Menstruace může způsobovat křeče, výkyvy nálad a akné, ale může také způsobit spoušť ve vašem trávicím systému.
„Menstruační bobky“, jak se jim často říká, označují stolici, která se shoduje se začátkem menstruace. Obvykle se liší od vašich běžných kakání a jsou často volnější a častější, případně průjmovitá.
Podle Dr. Yolandy Kirkhamové, porodnice-gynekoložky z Women’s College Hospital a St. Joseph’s Health Centre v Torontu jsou z velké části na vině hormony.
„Některé ze stejných hormonů, které způsobují křeče a záněty, vedou také k některým střevním změnám,“ vysvětluje Kirkhamová.
VÍCE ČTĚTE ZDE: Co jsou to myomy? Tohle by měly ženy vědět
Během menstruace způsobují prostaglandiny – skupina hormonů – stahy děložního svalstva neboli křeče. Kirkhamová říká, že prostaglandiny mohou způsobovat také stahy ve střevech.
„Když máte nadměrné střevní křeče, můžete mít také průjem,“ řekla.
Příznaky premenstruačního syndromu (PMS) mohou také ovlivnit váš plán toalet, řekla Kirkhamová. Pokud například v době menstruace zažíváte vyšší míru úzkosti, mohou hormony spojené se stresem způsobit změny ve vyprazdňování.
Rozteklé bobky jsou pouze jednou ze změn trávení souvisejících s menstruací; mnoho žen zažívá zácpu ještě před krvácením.
Kirkham říká, že těsně před začátkem menstruace dochází ke zvýšení hladiny progesteronu, což je hormon, který ztenčuje děložní sliznici.
„Způsobuje také některé další příznaky PMS, jako jsou příznaky nálady a akné. Může také způsobit určitou zácpu,“ řekla.“
Jak zvládnout menstruační kakání
Existují některé volně prodejné způsoby, jak se vypořádat se změnami zažívání, řekla Kirkhamová.
Mezi ně patří nesteroidní protizánětlivé léky, například ibuprofen.
„Ještě než se objeví menstruační krev, pokud začnete mít křeče, můžete tyto léky začít užívat,“ řekla Kirkhamová.
VÍCE ČTĚTE VÍCE:
Lékařka také zdůrazňuje, že klíčová je vyvážená, zdravá strava bohatá na ovoce a zeleninu, stejně jako pohyb.
„Pak jsou tu také všechny léky na zvládání menstruace, které používáme, jako jsou antikoncepční pilulky, náplasti a kroužek,“ řekla. „Ty jednak snižují menstruační křeče a menstruační tok… a také pomohou s příznaky.“
Kdy navštívit lékaře
Přestože menstruační kakání může být normální, měla byste vyhledat lékaře, pokud zaznamenáte jakékoli změny, včetně krve ve stolici nebo bolesti konečníku či konečníku.
Tyto příznaky mohou být příznaky jiných problémů, například zánětlivého onemocnění střev, hemoroidů nebo endometriózy, říká Kirkham.
.