Alai

Kontrolní seznam nemocniční tašky: Co si balím do porodnice, věci na poporodní péči, oblečení, svačinu, oblečení na cestu domů a tašku pro miminko do nemocnice! Přírodní a netoxické produkty, které mi pomohou podpořit mě při porodu

Upřímně nemůžu uvěřit, že píšu tento příspěvek na blog! Během svého těhotenství jsem na YouTube shlédla tolik videí „Co mám v tašce do porodnice“ a je upřímně neskutečné, že už jsem v tomto bodě balení do porodnice. Pořád mi připadá trochu neskutečné, že se z nás s panem Mattem za pár dní nebo týdnů stanou rodiče (ne jen tchánovci!). Žluťásek se může narodit kdykoli a teď, když už mám sbalenou tašku do porodnice, se cítím mnohem připravenější.

Když už mluvíme o připravenosti, s panem Mattem jsme v posledních týdnech také usilovně pracovali na jejím dětském pokoji, který se opravdu dává dohromady. Už mi zbývá jen pár klíčových kousků, na jejichž dodání čekám, než bude oficiálně hotový. Nemůžu se dočkat, až vás provedu po dětském pokoji – je to malá místnost, kterou jsme úplně proměnili všemi těmi klidnými vibracemi s přírodní tématikou, a já ji tak miluju. Zůstaňte naladěni na video z prohlídky dětského pokoje a příspěvek na blogu, který se brzy objeví (možná tu bude Baby Acorn včas na prohlídku, kdo ví)!

Před několika týdny jsem vás, HealthNuts, na Instagram stories požádala o doporučení a must-haves, co si zabalit do tašky do porodnice. Měli jste několik skvělých návrhů a já jsem mnohé z nich zahrnula! Pokud by vás to zajímalo, tady jsou VAŠE nejlepší návrhy, co si zabalit:

Všichni říkají, že na první miminko se přebaluje, ale víte co, mně to nevadí! Jsem prvorodička, a protože budu rodit v době celosvětové pandemie… chci být připravená. Raději budu nadměrně připravená než nedostatečně připravená a myslím, že Matt vlastně nebude moci opustit nemocnici, až tam budeme. Takže pokud něco zapomeneme, máme smůlu! Takže si říkám, že bych mohla být na bezpečné straně a sbalit si všechny základní věci, které mi pomohou cítit se co nejpohodlněji a nejlépe připravená.

Noční taška + taška na pleny

Než naskočíme, chci nejdřív pochválit společnost Fawn Design, která mi darovala tuto krásnou tašku na pleny a tašku na víkend do porodnice. Jsou tak krásné a já jsem za tento velkorysý dárek velmi vděčná! I když jsou tyto tašky určeny k přenášení věcí pro miminko, jsou tak krásné, že je můžete použít, i když nemáte miminko na cestě.

Tyto tašky jsou funkční i krásné a vím, že je budu hodně využívat. Je v nich spousta místa, kam se dá všechno úhledně zabalit, a mají také ty nejroztomilejší kosmetické taštičky a přebalovací spojky (které jsou dodávány s pouzdrem na ubrousky a přebalovací podložkou), takže můžete být připraveni na výměnu plenky kdykoli a kdekoli! Jsem na to připravená? To se dozvíme!!!

Tady je kompletní přehled (a kontrolní seznam k vytisknutí zdarma) toho, co si balím do své tašky do porodnice a také do tašky pro miminko. Je tam několik věcí, které musím mít, a také pár hezkých nezbytností, díky kterým se mi bude do porodnice jen pohodlněji chodit. Podle všeho je dobré sbalit si tašku do porodnice kolem 37. nebo 38. týdne – pro případ, že byste začali rodit o něco dříve. Vím, že většina maminek končí po porodu v nemocnici alespoň na 1 nebo 2 noci, takže jsem se balila s ohledem na to!“

Kontrolní seznam nemocniční tašky

Doufám, že vám tento seznam pomůže. Zahrnula jsem do něj spoustu přírodních a netoxických produktů, jako jsou esenciální oleje, které pomáhají při porodu, a také produkty poporodní péče, které pomohou s hojením (bez škodlivých toxinů)! Od jednorázového spodního prádla a lahví peri až po krém na bradavky a perineální sprej… Mám o vás postaráno!

Tělové potřeby & Péče o tělo

• Osvěžení na podpaží
• Máslo na rty
• Vlasy
• Zubní pasta + zubní kartáček
• Šampon
• Kondicionér
• Mytí těla
• Zubní nit
• Hřeben
• Cestovní velikost péče o pleť:
  • Čisticí přípravek
  • Tonikum s růžovou vodou
  • Vlhký krém na obličej
• Vatové tampony
• Vatové kuličky
• .
• Krém na ruce
• Desinfekční prostředek na ruce bez vody Thieves
• Kontakty

Taštička na make-up

Zejména když se vracím domů, Nevím, jestli se mi bude chtít fotit, ale nebudu úplně glam, ale trocha CC krému a řasenky se hodí!

• Tvářenka
• CC krém
• Kolektor
• Řasenka
• Kapky na tvář
• Tónování vosk na obočí
• Točka na řasy
• Krémový rozjasňovač

Taštička s esenciálními oleji

Samozřejmě, Přibalím si i své oblíbené éterické oleje na uklidnění a odvahu, které mi pomohou při porodu. Tohle je to, co je v mé tašce s esenciálními oleji, a proč jsem se rozhodla ji zařadit! Plánuji je používat tak, že budu inhalovat přímo z lahvičky, přidám si pár kapek na zápěstí a hrudník a přidám si pár kapek na ruce a hluboce vdechnu vůni.

• Mír & Uklidňující – Působí jako nervový a uklidňující prostředek pro posílení relaxace! Hádám, že čím uvolněnější dokážu být, tím více mohu dovolit svému tělu, aby se otevřelo miminku na cestu na tento svět.
• Mandarinka – V mém kurzu hypnoporodu doporučovali používat citrusové oleje při porodu, protože jsou tak povznášející a uklidňující.
• Lavender – Jeden z mých nejoblíbenějších, nikam bez něj nechodím. Levandule je dobrá na spánek a působí také jako nervový a uklidňující prostředek.
• Máta peprná – Pro případ, že bych měla během porodu nevolnosti! Máta peprná byla po celou dobu mého těhotenství nezbytným pomocníkem pro snížení nevolnosti
• Valor – Tato směs je známá jako olej odvahy a statečnosti. Obsahuje modrou tansy, černý smrk, kafr, kadidlo a pelargonii a v poslední době se stala jednou z mých nejoblíbenějších pro uzemnění a zklidnění hyperaktivní mysli.

Poporodní péče

• Claraderm – Jedná se o chladivou mlhu napuštěnou éterickými oleji vyrobenou z kokosového oleje pro poporodní vaginální péči a hojení. Obsahuje 100% čisté éterické oleje, jako je myrha, tea tree, levandule, kadidlo, helichrysum, římský heřmánek, které pomáhají revitalizovat pokožku. Jak tento 100% přírodní sprej napuštěný esenciálními oleji získat, se dozvíte zde!“
• Bylinný bylinný sprej Earth Mama – chtěla jsem zařadit několik možností, které jsou netoxické pro perineální hojení, a tento bylinný sprej, který je vyroben z vilínu, se mi zdá také skvělý.
• Lanolinový krém – Nejsem si jistá, jestli budu mít v prvních dnech bolavé nebo suché bradavky, protože vím, že chvíli trvá, než se mléko spustí, ale pro jistotu jsem přihodila tento lanolinový krém, o kterém všichni říkají, že je nezbytný.
• Lahvička na peri – Všichni říkají, že tato lahvička na peri je nezbytná, protože ta, kterou vám dají v porodnici, nemá zahnutý nástavec a hůř se používá. Tahle mi byla vřele doporučena!
• Jednorázové spodní prádlo – Je třeba říkat víc? Zřejmě budou nezbytné, takže jsem si udělala zásoby! Dávají je i v nemocnici, ale slyšela jsem, že nejsou moc pohodlné, a líbí se mi, že tyhle nejsou bělené.

Oblečení

• Kojicí podprsenky (sbalila jsem si dvě, abych měla na výběr)
• PJ
• Hřejivé ponožky
• Robot
• Kalhoty na jógu – super měkké a pohodlné
• Košilka Bonjour Motherhood
• Cardigan

.

• Maminkovské & tatínkovské svetry
• Žabky do sprchy
• Přírodní vložky
• Maska
• Tlapky

Ostatní věci

• Pouzdro na léky a další doplňky stravy, které byste mohli potřebovat
• Moř-.pásky proti nevolnosti během porodu
• Tyčinky
• Podložky pod prsa
• Cestovní ručník
• Černé spodní prádlo s vysokým pasem (sada 5 kusů)
• Akupresurní podložka Tato akupresurní podložka pro mě byla záchranou během celého těhotenství. Více jsem se o ní podělila také ve svém nedávném příspěvku na blogu Ultimate Pregnancy Night Time Routine – ale z jedné z těchto hluboce relaxačních akupresurních podložek může mít prospěch každý (ať už jste těhotná, nebo ne). Podívejte se na tyto ekologické akupresurní podložky zde a použijte kód BON15NIKOLE pro 15% slevu na vaši objednávku!

Technika

• Dlouhá nabíječka
• Airpods
• iPad se staženými filmy
• Laptop
• Reproduktor na hudbu
• Meditační kazety

Svačinky

• Čaj z heřmánku s levandulí
• Čaj z meduňky
• Ovoce Veggie Go’s
• Čokoládová tyčinka s arašídovým máslem Perfect Bar
• Chytré sladkosti
• Organické švestkové pyré
• Mentolky
• Kokosové voda na elektrolyty
• Lahvička na vodu s brčkem

Taška pro miminko

Skládání tašky pro miminko Acorn bylo tak zábavné (myslím tím, jak je všechno roztomilé)! Ale protože všechny její oblečky jsou tak roztomilé, je velmi těžké se rozhodnout, co vzít s sebou. Snažila jsem se to udělat jednoduše a zabalit jen to nejnutnější. Také jsem chtěla zmínit, že několik z těchto věcí mi velkoryse věnoval místní obchod Merely Me. Líbí se mi, že se tato malá kanadská společnost zaměřuje na přírodní ekologické a kvalitní oblečení. Jejich novorozenecké oblečky, deky, čepičky a čelenky jsou moc roztomilé a tak měkké! Vždycky je skvělé podpořit malou místní značku, když to jde, a tento obchod vám opravdu nabízí nejen dětské oblečení.

• Látkové oblečení
• Přikrývka
• Novorozenecký spací pytel
• Oblečky ve velikosti 1 – 2 měsíce
• Kimonová souprava
• Přikrývka na spaní
• Přikrývka pro novorozence + odpovídající čepička
• Čelenka
• Novorozenecké pleny
• Cestovní balení ubrousků
• 2 páry škrabošek
• Frida Baby odsávačka nosu
• dudlík a klip
• Frida Baby Derma Skin Soother
• kokosový olej pro přírodní krém na zadeček
• Kastile mýdlo
• Mokrá taška
• Potah na autosedačku

Pokud si myslíte, že ještě něco potřebuji nebo jsem zapomněla, nebo předměty, které se vám během porodu hodily – dejte mi prosím vědět v komentářích níže. Pokud jste novopečená maminka, doufám, že vám to pomůže s přípravou! Nezapomeňte si také stáhnout kopii mého bezplatného kontrolního seznamu tašek do porodnice, který vám usnadní balení. Nezapomeňte mě označit @healthnutnutrition a sdílet na Instagramu, pokud vám mé tipy pomohou při balení tašky do porodnice!