Když vám kamarádka lže, může to otřást celým vaším světem. Tyto lidi jste si ručně vybrali do svého života, jsou vaší rozšířenou rodinou a často i nejbližšími důvěrníky, takže když poruší vaši důvěru, může to být pocit, který otřese zemí. Než však začnete reagovat, věnujte trochu času zamyšlení a promyslete si, co vás a vašeho přítele přivedlo do této situace. Přestaňte. Dýchejte. Racionálně se zamyslete a možná zabráníte tomu, aby se z mizerné situace stala ještě mizernější. Zde je několik kroků, které můžete udělat, když zjistíte, že váš přítel lhal.
Krok 1: Zjistěte, proč lhal
Někdy lidé lžou, aby se předvedli, někdy lžou, protože jsou krutí, a někdy lžou, aby ušetřili vaše city. Když lidé lžou, aby vám záměrně ublížili, musíte se od nich okamžitě distancovat. Pokud si myslíte, že vám váš přítel lhal, aby byl zlý, pak tento člověk rozhodně není váš přítel. Pokud však dokážeš prohlédnout všechnu svou bolest a myslíš si, že lež tvého přítele nebyla vedena zlým úmyslem, pak jsi v jiné situaci.
Pokud jste si s přítelem obzvlášť blízcí, je pravděpodobné, že ti lhal, aby ochránil tvé city. Ze studie doktorky Belly M. DePaulo z roku 2004 totiž vyplývá, že lidé méně často lžou blízkým přátelům než známým. Podle této studie, pokud lidé lžou přátelům, činí tak z altruistických důvodů – to znamená, že lžou pro to, co vnímají jako dobro svých přátel. Myslíte si, že váš přítel mohl lhát, aby vás nenaštval? Možná to není nejlepší výmluva na světě, ale je to mnohem lepší, než kdyby někdo lhal, aby vás zranil
Krok 2: Přiznejte si své pocity
Na vašich pocitech záleží. Záleží na nich strašně moc. Každý má právo na své vlastní emoce a vy byste se neměli snažit ty své potlačovat. Pokud vám váš přítel ublížil, máte právo být naštvaní a máte stoprocentní právo mu říct, jak jste naštvaní… případně. Nečekali jste, že se to stane, a pravděpodobně jste v šoku. Než s touto situací něco uděláš, musíš si dát čas na vychladnutí.
O tom, co se stalo, si určitě promluv s ostatními lidmi, ale nepomlouvej je a nezhoršuj situaci. Vyberte si jednoho přítele, kterému důvěřujete a kterému se můžete svěřit, abyste se mohli pořádně vyventilovat. Právě teď to potřebuješ. Emocionální bolest, stejně jako fyzická bolest, potřebuje čas, aby se zahojila. Jakmile si přiznáte a zpracujete své pocity a dopřejete si trochu času pro sebe, budete připraveni se věci skutečně postavit čelem.
Krok 3: Pochopte, že každý lže (a to je fakt)
Novinka: Lidé lžou. Vzpomeňte si na svou osobní historii a určitě si vzpomenete alespoň na několik případů, kdy jste lhali – počítají se i bílé lži. Podle studie doktora DePaula lidé lžou při každém třetím společenském setkání. Lidé skutečně používají lhaní jako způsob jednání se společností. Kdybychom chodili a říkali lidem přesně to, co si o nich myslíme, svět by byl plný zbytečných sporů.
Vžijte se do situace svého přítele. Teď, když jste přiznali, že jste v životě také lhali, dokážete pochopit, proč váš přítel v této situaci lhal? Snažil se vás ochránit? Pokud ano, pak by možná stálo za to jim trochu ubrat (a přitom jim říct, proč to ranilo vaše city). Pokud si nemyslíte, že vás chtěli chránit, pak je možná opět na čase přehodnotit priority toho, jak důležitý je tento člověk ve vašem životě.
Krok 4: Přistupujte k situaci opatrně
Pokud se rozhodnete přítele oslovit, přistupujte k němu opatrně. Lidé často reagují obranně, když je přistihnete při lži, takže se na to připravte.
Místo toho, abyste se rozzlobili, vytvořte si bezpečný prostor, abyste si mohli promluvit. Neříkejte na rovinu: „Myslím, že jsi mi lhal,“ nebo ještě hůře: „Vím, že jsi lhal.“ Neříkejte na rovinu, že jste mi lhal. Místo toho řekněte něco jako „Myslím, že tam došlo k nějakému zmatku, když jsi řekl .“. Nebo: „Chtěl jsem si s tebou promluvit o .“. Váš přítel v tomto okamžiku buď zapře, nebo se omluví. Odtud postupujte dál.
Krok 5: Odpusť a zapomeň
Pokud si vážíte svého přátelství, musíte nakonec svému příteli odpustit. Můžete vysvětlit, proč vás lež rozrušila, aby váš přítel pochopil, že v takové situaci s ním už nikdy nechcete být. Jakmile si to vyříkáte a oni se omluví, budete muset jít dál. Nemá smysl předstírat, že někomu odpouštíte, když tomu tak není. To staré rčení „odpusť, ale nikdy nezapomeň“ je směšné. Pokud chcete svůj vztah zachránit, musíte udělat obojí. Pokud je to poprvé, co vás váš přítel zklamal, měli byste mu dát druhou šanci. Každý dělá chyby a všichni si zasloužíme šanci věci napravit. Pokud je to podvacáté, co tento konkrétní „přítel“ lhal, pak je to úplně jiný příběh.
(Obrázek přes)
Jak se vypořádat s tím, když se váš nejlepší přítel usadí DÁL než vy.