Kdy je neustálá bolest těla důvodem k obavám?
Nejviditelnějším příznakem tohoto stavu je samozřejmě silná bolest svalů a kloubů, velmi podobná té, kterou zažíváte při chřipce. Existují však i další příznaky, které se objevují spolu s bolestí:
- Horečka
- Pokud je bolest silná, objevuje se citlivost v oblasti kloubů
- Zánět svalů
- Nedostatek spánku kvůli neustálé bolesti
- Slabost a celkový pocit nemoci.
K tomuto problému mohou vést některá onemocnění a je rozumné se nechat vyšetřit a léčit. Mezi takové nemoci patří např:
- Fibromyalgie
Jedná se o onemocnění s charakteristickými příznaky chronické rozsáhlé bolesti těla, únavy a poruch spánku, které negativně ovlivňují kvalitu života. Dalšími příznaky jsou např:
- Bolestivé citlivé body
- Ranní ztuhlost
- Deprese
- Úzkost
- Kognitivní obtíže
- Poruchy nálady a úzkostné poruchy se obvykle vyskytují společně s fibromyalgií, protože mají společné patofyziologické (funkční změny související s nemocí nebo úrazem nebo z nich vyplývající) abnormality.
- Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
- Migréna
- Temporomandibulární porucha (problémy s čelistí a okolními svaly obličeje)
- Syndrom bolestivého močového měchýře
- Zánět prostaty a chronická pánevní bolest
To znamená, že pokud trpíte fibromyalgií, můžete mít také jeden nebo více z uvedených zdravotních příznaků.
Léčba
Pro zmírnění bolesti těla a pomoc při zvládání příznaků vám lékař může předepsat antidepresiva nebo svalová relaxancia, která snižují vnímání bolesti v mozku. První linie léčby však zahrnuje fyzikální terapii, cvičení, vyváženou stravu, metody snižování stresu, jako jsou masáže a relaxační techniky, například jógové ásany pro zmírnění stresu, a kognitivně-behaviorální terapii.
V některých případech se nefarmakologická léčba ukázala být užitečnější než samotné léky. Studie například ukázaly, že jóga, akupunktura a tradiční čínská medicína (TCM), jsou platné terapeutické metody pro léčbu fibromyalgie.
- Chronický únavový syndrom (CFS)
Příznaky jsou téměř stejné jako u fibromyalgie, pokud se však pocit extrémní únavy nezlepší odpočinkem, jedná se pravděpodobně o chronický únavový syndrom.
- Lymská borelióza
Tuto nemoc způsobuje bakterie zvaná Borrelia burgdorferi, která se šíří kousnutím klíštěte černého. Příznaky jsou následující:
- Výrazná únava
- Silná bolest hlavy
- Široce rozšířená bolest pohybového aparátu
- Silné body na charakteristických místech
- Bolest a ztuhlost v. mnoha kloubech
- Zhoršení citlivosti
- Ztížené soustředění
- Ztráta paměti
- Narušení spánku
Léčba
Ačkoli, lze nemoc vyléčit antibiotiky, pokud je diagnostikována v počátečních stadiích, může způsobit komplikace, jako jsou dlouhodobé záněty kloubů (boreliová artritida) a problémy se srdečním rytmem, stejně jako problémy s mozkem a nervovým systémem. Kromě výše uvedených příznaků (které se obvykle projeví později) se tedy obraťte na svého lékaře, pokud máte velkou, červenou, rozšiřující se vyrážku, která může vypadat jako býčí oko, nebo pokud vás při turistice nebo procházce v hustých nebo křovinatých oblastech kouslo klíště.
- Stres
Klišé, ale pravda, stres může být také příčinou neustálých bolestí těla. Mezi běžné příznaky tohoto stavu patří
- Bolest hlavy
- Bolest svalů
- Bolest na hrudi
- Únava
- Problémy se spánkem
- Žaludeční potíže
Ale, pokud si nejste jisti, zda příznaky způsobuje stres, nebo pokud jste podnikli kroky ke zvládnutí stresu, ale příznaky přetrvávají, odborníci z Mayo Clinic doporučují navštívit lékaře a zjistit další možné příčiny. Zjistěte více o stresu a o tom, jak se s ním vypořádat.
- Nízká hladina vitaminu D
Nízká hladina vitaminu D je jednou z příčin stálé a chronické bolesti těla. Je známo, že vitamin D pomáhá při vstřebávání vápníku, pomáhá udržovat kosti silné a předcházet zlomeninám. Podle studie zveřejněné v časopise American Journal of Clinical Nutrition umožňuje nízká hladina vitaminu D tělu vstřebat jen asi 10 až 15 procent vápníku, který sníte. A protože vápník je nezbytný pro stavbu silnějších a zdravých kostí, nedostatek vitaminu D nepřímo vede ke slabým, měkkým a bolavým kostem. Zde je důvod, proč by Indové měli začít každý den užívat doplňky vápníku a vitaminu D.
Některé z běžných příznaků nízké hladiny vitaminu D jsou:
- Stálá únava
- Bolestivé kosti
- Slabost
Léčba
Po diagnostikování je snadné tento stav léčit pomocí doplňků vitaminu D a vyvážené stravy. Dlouhodobý nedostatek vitaminu D a vápníku může také vést k osteoporóze. Zjistěte, proč jsou ženy náchylnější k osteoporóze než muži. Pokud nevíte, zda máte nedostatek vápníku, vyplňte tento kvíz.
- Nedostatek železa v krvi
Tento stav, známý také jako anémie, vzniká v důsledku nedostatku železa v krvi. Tento nedostatek vede k nižšímu množství kyslíku a živin přenášených do různých částí těla, což způsobuje, že se cítíte unavení a bolí vás celé tělo. Mezi další příznaky tohoto stavu patří:
- Bolesti svalů
- Bledá kůže a nehty
- Nadměrné krvácení při menstruaci
- Lámavé nehty a vlasy
- Závratě
- Náladovost a podrážděnost
Léčba
Léčba anémie z nedostatku železa zahrnuje substituční terapii železem včetně tablet a sirupů. Kromě toho budete muset jíst potraviny bohaté na obsah železa a žít zdravě.
- Multiplexní skleróza
Jedná se o onemocnění, které postihuje míchu a mozek. Protože se jedná o nervy a mozek, lidé s roztroušenou sklerózou často trpí neustálými bolestmi těla. Kromě toho jsou dalšími častými příznaky:
- Slabost
- Mravenčení
- Nemoc
- Zamlžené vidění
- Svalová ztuhlost
- Problémy s močením
- Nesprávné poznávání
Léčba
Ve většině případů, může včasná léčba pomoci oddálit progresi onemocnění; ta zahrnuje užívání léků, hlubokou mozkovou stimulaci a léčbu stavů, jako jsou problémy s močením, které mohou v důsledku onemocnění vzniknout.
- Osteoartritida
Jedná se o formu artritidy, při které dochází k erozi chrupavky mezi dvěma kostmi, což způsobuje, že se kosti o sebe třou, což vede k bolesti a nepohodlí. Vzhledem k povaze tohoto onemocnění můžete trpět neustálou bolestí těla, která může být někdy vysilující. Kromě toho jsou dalšími příznaky tohoto onemocnění:
- Bolestivost a ztuhlost kloubů
- Bolest v kyčlích, zádech a rukou, která se obvykle zmírní po pohybu
- Ztuhlost po ránu a při nadměrné aktivitě.
- Poškození nervů
Jedná se o stav, kdy, jak název napovídá, jsou vaše nervy (obvykle v určité oblasti) poškozeny v důsledku nemoci nebo zranění. Tento stav způsobuje špatnou funkci nervů, což vede k bolesti po celém těle, zejména v oblasti, která je poškozena. Mezi běžné příznaky spojené s tímto stavem patří:
- Bolest svalů
- Mravenčení
- Svalové křeče
- Nedostatek koordinace
- Další onemocnění
Další chronická onemocnění, např:
- Lupus
- Rheumatoidní artritida
- Virulentní gastroenteritida
- Běžná chřipka
- Tuberkulóza (podle lékařů z All India Institute of Medical Sciences)
- Rakovina
- Zranění při nehodách, ať už menších nebo větších, mohou mít za následek tyto bolesti těla. Bohužel se tento stav může zhoršit v zimě nebo za chladného počasí.
- Stálé a rozsáhlé bolesti mohou být také genetické.
- Stárnutí může být také příčinou chronických bolestí těla. Starší dospělí mají častěji dlouhodobé zdravotní problémy, například cukrovku nebo artritidu, které mohou vést k trvalým bolestem. Z neznámých důvodů může někdy u starších dospělých způsobovat stálé bolesti těla i to, že nemají žádnou nemoc.
- Některé nemoci také způsobují stálé bolesti těla. Silné nebo dlouhotrvající rozsáhlé bolesti mohou poukazovat na závažné poruchy nebo onemocnění. Neignorujte je; co nejdříve vyhledejte lékaře.
I když někdy mohou být zaměněny za infekční nebo zánětlivé onemocnění, zejména u mladých jedinců, a degenerativní onemocnění páteře a kyčlí u starších osob. To může vést ke zpoždění diagnózy a léčby, což vede ke špatným výsledkům nebo dokonce k úmrtí.
Diskutujte o tipech a tricích, jak se zbavit bolesti zad, klikněte zde.