Zdravá pokožka je jemná, pružná a hydratovaná, ale pokud ztrácí vlhkost a tato vlhkost není doplňována častým používáním krémů a pleťových vod a pitím dostatečného množství vody, může být pokožka nezdravá, suchá a šupinatá. Silně vysušená pokožka může dokonce začít praskat. Co dělat, když je vaše pokožka tak suchá, že se na ní tvoří zející a bolestivé praskliny? Dodejte jí vlhkost.
Řešení pro suchou pokožku č. 1: koupele a koupele
Možná si myslíte, že namáčení suché, popraskané pokožky ve vodě je dobrý způsob, jak doplnit ztracenou vlhkost. A budete mít pravdu – a zároveň se mýlíte. Voda může ve skutečnosti pokožku vysušovat, říká doktorka Christine Lopezová, dermatoložka a asistentka ředitele programu na dermatologickém oddělení Clevelandské kliniky v Ohiu.
„Pouhá voda zbaví vaši pokožku esenciálních olejů,“ vysvětluje doktorka Lopezová. To však neznamená, že máchání a koupele nemohou být pro suchou a popraskanou pokožku stále uklidňující – jen se musíte koupat správným způsobem.
Přidání několika kapek přírodního oleje, například minerálního, mandlového nebo avokádového, pomůže suchou a popraskanou pokožku uzdravit, říká Lopez. Je však důležité omezit tyto koupele a sprchování pouze na krátkou dobu, ne delší než 5 až 10 minut s vodou, která je pouze teplá, ne horká – horká voda pokožku pouze více vysušuje. Lopezová také doporučuje přidat do koupele ovesné vločky nebo jedlou sodu – asi jeden šálek na vanu plnou vody – které pokožku zklidní a pomohou udržet vlhkost.
Řešení pro suchou pokožku č. 2: Hydratujte, hydratujte, hydratujte
Jakmile vylezete z vany, Lopezová doporučuje pokožku jemně osušit ručníkem – netřete ji a neodstraňujte z ní všechnu vodu. Poté na celé tělo naneste několik kapek přírodního oleje nebo bohatého hydratačního krému. To pomůže uzavřít vlhkost.
Pro velmi suchou a popraskanou pokožku je dobrou a levnou možností vyzkoušet vazelínu. Lopezová doporučuje vazelínu vetřít do pokožky a nechat ji nasáknout; pokud jsou praskliny na rukou nebo nohou, dobře tato místa namažte a zakryjte je bavlněnými rukavicemi nebo ponožkami, které vazelínu udrží na místě přes noc, zatímco budete spát.
Řešení pro suchou pokožku č. 3: Pemza opatrně
Všeobecně platí, že pemza nebo pilování suché a popraskané pokožky není dobrý nápad.
„Omezil bych používání pemzy“ a podobných nástrojů, říká Lopez. „Nepoužívala bych je na jinou pokožku než na paty nebo chodidla. Na chodidlech, kde dochází k opakovaným úrazům, můžete shromažďovat odumřelou kůži. Právě tam mohou pemza nebo pilníky odstranit další vrstvy odumřelých buněk, takže se hydratační krém lépe vstřebá.“
Řešení pro suchou pokožku č. 4: Super Glue
Super Glue má ještě jedno dobré využití – dermatologové skutečně doporučují používat kapku Super Glue na popraskanou pokožku, aby podpořili hojení a zabránili dalšímu vysoušení. Účinná látka je stejná jako u tekutých obvazů a dalších lékařských lepidel používaných k uzavírání řezných ran a poranění.
Nejprve se ujistěte, že je prasklina kůže vyčištěná, říká Lopez. Poté přitiskněte okraje trhliny k sobě a naneste trochu lepidla Super Glue – tolik, aby ji udrželo uzavřenou. Držte okraje u sebe, dokud lepidlo nezaschne, aby se trhlina neotevřela.
Nejlepším lékem na suchou a popraskanou kůži je podle Lopeze prevence. Chcete-li zabránit bolestivě suché, popraskané pokožce, používejte denně hydratační krém na celé tělo. Ale i v případě, že máte suchou pokožku, doporučuje Lopezová dávat si pozor na přílišné používání krémů a olejů na obličej, protože to může vést ke vzniku akné.