Pokud se vaše nohy cítí suché a unavené, dopřejte jim trochu hýčkání pomocí této jednoduché DIY Epsomské soli na nohy. Tento recept je obohacen o esenciální oleje z čajovníku a levandule pro aromaterapii a další blahodárné účinky na hojení pokožky.
V tomto ročním období nejvíce bojuji s ponorkovou nemocí nebo zimním blues. Abych s tím bojovala, snažím se vyjít vstříc a hýčkat se trochu víc než obvykle. Dnes vám ukážu, jak si vyrobit jednoduchou koupel nohou z epsomské soli s levandulí a tea tree olejem.
Ukážu vám, jak si vyrobit velkou dávku na čtyři použití! Přebytky můžete jednoduše uložit do sklenice nebo je předat přátelům či rodině jako skvělý dárek pro kutily!
- Výhody koupele nohou s epsomskou solí
- Jak si vyrobit koupel nohou s epsomskou solí
- Co budete na tuto koupel nohou s epsomskou solí potřebovat:
- Jak si připravit koupel nohou s epsomskou solí:
- Jak používat koupel nohou v epsomské soli
- Zdarma tisknutelná dárková visačka
- Popis
- Složení
- Návod
- Další způsoby použití esenciálních olejů:
Výhody koupele nohou s epsomskou solí
Možná jste už někdy slyšeli o epsomské soli. Je to snadno dostupná složka, která nabízí některé velmi elegantní výhody, zejména pokud jde o naše nohy. Zde je jen několik výhod koupele nohou s epsomskou solí:
- Zjemnění pokožky. Kůže na chodidlech je pravděpodobně nejtvrdší kůží na našem těle. Dopřejte svým namáhaným nohám odpočinek a hýčkejte pokožku změkčující epsomskou solí.
- Působí proti plísním. Jednou z hlavních výhod koupele nohou v epsomské soli jsou protiplísňové a antimikrobiální vlastnosti, které epsomská sůl poskytuje. To může pomoci předcházet různým onemocněním, včetně plísní nohou nebo atletických nohou, a snižovat jejich výskyt.
- Aromaterapeutické účinky. Díky přídavku esenciálních olejů vám tato koupel nohou poskytne uklidňující aromaterapii, která vám umožní ještě více relaxovat a užívat si!
Jak si vyrobit koupel nohou s epsomskou solí
Teď, když víte, proč byste měli používat koupel nohou s epsomskou solí, pojďme si říct, jak si vyrobit dávku. Jak jsem se zmínila výše, ráda tento recept zdvojnásobuji nebo ztrojnásobuji a daruji ho přátelům a rodině. Přitom se ujišťuji, že si jich nechávám dost i pro sebe!
Co budete na tuto koupel nohou s epsomskou solí potřebovat:
- 2 šálky epsomské soli
- 3 lžíce jedlé sody
- 10 kapek levandulového esenciálního oleje
- 7 kapek. čajovníkového esenciálního oleje
- Sušené květy levandule
- Prázdná skleněná nádoba na uskladnění (zavařovací sklenice nebo prázdná sklenice od dětské výživy se hodí!)
Jak si připravit koupel nohou s epsomskou solí:
Sypte 2 šálky epsomské soli do mísy. Přidejte 3 lžíce jedlé sody a míchejte, dokud se nespojí. Přidejte asi 1/4 šálku sušených levandulových květů (jedná se o přibližné množství – přidejte tolik, aby se vám to zdálo dobré). Nakonec přidejte levandulový a tea tree esenciální olej a dobře promíchejte.
Poté přelijte do skleněné nádoby, dokud nebudete připraveni k použití. Použila jsem prázdné sklenice od dětské výživy, protože jsem je měla po ruce, ale zavařovací sklenice také fungují velmi dobře.
Jak používat koupel nohou v epsomské soli
Když jste připraveni na koupel nohou v epsomské soli, naplňte umyvadlo teplou vodou. Přidejte 1/2 šálku směsi Epsomské soli do koupele nohou. Doporučuji také přidat dalších 3-5 kapek každého oleje (nebo jen levandule, pokud dáváte přednost), až budete koupel nohou skutečně provádět. Tak bude aromaterapie o něco intenzivnější a krásnější!“
Vezměte si šálek horkého čaje, pohodlně se usaďte, relaxujte a užívejte si! Až budete připraveni vodu vylít, můžete ji nejprve přelít přes kuchyňské sítko, abyste zachytili levandulové květy, pokud nechcete, aby vám ucpaly odtok.
Zdarma tisknutelná dárková visačka
Pokud byste chtěli namíchat jednu nebo dvě dávky jako dárek, pusťte se do toho a vytiskněte si visačku ZDE! Já jsem si ten svůj vytiskla ve velikosti peněženky 2,5″ X 3,5″.
Poté jsem naplnila čisté sklenice od dětské výživy a jejich horní část jsem pokryla bílým filcem. Každou jsem zakončila fialovou rafií, kterou jsem zavázala na visačku. Tohle je skvělý nápad, který si teď můžeš připnout a uložit si ho jako nápad na dárek ke Dni matek!
Připni si ho níže a později najdeš návod!
Vytisknout
Popis
Tento recept na koupel nohou s epsomskou solí DIY je obohacen o esenciální oleje z čajovníku a levandule pro aromaterapii a další léčivé účinky na pokožku.
Složení
- 2 šálky epsomské soli
- 3 lžíce jedlé sody
- 10 kapek levandulové silice. oleje
- 7 kapek esenciálního oleje z čajovníku
- Sušené květy levandule
- Prázdná skleněná nádoba na uskladnění (hodí se zavařovací sklenice nebo prázdná sklenice od dětské výživy!)
Nasypte 2 šálky epsomské soli do mísy.
Přidejte 3 polévkové lžíce jedlé sody a míchejte, dokud se nespojí.
Přidejte asi 1/4 šálku sušených levandulových květů (jde o přibližné množství – přidejte tolik, aby vám to připadalo dobré).
Nakonec přidejte esenciální oleje z levandule a tea tree a dobře promíchejte.
Další způsoby použití esenciálních olejů:
Hledáte další snadná použití esenciálních olejů? Podívejte se na tyto příspěvky:
- Domácí pěnivé tekuté mýdlo na ruce
- Snadný recept na mýdlo z kozího mléka s levandulí
- Všechny přírodní domácí šampony pro děti
- Všechny přírodní domácí čisticí prostředky. s kastilským mýdlem
- Jak vyrobit vlněné kuličky do sušičky
- Přírodní domácí deodorant na koberce
- Moje oblíbené přírodní prostředky proti nachlazení a chřipce pro děti, které opravdu fungují