Léky patří mezi nejčastěji používané způsoby léčby nespavosti a mohou být poměrně účinné. Léky by však měly být vždy používány uvážlivě a ve spojení se zavedenými nefarmakologickými změnami chování.
Viz Léky na spaní na předpis
Existuje několik skupin léků používaných na spaní, mj:
- Volně prodejné (OTC) léky
- Přírodní nebo bylinné prostředky
- Sedativně-hypnotické léky
- Sedativní antidepresiva
Pokyny pro podporu spánku
Většina odborníků doporučuje užívat léky proti nespavosti až jako poslední možnost poté, co bylo vyvinuto společné úsilí o behaviorální techniky.
Viz Řešení bolesti a zdravotních problémů narušujících spánek
Všeobecně se doporučuje pokusit se před vyzkoušením volně prodejného léku na spaní nebo doplňku stravy odstranit všechny možné příčiny problémů se spánkem, např:1
- Příčina poruchy spánku byla zjištěna a je nejlépe léčena léky
- Spánková apnoe byla vyloučena
- Problémy se spánkem způsobují značné problémy v každodenních činnostech
- Soustředěná snaha o behaviorální přístupy byla vyzkoušena a nebyla účinná
Pro mnohé, může být účinné krátkodobé užívání volně prodejných léků na spaní nebo doplňků stravy, zejména pokud se používají v kombinaci s behaviorálními technikami na zlepšení kvality a kvantity spánku. Pro lidi se silnou bolestí a/nebo chronickou bolestí může nespavost – jak ve smyslu potíží s usínáním, tak ve smyslu potíží s udržením spánku – představovat značný problém a dokonce zhoršovat jejich bolest.
Podívejte se na cvičení správné spánkové hygieny
Získání klidného, regeneračního spánku je důležitou součástí uzdravování a léčby chronické bolesti, proto je rozumné zvážit volně prodejné léky nebo doplňky stravy jako možný přístup k řešení problémů se spánkem. Přesto je nutné postupovat obezřetně a pečlivě prozkoumat a řešit možná rizika nebo komplikace jakéhokoli volně prodejného prostředku na spaní nebo doplňku stravy.
Viz Chronická bolest a nespavost: Prolomení cyklu
.