Alai

Jestliže jsem upřímný….., mnohokrát jsem se rozesmutnil nad tím, že jsem introvert. Snažil jsem se být extrovert…., ale prostě to nejsem já.

Nejsem někdo, kdo potřebuje být pořád mezi lidmi.

Nejsem někdo, kdo potřebuje, aby na mě byla upřena pozornost.

Jsem někdo, kdo potřebuje svůj čas o samotě. Jsem ráda se svými blízkými přáteli, kteří mi dodávají energii… ale také to trvá hodně dlouho, než lidé kolem mě prolomí ty zdi, aby se skutečně stali blízkými přáteli

Neříkám, že všichni extroverti chtějí pozornost nebo být pořád mezi lidmi. Každý potřebuje svůj čas o samotě…. já jen potřebuji víc než ostatní.

Jistěže jsem v posledních letech spíš ambivert. Chci být více společenský, chci trávit více času se svými blízkými přáteli, chci poznávat nové lidi a nebýt stále sám. Nepotřebuji tolik času pro sebe jako dřív. Svým způsobem si myslím, že většina lidí je ambivert, tj. jak introvert, tak extrovert… i když někteří jsou jen jedno nebo druhé.

Když se ptám lidí, aby mě popsali… nebo jaký je/byl jejich první dojem ze mě, odpověď je v 95 % případů:

Jste spíše tichý. Než promluvíš, pozoruješ a vybíráš si slova. Nikdy nejste někdo, kdo soudí, a já mám pocit, že vám mohu říct cokoli, aniž by mě někdo soudil. Umíš úžasně naslouchat.

Ale taky chápu… Jsi úplně jiný, když tě skutečně poznám. Jsi sarkastická, vtipkuješ a hodně se směješ, když se cítíš dobře mezi lidmi.“

Jistě… mně to trvá, než se dostanu do té fáze, kdy se cítím dobře, když jsem sama sebou, jsem sarkastická, otevřená a směju se… chvíli to trvá. Což je samozřejmě důvod, proč můžu působit velmi plaše, v pozadí, poslouchat…. nezabírám moc místa. Nemám ráda small talk…. raději mluvím o jiných a smysluplných věcech. I když miluju vtipy, sarkasmus a memy. Nejsem člověk, který má potřebu mluvit… můžu jít vedle vás mlčky a necítím se trapně ani nemám potřebu něco říkat… ale samozřejmě pokud člověk, vedle kterého jdu, vydává trapnou energii, protože nemá rád ticho… pak se také začnu cítit trapně. Ale rád trávím čas s lidmi, kterým nevadí, že jsou někdy prostě potichu… necítí potřebu vyplnit každou vteřinu zvukem a mluvením.“

Co je to introvert a extrovert?“

„Introvert je často považován za tichého, rezervovaného a přemýšlivého jedince. Nevyhledává zvláštní pozornost ani společenské akce, protože tyto události mohou introverty vyčerpat a vyčerpat.“

Introverti jsou opakem extrovertů. Extroverti jsou často popisováni jako život večírků. Vyhledávají interakci a rozhovory. Nevynechají žádnou společenskou událost a daří se jim ve shonu rušného prostředí“. (Healthline)

Jako introvert se svými ochrannými mechanismy si těžko hledám přátele… nebo alespoň velmi blízké přátele. Mám hodně přátel, ale možná ne těch, kteří jsou mi super blízcí, protože se nikdy nedostanu do té fáze, kdy bych nechala své zdi padnout.

A to mě mrzí…. někdy mám pocit, že se musím změnit. Potřebuju změnit, kdo jsem. Potřebuju změnit svou osobnost a snažit se být někým jiným… někým extrovertnějším… někým, kdo má spoustu přátel… někým, kdo je pořád ve společnosti. Ale na druhou stranu si říkám, že jsem prostě taková, jaká jsem, a měla bych to přijmout….

Na mém nedávném výletě jsme se bavili o tom, kdo je extrovert a kdo introvert, a všichni ostatní byli v podstatě extroverti, i když někteří byli spíš jako já…. mírně zdrženliví a možná zpočátku ne tak otevření a energičtí. Nicméně mi bylo řečeno, že jsem hodně introvertní…. a i když si to uvědomuji. Rozesmutnilo mě to…. možná proto, že mám pocit, že se opravdu snažím? A neměla jsem pocit, že bych se držela zpátky nebo byla stydlivá, ve skutečnosti… byla jsem nejextrovertnější, nejotevřenější, nejpřátelštější a nejenergičtější, jaká jsem kdy byla v blízkosti ostatních. Když si pomyslím, že jsem strávil 12 hodin denně se skupinou lidí a ani jednou jsem se necítil unavený nebo vyčerpaný energií z toho, že jsem byl společenský, místo toho jsem se cítil pohodlně sám…., ale přesto jsem stále přišel jako velmi introvertní. Nemysleli to špatně, ale bylo mi z toho smutno…. a to mě přimělo napsat tento příspěvek.

Abych si uvědomila, že je v pořádku být introvert. Že jsem v pořádku taková, jaká jsem. Nemusím se měnit ani se snažit být někým jiným. Lidé mě mají rádi takovou, jaká jsem… i když to chvíli trvá, než skutečně uvidí mou osobnost a mé pravé já. Stále se stýkám s lidmi, stále mám přátele, stále mě baví poznávat nové lidi a být ve společnosti. Ale chci mít také svůj čas o samotě…. nemusím vždy říkat, co si myslím, místo toho někdy mohu jen naslouchat…. být někým, s kým si lidé chtějí povídat nebo mají pocit, že se mnou mohou mluvit o čemkoli – což je to, co mnoho lidí říká, že cítí, když se mnou mluví.

Říkám si, že jsem v pořádku taková, jaká jsem.

A pokud jste introvert, stejně jako já…. si řekněte to samé, že je v pořádku být introvert. Samozřejmě… tlačte na sebe, abyste byli společenští, tlačte na sebe, abyste se seznamovali s novými lidmi. Když najdete lidi, se kterými se budete cítit opravdu dobře a sami sebou, naplní vás energií. Mně osobně moji nejbližší přátelé a rodina vždy dodávají energii a mohu s nimi trávit hodiny, aniž bych se cítila vyčerpaná….. Najděte si lidi, kteří vás mají rádi takové, jací jste, a chtějí s vámi trávit čas. Možná se budete cítit osamělí….

I když introverti, jako jsem já, milují svůj čas o samotě… Rádi trávíte čas o samotě a děláte jen to, co chcete. Můžete být osamělí nebo mít pocit, že vás nikdo nemá rád, protože máte malou skupinu přátel nebo se nikdy neotevřete natolik, aby lidé poznali vaše skutečné já. Ale nezapomeňte, snažte se být sami sebou… snažte se být k novým lidem co nejotevřenější a nejpřátelštější. Lidé tě budou mít rádi takového, jaký jsi, a nemusíš být někým jiným… stejně to nevydrží. V minulosti jsem se snažila být někým jiným… nasadit osobnost a fasádu, která nebyla skutečně mnou, jen proto, že jsem si myslela, že se musím chovat určitým způsobem, abych se ostatním líbila a aby mě měli rádi. Skutečnost je taková, že to tak nefunguje. Buďte k sobě upřímní a přijměte se takoví, jací jste….. i když k sobě musíte být také upřímní a změnit návyky nebo osobnostní rysy, které mohou být sebedestruktivní nebo škodlivé pro ostatní. Tj. jen říkat, že jste bithco r máte vznětlivou povahu jako záminku k tomu, abyste byli na lidi hrubí, není v pořádku… a je to naopak osobnostní rys, který lze změnit nebo alespoň ovládat.

Je v pořádku být introvert… ve společnosti potřebujeme jak introverty, tak extroverty. Jen se neizolujte, protože se cítíte/jste introvertní…., stále se musíte snažit být společenský a vystoupit ze své komfortní zóny.

.