New Delhi: Kojení má být pro novopečenou matku i dítě naplňujícím procesem. Kromě toho, že je kojení pro oba zdravé, pomáhá také navázat spojení mezi matkou a dítětem.
Přesto existuje řada věcí, které by mohly ztížit zdraví kojící matky a ovlivnit také proces kojení a dítěte – jednou z nich je stres.
Stres je jedním z důvodů, které vedou k nárůstu civilizačních chorob u lidí. Pro kojící ženy je stres nejen tikající bombou pro matku, ale také pro její dítě, uvádí studie.
Jak? Tím, že ovlivňuje tvorbu mateřského mléka. Mateřské mléko je životně důležité pro správný vývoj kojence. Obsahuje všechny živiny, které dítě potřebuje ke svému růstu, a obsahuje protilátky, které dítě chrání, dokud není jeho imunitní systém dostatečně vyzrálý.
Zatížení stresem má negativní dopad na křehké zdraví novopečené matky, protože může způsobit úbytek mateřského mléka a dokonce ho oddálit.
„Laktace se může rozběhnout až za 2-3 dny po narození dítěte. Vypozorovali jsme však, že kontrola každého aspektu života novopečené matky ze strany starších členů rodiny může vést k obrovskému rodinnému stresu. Může to také problém zhoršit,“ komentuje Dr. Ranjana Sharma, Senior Consultant, Obsterics, Gynaecology and Urogynaecology, Indraprastha Apollo Hospitals.
Dobře naladění členové rodiny jsou připraveni s radami od diety až po výplachy, co by měla a neměla novopečená matka dělat. Ale tradiční rady nemusí být vždy prospěšné pro zdraví matky ani dítěte. Potraviny bohaté na tuky, které se tradičně konzumují po porodu, totiž mohou mít negativní vliv na srdečně-cévní zdraví a vést ke zvýšení hmotnosti.
Dalším stresovým faktorem, který může vést ke snížení tvorby mateřského mléka, je odloučení matky a dítěte. Náš životní styl nám nedovoluje luxus pomalého života.
Sotva máme čas na odpočinek a sotva na přestávku. Ženy toto rychlé životní tempo pociťují více než muži, protože nejenže musí zvládat profesní život v kanceláři, ale musí to dělat tak, aby to bylo v souladu s jejich osobním životem. Těhotenství v takovém případě může být spíše přítěží než zážitkem, který si lze užít.
„Prvních šest měsíců by měla být matka s dítětem. Dítě vyžaduje časté krmení po každých 2-3 hodinách. Toto fyzické pouto mezi matkou a dítětem podporuje laktaci. Těsná blízkost dítěte působí jako stimul, který podporuje hormony v těle matky. U žen, které netráví čas se svým dítětem, dochází k nižší laktaci a dítě se stává závislé na umělé výživě. Vždy ale radíme, aby matka minimálně šest měsíců živila dítě pouze mateřským mlékem a pak ho pomalu odstavovala od jiné stravy,“ dodala Dr. Ranjana Sharma.
Jak má žena ve společnosti, která na mateřskou dovolenou vyčleňuje jen minimální dobu, tedy šest měsíců, zvládnout stres v práci i doma a přivést na svět nový život?
(Se vstupy ANI)
.