovnováhou.
Tip č. 5 – Sezení v koupelně: Sedátka do vany ve sprše nebo ve vaně jsou skvělou bezpečnostní taktikou v koupelně – a jejich instalace může být snadná. Pro větší bezpečnost zvažte přidání sedátka do vany a také madla, díky němuž si můžete snadno užívat sprchování bez obav z pádu. Sedátka do vany jsou k dispozici v různých provedeních, aby vyhovovala potřebám všech seniorů.
Tip č. 6 – Ruční madlo do sprchy: Zvažte kromě sedátka do vany také investici do ruční rukojeti sprchy, abyste se mohli sprchovat bez stresu a bezpečně. Sprchová madla zvyšují bezpečnost v koupelně a navíc jsou vybavena různými nastaveními pro optimální relaxaci a požitek ze sprchování nebo koupání ve vaně.
Tip č. 7 – Podstavec na toaletní sedátko: Stoupačky toaletního sedátka jsou skvělé pro toalety s nízkým sedátkem. Zvýšením sedátka pomocí stoupačky záchodového prkénka můžete zabránit pádu při používání toalety. Jsou to skvělé doplňky k madlům v blízkosti toalety.
Tip č. 8 – Udržujte podlahu čistou: Dbejte na to, aby byla podlaha čistá a neobsahovala žádné nečistoty nebo oblečení, které by se mohly stát nebezpečím nebo způsobit pád.
Tip č. 9 – Udržujte podlahu suchou: Udržujte podlahu v koupelně suchou, což je jedna z nejjednodušších a nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro zachování bezpečnosti starších osob v koupelně. Pokud je podlaha mokrá nebo vlhká, stává se nebezpečím, které může vytvořit velmi nebezpečnou situaci.
Tip #10 – Nespěchejte: Kam spěchat? Když v životě spěcháme, vystavujeme se většímu riziku pádu nebo zranění. V koupelně nespěchejte.
Pokud nevlastníte svůj dům nebo byt, vždy se před instalací vybavení do koupelny poraďte s průvodcem nájemníka nebo pronajímatelem.
Pro více informací o plnohodnotném životě a přechodu do života ve vyšším věku si stáhněte naši bezplatnou elektronickou knihu.
Pokud chcete žít naplno, stáhněte si naši bezplatnou elektronickou knihu.