Chrissy Teigen říká, že uprostřed noci jí vejce natvrdo, aby se jí lépe spalo
Takže jíst vejce před spaním nebo uprostřed noci je prý věc? Chrissy Teigenová, která je vždy, když je potřeba, připravena s nějakou zábavnou anekdotou, právě informovala Twitter, že jí „noční vajíčka“, a prostě to bez jakéhokoli vysvětlení nadhodila, jako by to byla normální věc. Noční sýr? Jistě. Noční vajíčka? Pokračuj?“
„Každý večer před spaním, když jím svá noční vajíčka, pokud zrovna nejsem na Twitteru, doháním resty na svých oblíbených subredditech: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) a thathappened. Moc mě to baví a hodně se toho dozvídám o… lidech,“ napsala Teigen na Twitteru.
Každý večer před spaním, když jím svá noční vajíčka, pokud nejsem na Twitteru, doháním resty na svých oblíbených subredditech: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) a thathappened. Moc si je užívám a dozvídám se hodně o… lidech
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19. ledna 2020
Nechcete jen tak vyhodit „noční vajíčka“ a pak náhodnou anekdotu o Redditu jakoby nic, takže Twitter byl přirozeně takový:
Teigen říká, že nemůže spát, pokud není „přejedená“, a na Twitteru napsala, že si vajíčka nosí do ložnice a jí je uprostřed noci.
„Nemůžu spát, aniž bych byla přejedená. Každý večer si beru do postele dvě vejce natvrdo a sním je, když se náhodně probudím. Dřív to bylo sušené hovězí maso, ale to bych se probudila příliš nafouklá,“ přiznala Teigen a zároveň dodala: „Probouzím se minimálně na půl hodiny tak čtyřikrát za noc.“
Nemůžu spát, aniž bych byla nadměrně plná. Každý večer si beru do postele dvě vejce natvrdo a sním je, když se náhodně probudím. Dřív to bylo sušené hovězí maso, ale budila jsem se příliš nafouklá https://t.co/2oooE8cY7p
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19. ledna 2020
Budím se nejméně půl hodiny tak čtyřikrát za noc
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19. ledna, 2020
Teigen už nějakou dobu sdílí své pravdy o nočních vajíčkách a teprve minulý měsíc přiznala, že si myslí, že její uspávací prostředek je „nechutný.“
Vezu si s sebou nahoru dvě oloupaná vejce, protože se v noci budím strašně hladová. Víte, jak nechutné je jíst v noci vajíčka natvrdo
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 5. prosince 2019
Nevěříte jí?“
Máme velké pochopení pro každého, kdo se potýká s problémy se spánkem, ale jako – nemůžeme se přenést přes tu fotku, na které Teigen usíná vedle mísy vajec! Dobrou noc, vajíčka! Co když se na ta vajíčka uprostřed noci převrátí? Má strach, že nejsou chlazená? Kde spí John Legend? Zdá se však, že jsme jediní, kdo má tyto obavy. Zmínky Teigenové plní fanoušci, kteří se dělí o potraviny, které „jedí v noci“ také.
Noční cheerios. Noční pistácie. Noční banány.
Zřejmě jsou noční vejce – nebo jakýkoli jiný zdroj bílkovin – docela běžnou pomůckou pro spánek. Nick Bitz, ND, naturopatický lékař a hlavní vědecký autor ve společnosti YouTheory, řekl časopisu Well + Good, že „trocha bílkovin v noci před usnutím – třeba asi 6 gramů bílkovin, což odpovídá jednomu vejci – vám zajistí příjemnou rovnováhu krevního cukru po většinu noci.“
Očividně berte tuto radu s rezervou a nechoďte na Twitter pro lékařskou pomoc, ale pokud stejně jako Teigen nemůžete vydržet celou noc, nevím – možná si nechte doporučit výživového poradce a zeptejte se na „noční vajíčka“
.