Bylo 19. října kolem půl čtvrté odpoledne, když došlo k neštěstí. Byl jsem členem dvanáctičlenného družstva na misi, jejímž cílem bylo odhalit nepřátelskou základnu ve Vail Lake v Kalifornii, když byl jeden z členů našeho týmu, Blight, zraněn výbuchem. V okamžiku se situace stala chaotickou, protože jsme si uvědomili, jak velký úkol nás čeká. Naléhavě jsme potřebovali zvednout Bleighta, stejně jako jeho výstroj a batoh, na nosítka k okamžité evakuaci.
Daleko od naší domovské základny, s odpoledním sluncem puchýřovitě pálícím a nejbližší bezpečnou zónou, vyvýšeninou, vzdálenou několik set metrů, nám opět došlo, v jak hrozivé situaci jsme se ocitli. S Blightem, nosítky a veškerou jeho výbavou činila celková hmotnost, kterou jsme museli nést, 110 kg, a protože nosítka mohli v jednu chvíli držet jen čtyři lidé, byla týmová práce rozhodující.
Naše družstvo bylo v tuto chvíli vzhůru a beze spánku už 33 hodin. Měli jsme málo energie, málo mozkové kapacity. Příliš vyčerpaní na to, abychom se z této prekérní situace dokázali vymyslet. Pokud jste se někdy ocitli na místě nebo v čase, kde byste raději nebyli, dokážete si představit, jak jsem se cítil, nejistý, jak se z toho proboha dostaneme.
Představení 50hodinového klání Kokoro
Tento rok jsem se přihlásil a zúčastnil 55. ročníku Sealfit Kokoro Crucible. Po vzoru slavného „pekelného týdne“ amerického námořnictva SEAL je popisován jako nejnáročnější fyzický, mentální a emocionální trénink dostupný civilistům kdekoli na světě.
Chcete-li úspěšně dokončit Kokoro, musíte vydržet ve hře celých 50 hodin, což zahrnuje žádný spánek i neustálou tvrdou fyzickou kondici. Tato výzva je více než brutální i pro ty nejotrlejší jedince. Proto se do konce dostane v průměru jen 30 % všech lidí, kteří se přihlásí.
Začali jsme v pátek v 7 hodin ráno a skončili jsme až v neděli v 9 hodin ráno. Ušli jsme celkem 88 km (neboli 55 mil), z toho většinu s batohem o hmotnosti 13 kg. Museli jsme udělat stovky, ne-li tisíce kliků, nůžkových kopů, dřepů ve vzduchu, medvědího plazení a burpees. Aby toho nebylo málo, většinu času jsme byli mokří a měli jsme nařízeno se pravidelně koupat v ledu, a to i v noci, kdy bylo mizerně a zima.
Pokus o Kokoro je sice skvělým odrazovým můstkem pro každého, kdo se chce stát příslušníkem amerického námořnictva SEAL (v naší skupině jsme jednoho takového měli), ale většina z nás tam nebyla z tohoto důvodu. Otázkou tedy je, proč, proč bychom měli platit peníze a obětovat svůj čas, abychom byli vystaveni tolika útrapám a bolesti?“
Můj velký důvod
Když jsem přátelům vyprávěl o tom, co dělám, tady jsou některé z věcí, které jsem slyšel zpětně:
- „Nemáš něco lepšího, za co bys utratil své peníze?“
- „Nemám,“ odpověděl jsem.
- „Cože, to myslíš vážně?“
- „Vždycky jsem věděl, že jsi blázen.“
- „Vážně, proč bys to kurva dělal?“
To všechno jsou platné argumenty, dokud nepochopíte, proč to dělám.
Moje „proč“ spočívá v osobním růstu, ve snaze být co nejlepší verzí sebe sama. V Kokoro měli přísloví, které říká, že „bolest je jen slabost opouštějící tělo“, a to přesně vystihuje způsob, jakým přemýšlím a cítím. Je to stejný důvod, proč si ráno a večer dávám studenou sprchu a proč jsem letos dal výpověď v dobře placené práci vzhledem k tomu, že už pro mě nebyla dostatečnou výzvou.
Víte, jako lidé se snažíme bolesti vyhýbat a myslíme si, že když bolí, není pro nás dobrá. To je důvod, proč má většina americké populace nadváhu a proč většina snů o tom, že začneme podnikat nebo uděláme něco velkého, nikdy nespatří denní světlo. Chceme mít život co nejjednodušší a divíme se, proč jsou deprese a úzkosti na rekordní úrovni.
Kokoro není pro každého. Přesto ji vřele doporučuji každému, kdo se snaží být lepší verzí sebe sama. Bezpochyby mohu říct, že je to jedna z nejlepších věcí, které jsem kdy v životě udělal nebo dosáhl.
Pět poznatků z Kokoro
Od té doby, co jsem začal sledovat a učit se od Jocka Willinka, vysloužilého příslušníka amerického námořnictva SEAL, jsem začal chápat, kolik se toho mohou běžní civilisté naučit ze způsobu výcviku příslušníků Navy SEAL. Nejen co se týče fyzické zdatnosti, ale ještě více díky mentální a emocionální síle.
Teď, když už mám vlastní zkušenost s Navy SEAL, uvádím pět věcí, které jsem se naučil a které, jak vím, budou přínosem i pro vás.
Zajistěte si pořádek ve svých věcech
Jenom nám to trvalo skoro 35 hodin, ale konečně jsme pochopili, co znamená mít pořádek ve svých věcech.
Druhou noc jsme byli zpátky v základním táboře, seřazeni rovně v našich obvyklých čtyřčlenných kolonách. Batohy jsme měli každý úhledně položené vpravo, všichni obráceni stejným směrem, a láhev s pitím jsme měli položenou vlevo, každý rovně a všechny košile zastrčené. Když se na nás přišel podívat náš velitel, poprvé v celém táboře jsme to měli správně.
V případě, že se ve válce něco nečekaně stane, chcete vědět, kde máte všechno vybavení, abyste mohli rychle jednat. Pátrání po vybavení v okamžiku paniky může znamenat rozdíl mezi životem a smrtí. To lze aplikovat i v moderním světě. Jsou to maličkosti, které děláme každý den a na kterých záleží nejvíce. Nedělání malých věcí způsobuje, že dělání velkých věcí je, no, nemožné.
Vstávání, když zazvoní budík. Ráno si ustlat postel. Dbát na to, abyste se dobře prezentovali. Nechat dům pěkný a čistý. Chodit včas a dávat si klíče vždy na stejné místo, abyste je našli. Drobnosti, že? Mělo by vám to dojít. To, jak dobře tyto věci děláte, je podle mého názoru významným ukazatelem toho, jak dobře se vám bude dařit v životě.
Trpení v tichu
Navy SEALs tomu říkají trpět v tichu; já tomu raději říkám nestěžovat si, protože to tak je.
První noc jsme byli asi v polovině dlouhé sedmihodinové túry na horu Palomar, když jsem za sebou začal slyšet něčí kňučení. Ten člověk měl zjevně bolesti, a to nejen z náročného výšlapu, ale také z událostí právě uplynulého dne. Nejsem si jistý, který člen oddílu ten nepříjemný zvuk vydával a jestli ten člověk vydržel až do padesáté hodiny, ale vím, co říkal člověk jdoucí vedle něj: „Trp mlčky.“
Pokud vás něco bolelo nebo jste se necítili dobře, byli jste vyzváni, abyste o tom mluvili. Komunikace byla velkou součástí Kokoro a nezbytnou součástí efektivní práce v týmu. Při více než jen několika příležitostech jsme pomáhali členům družstva, kteří se potýkali s problémy, tím, že jsme jim nesli vybavení poté, co nám sdělili, že to nezvládají. Nikomu to příliš nevadilo, ale nikdo nechtěl slyšet stížnosti.
Stížnosti nepomáhají tomu, kdo si stěžuje, a rozhodně nepomáhají těm, kdo je slyší. Až budete příště frustrovaní z událostí právě uplynulého dne, zkuste předtím, než někomu vylejete svou frustraci, vymyslet plán, jak byste situaci řešili jinak. Zkuste být vděční za věci, které máte, nebo to prostě nechte být a soustřeďte se na věci, které máte pod kontrolou.
Existuje pouze přítomný okamžik
Být „přítomný“ je něco, co jste už nepochybně slyšeli, ale právě to mi pomohlo projít a dokončit Kokoro.
Bylo kolem desáté večer druhé noci a my jsme stáli na jemném písku na pláži někde poblíž San Diega. Poté, co jsme neuspěli v předchozím úkolu, který spočíval v tom, že jsme se namočili a pak se od hlavy až k patě zasypali pískem, jsme dostali rozkaz seřadit se, spojit ruce a jít jako skupina do mělké vodní plochy. Na povel jsme padali dozadu, přičemž jsme zůstávali v přímé linii se spojenýma rukama.
Chystali jsme se na to, čemu se říká „mučení na surfu“.
Brodit se v mělké vodě na pláži a být vystaven tomu, co se s námi rozhodne udělat další vlna, pro mě byla skutečná forma mučení. Nezapomeňte, že byla noc, byla zima a v tu chvíli jsme byli vzhůru už téměř 40 hodin. Každé mučení na surfu trvalo asi 20 minut a dohromady jsme absolvovali pět kol. Jednou z nejtěžších částí bylo, že jsme nevěděli, jak dlouho tam budeme, to čekání bylo mučivé.
Myšlení na budoucnost nebo na to, kdy to skončí, ve mně vyvolávalo jen úzkost a přemýšlení o minulosti mi přinášelo jen bolest. Tím, že jsem zůstávala v přítomném okamžiku, připomínala si, jaké mám štěstí, že jsem naživu, a všímala si krásné černé oblohy nad námi, jsem byla konečně klidná. Eckhart Tolle v knize Síla přítomnosti mluví o tom, že v přítomném okamžiku nikdy neexistuje bolest, a já to teď konečně opravdu pochopila. Pokud jsem dokázal najít klid během něčeho, čemu se říká mučení příbojem, vím, že dokážu najít klid během jakékoliv jiné těžké situace.
Jak vaše činy vždy ovlivňují ostatní
Během tábora Kokoro jsme byli neustále trestáni za neplnění rozkazů. Nebylo to proto, že bychom byli špatně se chovající skupina, ale proto, že na Kokoro jste svým způsobem nastaveni na selhání. Jen tak máte jistotu, že se naučíte lekce, které se vás snaží naučit.
První noc jsme právě vyskočili z autobusu, abychom se vydali na dlouhou túru na horu Palomar, túru, která mě málem srazila na kolena, túru, která mě málem zlomila. Dříve toho večera, když jsme se připravovali na pochod, jsme dostali pokyn, abychom měli jednu noční svítilnu připevněnou k přezce na opasku a druhou k horní části batohu. Krátce po zahájení pochodu do kopce si velící důstojník všiml, že jednomu z nás světlo chybí.
Na rozkaz jsme si lehli obličejem na drsný, brutálně ostrý asfalt a začali se plazit dopředu do kopce. Byli jsme nuceni se pohybovat jen asi deset metrů najednou, ale i to stačilo, aby to bylo na hovno. Na Kokoře platilo, že pokud jeden člověk udělal chybu, zaplatili za ni všichni. Opravdu jsme se naučili, jak naše činy ovlivňují lidi kolem nás.
V běžném světě to není jiné, jen je to mnohem méně nápadné. Cokoli a cokoli, co děláme každý den, má dopad na lidi kolem nás. Jedinou otázkou je, zda je váš dopad pozitivní, nebo negativní.
To, jak mluvíme se svým partnerem, jak se chováme k cizím lidem, jak se neseme v těžkých chvílích. Máme mnohem větší moc a mnohem větší vliv, než si kdokoli z nás uvědomuje. Nyní se více než kdy jindy snažím pokusit se zanechat každého, s kým přijdu do styku, lepšího, než jsem ho našel.“
Vědět své proč
Již jsem mluvil o tom, proč dělám Kokoro, nicméně jsem cítil, že si to zaslouží i zde vlastní malou sekci. Naše skupina začínala s devatenácti lidmi (mnoho dalších se ani nedostavilo) a skončili jsme jen s jedenácti. Z těch osmi lidí, kteří skončili nebo se zranili, byla většina z nich větší a mnohem silnější než já, a proto nedávalo smysl, že to někteří z nich vzdali.
Ti, kteří skončili, to udělali proto, že jejich důvod, proč tam byli, nebyl dost silný. Bez důvodu to bylo příliš těžké. Bez důvodu to bylo příliš bolestivé. Bez důvodu, proč tam byla jiná lepší místa.
Jestliže to platí v Kokoro, platí to i v běžném životě. Vědět proč je důležité nejen v podnikání, ale i v osobním životě. Stejně jako v Kokoro, i v životě bývá těžko, a když budete vědět, proč tu jste, zajistíte si, že budete mít na to, abyste ty těžké časy vydrželi.
Vím, co je mým důvodem, abych byl tou nejlepší verzí sebe sama, jakou jen mohu být. Každý den pracuji na tom, abych se přiblížil své vizi, a bez ohledu na to, co mi život předhodí, si mohu připomenout, proč jsem tady a proč musím bojovat dál až do dne, kdy už bojovat nebudu moci.
Jak jsme dostali Blight zpět do bezpečí
Bez plánu nebo strategie, jak dostat Blight zpět do bezpečí, došlo k hádce a zanedlouho jsme udělali neodpustitelné.
Pustili jsme nosítka a poslali je k zemi, přičemž jsme Blightovi způsobili další zranění. Jako by toho už tak neměl dost, zklamali jsme ho, protože jsme se nedokázali dostatečně rychle zorientovat.
Zvedli jsme Blight zpět na nohy a začali pracovat jako tým. S vědomím, že žádný člověk nemůže držet část nosítek déle než patnáct vteřin v kuse, jsme přidělili členy družstva ke každé rukojeti a zajistili, aby docházelo k pravidelným výměnám. Když se někdo unavil držením rukojeti, jeho kamarád se s ním vyměnil, čímž mu poskytl tolik potřebnou přestávku.
Systém, který jsme navrhli, začal fungovat. Když jsme pracovali jako tým, dokázali jsme Blightovi urazit potřebnou vzdálenost a nakonec jsme ho dostali na vyvýšené místo k okamžité evakuaci.
Možná vám už došlo, že šlo pouze o cvičení, Blight nebyl zraněn (kromě zranění, které jsme mu způsobili tím, že jsme ho upustili!), ale přesto to pro nás bylo značnou výzvou, kterou jsme museli vyřešit jako tým.
Z toho plyne velké ponaučení, ale místo toho, abych vám ho zdůrazňoval, chci, abyste se zeptali sami sebe. Kde ve vašem životě nebo ve vaší firmě vám chybí systémy, procesy a týmová práce? Kokoro by nebylo možné bez toho, aby náš tým spolupracoval, vzájemně se podporoval a vymýšlel metody řešení problémů. Vím, že totéž platí i pro vás a vaši situaci.
Na závěr bych rád poděkoval fenomenálnímu personálu Sealfitu a také úžasným lidem, kteří mě podporovali až do konce. Velký dík patří Reddickovi, Barretovi, Donahoeovi, Blightovi, Saiovi, Nurovi, Lessonsovi, Louisovi, Primatovi a Snyderovi. Syringu a Duruyscherovi, sice jste to nedotáhli až do konce, ale oba byste měli být hrdí na úsilí, které jste do toho vložili.
Hooyah!
Nyní k vám, myslíte si, že máte na to, abyste se pokusili o Kokoro, nebo k jaké jiné výzvě jsem vás inspiroval v roce 2020?