křupavé brambory pečené v troubě
Křupavé brambory pečené v troubě jsou skvělým doplňkem každé večeře. Jsou odlehčeným komfortním jídlem připraveným ze zdravějších surovin – a pečeným místo smaženého!

Když mi bylo asi 15 let, naučila jsem se vařit. To, co nejprve začalo jako vaření spousty „pohodlných jídel“ – čti spousty nepříliš zdravých jídel – se změnilo v to, že jsem se pomalu učila, jak jíst zdravěji, aniž bych se vzdala chuti.

V troubě pečená křupavá bramborová kolečka

Přílohy byly jednou z mých oblíbených věcí, se kterými jsem experimentovala.

Milovala jsem pečení a hledání nových způsobů, jak zapéct zeleninu – a aby byla chutná!“

křupavá bramborová kolečka pečená v troubě

Tato bramborová kolečka byla jednou z mých příloh, když jsem začala vařit.

Brambory jsou jedním z mých oblíbených jídel. Ráda dělám všechno od šťouchaných brambor přes hašé až po pečené brambory… Brambory bych mohla jíst věčně!“

V troubě pečená křupavá bramborová kolečka

Máme s manželem o bramborách stálý vtip… on tvrdí, že brambory nesnáší a v dětství je nesnášel. Ale zatím zhltnul každou variantu, kterou jsem udělala… asi jsem jeho nenávist k bramborám proměnila 😉

oven baked crispy potato rounds

Jsem si asi na 90 % jistá, že jsem na jednu stranu brambor zapomněla dát olivový olej (viním těhotenský mozek), ale i tak dopadly skvěle!

Tajemství křupavosti spočívá v použití pergamenového papíru, na kterém se pečou!

trouba pečená křupavá bramborová kolečka
Tyto brambory jsou křupavé a křupavé s tím správným množstvím koření. V troubě pečená křupavá bramborová kolečka
Tato bramborová kolečka si zamilují všichni, ať už děti nebo dospělí!

Podávejte s kečupem jako snadnou přílohu k večeři! Já jsem je jedla k obědu s přílohou z baby mrkve a byly vynikající!

Doba přípravy15 minut
Doba vaření35 minut
Celková doba50 minut

Složení

  • 5 malých brambor russet
  • olivový olej
  • 1 lžička mořské soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžička česnekového prášku
  • 1 lžička cibulového prášku
  • 1/2 lžičky kmínu
  • 1/2 lžičky chilli prášku

Instrukce

  1. Krájejte brambory russet na tenké plátky (velikost viz obrázky)
  2. Pokryjte velký plech pergamenovým papírem, vystřiženým tak, aby odpovídal velikosti plechu
  3. Na pergamenový papír položte plátky brambor
  4. Pomocí gumového štětce potřete plátky brambor z obou stran tenkou vrstvou olivového oleje
  5. Smíchejte sůl, pepř, česnekový prášek, cibulový prášek a kmín, a chilli v malém hrnečku nebo misce
  6. směsí rovnoměrně potři brambory a obracej je, aby pokryla obě strany
  7. Pékej při 450 stupních 25-35 minut, v polovině pečení je obracej, dokud nejsou křupavé
  8. Podávej s kečupem a pochutnej si!

Informace o výživové hodnotě:

4

Velikost porce:

1
Množství v jedné porci:Kalorie: 204Tuky celkem: 4gNasycené tuky: 1gTransmastné kyseliny: 0gNenasycené tuky: 3gCholesterol: 0mgSodík: 564mgSacharidy: 0mg: Vláknina: 4gCukry: 2gBílkoviny: 5g

Udělali jste tento recept?

Ujistěte se, že jste mě označili na instagramu @buildyourbite a hashtag #buildyourbite s vašimi výtvory!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.