Krása je víc než pouhá slupka a nemluvíme jen o tom, že máte příjemnou osobnost. „Naše pleť může odrážet to, co se děje uvnitř našeho těla,“ říká dermatoložka Anne Chapasová, M.D., z Union Square Laser Dermatology v New Yorku. „Jako součást imunitního systému se kůže brání proti vlivům prostředí. Když však tělo bojuje s nějakým onemocněním, může se přetížit a projeví se věci jako akné a zarudnutí.“ Zde se dozvíte, jak číst příznaky v zrcadle.
Akné
Příčina: Příčina: Hormonální nerovnováha
Těsně před menstruací se mnoha ženám dělají na bradě pupínky z nějakého důvodu: Tato část obličeje je obzvláště citlivá na zvýšení hladiny progesteronu a testosteronu. Mnoho žen se prostě potýká s mírným akné, ale pokud mají vaše výtoky tendenci být silnější nebo bolestivé a nezabírá na ně volně prodejná léčba, je čas navštívit vašeho gynekologa.
„Hluboké, cystické akné na bradě nebo podél linie čelisti může být známkou základního syndromu polycystických vaječníků a jiných typů hormonálních abnormalit,“ říká Chapas. Pokud se tento stav neléčí, může zvýšit riziko cukrovky a neplodnosti.
Zajistěte si zdraví: Pro některé pacientky je přechod na antikoncepční pilulkyúčinným způsobem, jak vyrovnat hladinu hormonů a vyčistit pleť. (Pilulka je také velmi účinná při léčbě příznaků PCOS.) Pokud dáváte přednost nehormonální variantě, zeptejte se svého lékaře na spironolakton, lék na předpis, který blokuje receptory testosteronu, čímž u některých pacientů zabraňuje přemíře kožních mazových žláz. Pomoci může i vynechání dezertu, protože nadbytečný inzulín stimuluje produkci hormonů spojených s vyrážkami. „Některé studie ukazují, že vyloučení zpracovaných cukrů a dodržování celozrnných výrobků, ovoce a zeleniny může také zmírnit hormonální podněty, které mohou vést ke vzniku akné,“ dodává Chapas.
Vypadejte teď lépe: Chapas doporučuje používat přípravek, který obsahuje kyselinu salicylovou a síru. Vyzkoušejte Murad Acne Spot Treatment (18 dolarů, murad.com). Naneste jej na pupínek a jeho okolí, aby kyselina salicylová mohla otevřít a vyčistit pór; síra zklidňuje zánět. Mezitím se zakryjte matným krémovým až pudrovým korektorem, který vydrží, i když se vám při mluvení, jídle nebo smíchu hýbe brada. „Nanášejte ho malým štětečkem, abyste se dostali ke každému pupínku,“ doporučuje vizážistka Emily Kate Warren.
Tmavé kruhy pod očima a otoky
Příčina: Alergie
Chronické alergie rozšiřují cévy a mohou způsobit jejich únik, což způsobuje otoky a onen pověstný tmavě fialovomodrý nádech. „Mnoho lidí si ani neuvědomuje, že trpí alergií. Přijdou a chtějí odbornou dermatologickou pomoc, protože si myslí, že je příliš brzy nebo pozdě na pylovou sezónu, nebo nikdy předtím neměli problém,“ vysvětluje doktorka Ranella Hirschová, bostonská dermatoložka a bývalá prezidentka Americké společnosti pro kosmetickou dermatologii a estetickou chirurgii.
A protože alergeny také spouštějí uvolňování histaminu, chemické látky, která přispívá k otokům a může způsobit svědění a výtok z očí, protřete si oči. Hodně. Což otok a zabarvení jen zhoršuje. „Tím, že dráždíte tenkou kůži kolem očí, můžete dokonce vytvořit další netěsné kapiláry,“ říká Hirschová.
Zdraví: Pokud jsou příznaky nové a nedrželi jste se neobvykle dlouho v noci, zkuste volně prodejné antihistaminikum, jako je Allegra nebo Zyrtec. Užívání léku podle návodu by mělo během několika týdnů podráždění zmírnit. Pokud vám to nepřinese žádnou úlevu a nejste si jisti, co je příčinou, navštivte svého lékaře, aby mohl určit příčinu a stanovit nejlepší léčbu.
Vypadáte teď lépe: Chapasová doporučuje každé ráno masírovat přebytečnou tekutinu kosmetickým nástrojem, jako je Garnier Nutritioniste Skin Renew Anti-Puff Eye Roller (12 dolarů, v drogeriích). „Váleček pomáhá vytlačit tekutinu, zatímco složky, jako je kofein, stahují cévy, aby se minimalizovalo prosakování,“ říká.
Chcete-li zmírnit barvu připomínající modřiny, „vyberte si matný korektor, který má stejný tón jako váš podklad – ne světlejší nebo třpytivý, který by otoky zvýraznil,“ říká Warrenová. Vyzkoušejte korektor Nars, 30 dolarů, sephora.com. Malíčkem nebo prsteníčkem lehce naneste korektor pouze na tmavá místa, včetně prohlubně mezi očima a nosem. Poklepejte na okraje, aby barva plynule splynula s pletí.
Zčervenání a skvrnitost
Příčina: Příčina: Stres, porucha trávení nebo lupus
Červené skvrny, které se objevují a mizí na obličeji a krku, mohou souviset se stresem; mohou být vyvolány kolísáním stresových hormonů, říká Hirschová. Růžovka, shluky drobných červených hrbolků podobných pupínkům, může být příznakem zažívacích potíží.
„Kůže i zažívací trakt mají za úkol chránit tělo tím, že nepustí věci ven. To může být důvod, proč se zažívací problémy mohou projevit na kůži,“ vysvětluje Chapas. Podle studie publikované v roce 2008 v časopise Clinical Gastroenterology and Hepatology, když lidé trpící růžovkou užívali antibiotika, aby se zbavili vysokého množství bakterií v tenkém střevě, jejich kůže se zlepšila.
Nejzávažnější je malarická vyrážka, symetrická červená vyrážka ve tvaru motýla, která obvykle pokrývá horní a střední část obou tváří. „Je to klasický příznak lupusu, onemocnění, které napadá imunitní systém,“ vysvětluje Hirsch. Pokud se cítíte unavenější než obvykle, snadno se vám dělají modřiny a ztrácíte nebo přibíráte na váze, navštivte urychleně svého lékaře.
Zdraví: Vyhýbejte se slunci a kořeněným jídlům – obojí může zarudnutí ještě zhoršit. Pomoci vám může i věnování se aktivitám uvolňujícím stres (jako je jóga nebo meditace). Zkuste také zvýšit příjem probiotik, zdravých bakterií, které pomáhají regulovat trávení a zklidňovat záněty. Vhodnými zdroji jsou jogurt s živými kulturami, kefír (nápoj podobný jogurtu) a miso. Můžete také zvážit užívání doplňku stravy, jako je například Phillipsův přípravek Colon Health, který obsahuje tři probiotické kmeny.
Vypadáte teď lépe: Chcete-li neutralizovat zarudnutí, vyzkoušejte podkladový krém na obličej se zeleným základem. Warrenová má ráda Make Up For Ever HD Microperfecting Primer v zelené barvě, 32 dolarů, sephora.com. „Použijte ho jako podklad nebo ho přimíchejte do svého oblíbeného korektoru, pokud jen zakrýváte menší červená místa,“ říká. Aplikujte ho měkkým štětcem na oční stíny a pak konečky prstů rozetřete okraje do pokožky. Setři ho lehkým poprášením jemně mletým pudrem.
.