Alai

Bílé zuby jsou velmi atraktivní. Jakmile spatříte někoho s perleťově bílými a zářivými zuby, automaticky vás to k němu táhne. Nejen z důvodu pouhého atraktivního vzhledu je dobrá ústní hygiena nanejvýš důležitá kvůli vašemu celkovému zdraví. Správné čištění zubů, používání zubní nitě a ústní vody jsou základem pro udržování dobré ústní hygieny. Pokud to však neděláte, na zubech se začnou usazovat potraviny, minerální soli a bakterie. Tomu se říká zubní plak, který se časem změní v zubní kámen.

Tento žlutý tvrdý nános na zubech není na pohled příliš atraktivní a neprospívá ani zdraví ústní dutiny. Nyní běhat kvůli něčemu takovému k zubaři není zcela praktické, zvláště když si s tím můžete poradit doma. Ano, zubního kamene se můžete zbavit doma pomocí těchto prostředků. Podívejte se na ně.

1. Jedlá soda

Jedlá soda může pomoci při odstraňování zubního plaku ze zubů. Vše, co potřebujete, je lžička jedlé sody, zubní pasta, sůl (volitelně) a zubní kartáček. Smíchejte jedlou sodu se solí nebo pro tuto práci jednoduše použijte jedlou sodu. Držte ji na štětinách zubního kartáčku a čistěte si s ní zuby. Nyní si vypláchněte ústa vlažnou vodou. Jedlou sodu můžete také smíchat se zubní pastou a vyčistit si s ní zuby. Jen zkontrolujte množství použité jedlé sody. Nadměrné množství může poškodit zubní sklovinu. Používejte některou z těchto technik dvakrát týdně, abyste viděli výsledky.

2. Guava

Ovoce i její listy mohou přirozeně pomoci při odstraňování zubního plaku a kamene. Oba jsou silnými a účinnými prostředky proti zubnímu plaku. Nejen to, může pomoci i při snižování otoků dásní. Stačí denně rozžvýkat několik čistých listů guavy a vyplivnout je. Tím snížíte riziko usazování plaku na zubech. Můžete také vzít nezralou guavu, posypat ji solí a žvýkat ji jednou nebo dvakrát denně.

3. Bílý ocet

Bílý ocet má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci při odstraňování zubního plaku a kamene a zabránit jeho hromadění. Kyselina octová v bílém octu podporuje demineralizaci zubní skloviny. Připravte si roztok bílého octa a pravidelně jej používejte jako ústní vodu. Vezměte půl šálku vody a přidejte do ní 2 lžičky bílého octa a půl lžičky soli. Dobře to promíchejte a dvakrát denně to použijte k vyplachování úst.

4. Pomerančová kůra

Kůru můžete použít přímo na zuby a vyčistit si je s ní. Stačí vzít kousek pomerančové kůry a potírat si jím zuby po dobu 2 minut. Šťávu nechte působit a umyjte ji. Můžete si z ní také udělat pastu a drhnout si jí zuby. Vypláchněte si ústa teplou vodou. Tento postup opakujte dvakrát až třikrát týdně. Jedná se o levný a účinný způsob, jak se zbavit bílého zubního kamene na zubech.

5. K odstranění zubního kamene použijte pomerančovou kůru. Aloe vera

Okay aloe vera je hořká, ale při odstraňování zubního kamene dokáže zázraky. Použijte ji spolu s několika dalšími ingrediencemi na pastu a použijte ji k čištění zubů. Vezměte jednu lžičku gelu z aloe vera, čtyři lžičky glycerinu, 5 lžic jedlé sody, citronový esenciální olej a šálek vody. Dobře je promíchejte a vydrhněte si jimi zuby. Tento postup opakujte denně, dokud neodstraníte plak a zubní kámen. Poté to dělejte každé tři až čtyři dny.

6. Používejte potraviny bohaté na vitamin C

Potraviny bohaté na vitamin C, jako jsou jahody a rajčata, mají antimikrobiální vlastnosti a působí tak, že odstraňují bakterie z úst, čímž zabraňují tvorbě zubního kamene. Připravte si dužinu z rajčat a jahod, naneste ji na zuby a nechte působit 5 minut. Poté ji smyjte. Tento postup opakujte dvakrát týdně, dokud nezpozorujete rozdíl.

7. Konzumace kořeněných jídel

Toto je snadný domácí prostředek, jak se zbavit zubního kamene na zubech. Konzumace kořeněných jídel zlepšuje produkci slin v ústech, které pomáhají při čištění zubů a dásní. Žvýkejte tedy papriku, abyste se zbavili zubního kamene a nahromaděného plaku na zubech.