Krevetové wontony na páře
Přestože si mnoho lidí pochutnává na křupavých smažených wontonech, mnozí se ptají také na dobrý recept na wontony na páře. Já mám tyto krevetové wontony ráda, protože obsahují mou oblíbenou bílkovinu, krevety.
Krevety jsou tak univerzální volbou pro mnoho receptů a obzvlášť si užívám, jak chutnají v těchto wontonech.
Další recepty, které by se vám mohly líbit
- Kuřecí wontony
- Sichuan Red Oil Wontons
- Recept na smažené wontony
.
Lahodné krevetové wontony
Dnes jsem prohrabala ledničku a našla zbytky wontonových slupek a ušlehala tyto wontony s omáčkami: zázvorovou octovou omáčkou. Byly prostě vynikající.
Mám ráda wontony vařené v páře, protože jsou pak nesmírně šťavnaté a náplň je opravdu cítit.
Změna parních wontonů na pečené nebo smažené
Pokud chcete krevetové wontony změnit na oblíbenou pečenou verzi, můžete tyto wontony přeložit do trojúhelníků a péct je na plechu při 400 stupních Fahrenheita asi 5-7 minut.
Můžete se pustit i do smažení těchto wontonů po dobu asi 1-2 minut. Dávejte pozor, abyste je nespálili, protože se smaží velmi rychle!
Jaká jídla podávat k tomuto receptu?
Toto jídlo se nejlépe podává se zázvorovou a octovou omáčkou.
Pro kompletní wontonové hody doporučuji následující recepty.
Kolik kalorií připadá na jednu porci?
Tento recept má pouze 256 kalorií na jednu porci.
5 tajemství 20minutových večeří
Získejte triky na rychlá &snadná jídla!
Složení
- 3/4 libry (0.2 kg) krevet, bez skořápky a zbavených jadérek
- 1 lžička soli
- 1 lžička oleje
- 1 lžička loupaného, nastrouhaný čerstvý zázvor
- 1 lžička cukru
- 1 lžíce čínského rýžového vína
- 1 lžička sezamového oleje
- 2 lžičky kukuřičného škrobu
- 1 lžíce nasekané šalvěje
- 3 čárky mletého bílého pepře
- 1 balení wontonových obalů
- 1 vejce, rozšlehané, na utěsnění wontonů
- Krevety nakrájejte nahrubo na kousky (ne příliš malé) a dobře promíchejte s ostatními surovinami. Odstavte stranou. Každý wonton obal naplňte asi 1 vrchovatou lžičkou krevetové náplně. Okraje každého wontonového obalu utěsněte rozšlehaným vejcem.
- Wontony vařte několik minut ve vroucí vodě nebo dokud nevyplavou na povrch, nebo krevetové wontony vařte v páře asi 6-8 minut. Podávejte horké se zázvorovou octovou omáčkou.
Poznámky
Recept na zázvorovou octovou omáčku Složení:
Poznámky
Zázvorová octová omáčka: Postup: 2 lžičky oloupaného a nastrouhaného čerstvého zázvoru 2 lžíce sójové omáčky, 2 lžíce tmavého octa, 1 lžíce nasekané šalvějové cibulky:
Informace o výživě
2 osoby
Množství na porciKalorie 256Celkový tuk 7gNasycené tuky 3gCelkový cholesterol 470mgSodík 2503mgSacharidy 7gVláknina 1gCukr 2gBílkoviny 36g
- Sdílení
- Tweet
- Pin2.6K