Všichni jsme někdy cítili, jak se nám na pažích nafukuje modrá manžeta na suchý zip, a mlčky čekali, zatímco zdravotník tiše počítal.
110 nad 75: dobře.
124 nad 75: špatně.
131 nad 80: hurá.
Co?“
Údaje o krevním tlaku může být obtížné rozluštit. Tyto hodnoty dostáváme, kdykoli jdeme k lékaři nebo zubaři, přesto se málo vysvětluje, co tato dvě čísla znamenají.
Tady je stručný návod:
První číslo – horní číslo při zápisu – je váš systolický krevní tlak. To je měření toho, jaký tlak vyvíjí vaše krev na stěny tepny, když srdce pumpuje.
Druhé číslo je váš diastolický krevní tlak. Ten představuje, jaký tlak vyvíjí vaše krev na stěny vašich tepen, když je vaše srdce v klidu.
Žádné z těchto čísel neznamená váš srdeční tep.
Další příběhy o zdraví srdce:
>>Dětská srdeční výzva učí na místních školách zdravým návykům
>>Jako lidé narození se srdeční vadou žijí déle, lékaři se učí, jak je léčit
>>Veganská a keto strava může být pro vaše srdce prospěšná
>>Pečujte o svá ústa a můžete pečovat i o své srdce
>>Příznaky a symptomy infarktu se u žen liší
>>Ano, léky s rybím tukem mohou chránit vaše srdce, říkají dvě významné studie
>>Nová doporučení pro cholesterol zahrnují etnický původ jako „faktor zvyšující riziko“
Tyto dva údaje se provádějí v milimetrech rtuti – zapisují se jako mm Hg – což je způsob, jakým se měří tlak všeho druhu. Rtuť je prvek, díky němuž fungovaly první tlakoměry.
OK, takže čísla máte. Co nyní znamenají?
Obě čísla mohou při příliš vysoké hodnotě signalizovat kardiovaskulární onemocnění nebo jiné problémy.
Často je hodnota systolického krevního tlaku první známkou problému. Normální hodnota krevního tlaku je taková, kdy je systolické číslo krevního tlaku nižší než 120 a diastolické nižší než 80.
Pokud je systolické číslo vyšší než 120, považujete se za osobu se „zvýšeným“ krevním tlakem.
„Vysokého“ krevního tlaku – také prvního stupně hypertenze – dosáhnete, když systolický krevní tlak dosáhne hodnoty 130 až 139 nebo hodnota diastolického krevního tlaku je mezi 80 a 90.
Automatický monitor krevního tlaku, který lze používat doma. (PR Newswire)PR NEWSWIRE
Druhé stadium hypertenze nastává, když systolický krevní tlak dosáhne 140 a více nebo diastolický 90 a více.
Pokud váš systolický krevní tlak dosáhne 180 a více nebo diastolický 120 a více, musíte okamžitě navštívit lékaře. To se považuje za krizové stadium hypertenze.
Proč je to všechno důležité:
Zvýšený krevní tlak může snadno dosáhnout vysokého krevního tlaku, pokud se rychle neřeší. Jakmile dosáhnete vysokého krevního tlaku, lékař vám pravděpodobně předepíše změny ve stravování a cvičení. Může vám také nasadit léky.
Pokud se neřeší, léky se stávají pravděpodobnějšími a hrozí vám vyšší riziko srdečního infarktu nebo mrtvice.
Pokud se dostanete do krizového stádia, můžete utrpět poškození orgánů nebo jiné, někdy i smrtelné problémy.
Podle údajů Americké kardiologické asociace se riziko úmrtí na ischemickou chorobu srdeční a mozkovou mrtvici zdvojnásobuje s každým zvýšením prvního čísla o 20 mm Hg a druhého čísla o 10 mm Hg u osob starších 40 let.
— Molly Harbarger
.