Alai

Pokud jste se dostali až sem, svatá prostoto! Daří se vám skvěle! Do setkání s vašimi miminky vám zbývají už jen 1-2 týdny! Většina lékařů zajistí porod dvojčat do 38. týdne, aby se předešlo zdravotním komplikacím.

Co můžete očekávat ve 36. týdnu těhotenství s dvojčaty? Níže jsme pro vás připravili seznam běžných příznaků, úkolů pro tento týden, těhotenských tipů, těhotenských obav, otázek, které můžete položit svému lékaři, rad ostatních těhotných maminek dvojčat a spoustu dalších informací, které vám pomohou projít tímto týdnem vašeho těhotenství s dvojčaty. Užijte si to!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

35 týdnů těhotenství s dvojčaty
37 týdnů těhotenství s dvojčaty

Náš nový digitální těhotenský deník pro dvojčata je v prodeji v obchodě Twiniversity Etsy! Jedná se o první a jediný digitální deník určený výhradně pro těhotenství s dvojčaty. Je to dokonalý způsob, jak zaznamenat své vzácné vzpomínky na těhotenství dvojčat, které si budete uchovávat po mnoho let. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro nastávající dvojčata a Twiniversity Shop!

Co se děje s těmi dvojčaty?

Mediánová váha dichoriálních dvojčat: 5lbs, 14oz

Mediánová váha monochoriálních dvojčat: 5lbs, 10oz

Vaše dvojčata rychle přibývají na váze, asi o unci denně. Ztrácejí také většinu jemného peří, které pokrývalo jejich tělíčka, spolu s vernix casosa, voskovou látkou, která dosud chránila jejich pokožku.

Seznam úkolů

Klikněte zde pro kontrolní seznam k vytisknutí ZDARMA pro 36. týden těhotenství dvojčat!

Na matraci si dejte nepromokavý potah, pro případ, že by vám v posteli praskla voda. To se vám bude hodit i v průběhu let, kdy budete mít děti. Vždycky se jim podaří rozlít náhodné věci (a někdy i protéct plenu) na VAŠI postel, takže investujte 25 dolarů a pořiďte si potah ještě dnes.

Vyperte veškeré zbývající dětské oblečení a ukliďte ho. Už jsou skoro tady! Krátká poznámka, že pravděpodobně budou nějakou dobu nosit oblečení velikosti „Newborn“ – nedivte se, když se dobrý měsíc nebo dva nebudou moci vejít do velikosti 0-3 měsíce. Popravdě řečeno, většina dvojčat stráví 99 % prvních měsíců v pyžamkách na zip, takže pokud máte málo, investujte do nich. Neobtěžujte se s knoflíky nebo patentkami – při oblékání dvou dětí zabírají příliš mnoho času. Některé firmy nabízejí zapínání na magnet, které je příjemnou alternativou.

Máte dvojčata? Přáli jste si někdy, aby existoval kurz očekávání dvojčat, který by vás připravil na vaše dvojčata? Tak se uklidněte, existuje! Nabízíme kurzy Twiniversity v New Yorku, Chicagu, Houstonu a ONLINE, vytvořené výhradně pro nastávající a nové rodiče vícerčat. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na náš kurz kojení dvojčat a kurz bezpečnosti dětí!

5 tipů pro lepší 36. týden

Pokud nemůžete spát, kupte si lehátko z druhé ruky a spěte v něm.

Zajistěte si poslední noční rande (pokud jste schopni opustit dům!)

Jíst během dne menší porce a vyhýbat se potravinám, které způsobují pálení žáhy.

Nechte partnera, aby vám pomáhal. je v pořádku, že neuděláte všechno!

Nepřetěžujte se – nezapomeňte odpočívat.

Podcast Příběh dvojčat je intimní pohled do života rodičů dvojčat a jejich dvojčat ve všech věkových kategoriích a fázích, od narození až po vysokou školu. Děláme rozhovory s rodiči dvojčat přímo v terénu a ptáme se na všechny palčivé otázky, které chcete vědět o výchově dvojčat: jak probíhal porodní den, fungující rozvrhy, krmení dvojčat, vycházení z domu, hledání zdravého rozumu a mnoho dalšího. Až si přečtete Příběh dvojčat, podívejte se na naše úžasné kurzy pro rodiče dvojčat a do obchodu Twiniversity!

Rady od ostatních maminek dvojčat

Pokud je to možné, vezměte si volno! Práce v tomto období je brutální. – Danielle H., Romeoville, IL

Snažte se soustředit na dobré věci ve svém současném životě, místo abyste se zabývali nepohodlím nebo obavami z příchodu dětí. Život se brzy navždy změní! – Melanie

Připravte si tašku do porodnice a informujte rodinu, pokud máte další děti, které je třeba během vašeho pobytu v nemocnici pohlídat. – Anonymní

Jste tak blízko! Odvedla jsi úžasnou práci při pěstování svých dětí. Překontroluj, jestli máš všechno připravené, pak se pohodlně usaď a užij si těch posledních pár dní, i když je ti to tak nepříjemné. Vaše sladká miminka tu budou dřív, než se nadějete! – Cortney H., Austin, TX

Vydržte! Je to tak těžké, ale je na nás, abychom ta malá miminka ochránili a dostali je ven co nejsilnější a nejbezpečnější! Už jste skoro tam!!!! – Angela, Baton Rouge, LA

Vydržte. Jezte malé porce. Nepřestávejte pít vodu. – Jacklyn R., Oldsmar, FL

Potřebujete další podporu na své cestě rodičů dvojčat? Přihlaste se ještě dnes k členství v Twiniversity! Spojte se s dalšími rodiči dvojčat v měsíčním klubu dvojčat na Zoomu, vybudujte si komunitu rodičů dvojčat v naší soukromé skupině na Facebooku a rozšiřte své znalosti rodičů dvojčat pomocí naší knihovny videí pro učitele. Klikněte zde a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše koučovací služby pro rodiče dvojčat a program mentorů pro rodiče dvojčat.

Obavy, které měly jiné maminky dvojčat

Jestli stihnu plánovaný císařský řez

Dostanu boty na nohy!

Každý večer obavy, jestli když začnu rodit, budeme opravdu připraveni.

Zda jsou moje děti dostatečně vyvinuté, pokud přijdou na svět teď; jak rostou a jak se jim daří.

Nervozita z mého císařského řezu a ujištění se, že jsou naši kluci v pořádku.

Velikost/váha miminek a to, aby se nedostali na JIP

Dotazy maminek dvojčat na jejich lékaře

Jak dlouho bude trvat moje rekonvalescence

Proč nemůžu mít císařský řez hned

Kdy bude můj císařský řez nebo indukce?

Jaké intervaly kontrakcí znamenají, že bychom měli jet do nemocnice? Podle čeho mám poznat, že se porod rozbíhá?

Jaký je rozdíl mezi spinální blokádou a epidurálem?

Jaká by měla být délka děložního hrdla?

Jaká je pravděpodobnost krvácení při císařském řezu?

Pokud si připlatím, vyjmete je dříve? (Můj lékař řekl, že ne!)

Je sex ještě v pořádku?

Mám pokračovat v užívání prenatálních vitamínů, pokud kojím? Je nějaká jiná kombinace vitamínů, která by byla lepší?“

Typická vyšetření, která se provádějí

Běžně se u nekomplikovaného dvojčetného těhotenství provádí týdenní nestresové testy (NST) s hodnocením tekutin od 32. týdne. Jak bude těhotenství postupovat, budou vám pravděpodobně naplánovány stále častěji, přičemž s blížícím se plným termínem se jejich počet zvýší na 1 až 2 dny. Nonstress test se používá k vyhodnocení zdravotního stavu vašich dětí před porodem. Cílem nestresového testu je poskytnout užitečné informace o zásobování vašich miminek kyslíkem tím, že se zkontroluje jejich srdeční frekvence a to, jak reaguje na pohyby vašich miminek. Test může naznačit potřebu dalšího sledování, testování, léčby nebo porodu. Nestresový test obvykle nevyžaduje žádnou zvláštní přípravu. Během bezstresového testu budete ležet na polohovacím křesle. Během testu vám bude v pravidelných intervalech měřen krevní tlak a každé miminko bude monitorováno, zatímco vy budete 20 minut relaxovat v polohovacím křesle, hrát si na telefonu nebo číst knihu.

Biofyzikální profil plodu (BPP) je prenatální test, který se používá ke kontrole dobrého stavu dítěte. Tento test kombinuje monitorování srdeční frekvence plodu (nestresový test) a ultrazvuk plodu, který hodnotí srdeční frekvenci, dýchání, pohyby, svalový tonus a hladinu plodové vody.

Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučilo rutinní screening vaginálního streptokoka B pro všechny těhotné ženy. Tento screening se provádí mezi 35. a 37. týdnem těhotenství. Studie ukazují, že testování provedené do 5 týdnů před porodem je nejpřesnější v předpovědi stavu GBS při porodu. Streptokok skupiny B (GBS) je typ bakteriální infekce, která se může vyskytovat v pochvě nebo konečníku těhotné ženy. Tato bakterie se běžně vyskytuje v pochvě a/nebo konečníku přibližně 25 % všech zdravých, dospělých žen. O ženách, které mají pozitivní test na GBS, se říká, že jsou kolonizované. Matka může GBS přenést na své dítě během porodu. GBS postihuje přibližně 1 z každých 2 000 dětí ve Spojených státech. Ne každé dítě, které se narodí matce s pozitivním testem na GBS, onemocní. Ačkoli se GBS u těhotných žen vyskytuje vzácně, následky mohou být závažné. Lékaři proto zařazují testování jako běžnou součást prenatální péče.

Pokud budete mít císařský řez, můžete být testována na MRSA. MRSA je zkratka pro methicilin-rezistentní Staphylococcus aureus. Jedná se o typ stafylokokové infekce. I když se těhotná žena nakazí MRSA v těhotenství, je snadno léčitelná. Antibiotika vyléčí většinu případů a pro vyvíjející se dítě jsou bezpečná. Dítě se touto infekcí nakazí pouze v případě, že s ní přijde do kontaktu při vaginálním porodu. Mnoho žen musí být vyšetřeno na přítomnost MRSA, když potřebují císařský řez, protože nemocnice musí každého operovaného pacienta před operací vyšetřit na přítomnost této infekce. K provedení screeningu se odebírá výtěr z nosu otáčením tamponu uvnitř každé nosní dírky. Příležitostně se odebírá stěr z místa infekce rány nebo kožní léze.

Doporučení produktů

Těhotenské kalhoty na jógu

Těhotenské džíny

Nejlepší kolébka – těhotenský podpůrný pás

Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter &Masážní krém proti striím

Rachel’s Remedy Balíčky na úlevu při kojení/bolavých prsou

Digitální těhotenský deník pro dvojčata

Těhotenský polštář Snoogle

Těhotenský klín Boppy

Těhotenský podpůrný polštář Boppy

Podívejte se na tento seznam dalších produktů, které musíte mít v těhotenství, které právě teď potřebujete, a produktů pro poporodní zotavení, které maminky dvojčat MILUJÍ

Jste už v obchodě Twiniversity? Klikněte sem a prohlédněte si všechny naše úžasné osobní služby pro rodiče s dvojčaty, knihu č. 1 o očekávání dvojčat, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop a všechny naše nejlepší návrhy vybavení. A když už budete u toho, podívejte se na naše kurzy pro nastávající dvojčata a bezplatné e-maily pro rodiče dvojčat!

Úryvek z knihy „Co dělat, když čekáte dvě“

Jakmile je čas tlačit, poslechněte svého lékaře a tlačte, až vám řekne. Lékař posoudí, zda potřebujete epiziotomii, nebo ne. Jedná se o nástřih, který rozšíří váš poševní otvor a usnadní tak miminkům vyjít ven. Jakmile je hlavička dítěte A venku, lékař vás požádá, abyste si dala pauzu, zatímco posoudí dítě a postará se o případné problémy s pupečníkem nebo jeho zamotáním. Jakmile vám lékař dá zelenou, začněte znovu tlačit a dítě bude porozeno. Bezprostředně poté, co bude dítě venku, uslyšíte výtrysk tekutiny, která byla za ním. To je normální. Lékař buď předá dítě sestře k bližšímu vyšetření, nebo vám ho položí na hrudník. Lékař vás možná požádá, abyste pomohla stimulovat miminko třením jeho zad. Dítě bude stále připojené a vy se můžete rozhodnout, že váš partner přestřihne pupeční šňůru. Hurá, jste rodičem!“

Těhotná s dvojčaty a nevíte, kde začít? Navštivte Ultimátního průvodce těhotenstvím s dvojčaty, kde najdete všechny nejlepší články a zdroje, které vás na dvojčata připraví. Když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro čekatele dvojčat a obchod Twiniversity!

PŘIPOMÍNÁME: Nezapomeňte si udělat fotku bříška!

Fotografie břicha ve 36. týdnu těhotenství s dvojčaty

• 

• 

.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Ultrazvukové fotografie v 36. týdnu těhotenství s dvojčaty

• 

• 

• 

• 

Články, které byste si měli přečíst tento týden

Nalézt humor v těchto dnech těhotenství s dvojčaty

Co očekávat u ne-Stresovém testu

Proč bych si přála, abych se připravila na císařský řez

Videa ke zhlédnutí

Zapište se na kurz

Zúčastněte se kurzu Twiniversity a připravte se na příchod vašich dvojčat!

• Živý online kurz pro očekávání dvojčat (živě na Zoomu)
• Kurz pro očekávání dvojčat na vyžádání (předem nahraný)
• Kurz pro kojení dvojčat na vyžádání (předem nahraný)nahraný)
• Kurz bezpečnosti kojení na vyžádání (předem nahraný)

Potřebujete laktační podporu 1 na 1 pro kojení dvojčat? Nabízíme virtuální konzultace o kojení dvojčat s certifikovanou laktační poradkyní (a zakladatelkou Twiniversity) Natalií Diaz. Nat vám poskytne virtuální laktační poradenství pro dvojčata prostřednictvím videohovorů (Zoom, Skype nebo Facetime) z pohodlí vašeho domova. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete u toho, podívejte se na naši třídu kojení dvojčat a služby koučování rodičů dvojčat.

Potřebujete plán na první týden doma s dvojčaty? Objednejte si 60minutové strategické sezení pro dvojčata po porodu ve videohovoru s Lauren Oak, odbornicí na dvojčata a certifikovanou poporodní doulou (a maminkou dvojčat!), a vytvořte si individuální plán hry pro vás a vaše dvojčata, až se vrátí domů. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na náš obchod Twiniversity a členství pro rodiče dvojčat.

Chcete dostávat týdenní e-maily o těhotenství dvojčat? Přihlaste se do e-mailového seznamu Twiniversity! Přihlaste se ještě dnes k odběru e-mailů o dárcích, událostech, týdenních přehledech článků a dalších informacích! Budeme vám zasílat týdenní e-mail o těhotenství s dvojčaty, abyste měli přehled o svých těhotenských úkolech! Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro očekávající dvojčata a služby osobního koučinku pro rodiče s dvojčaty.

Další: 37 týdnů

Předchozí: 35 týdnů

Zdroje

AAFP. 2011c. Vývoj vašeho dítěte: Třetí trimestr. Americká akademie rodinných lékařů. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Klinika Mayo. 2014b. Vývoj plodu: Třetí trimestr. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Vývoj plodu. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Fáze těhotenství. Americký úřad pro zdraví žen. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. ČASTO KLADENÉ OTÁZKY156. Prenatální vývoj: Jak vaše dítě roste během těhotenství. American College of Obstetricians and Gynecologists (Americké kolegium porodníků a gynekologů). http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

.