Léky patří mezi nejčastěji používané způsoby léčby nespavosti a mohou být poměrně účinné. Léky by však měly být vždy používány uvážlivě a ve spojení se zavedenými nefarmakologickými změnami chování.

Viz Léky na spaní na předpis

Existuje několik skupin léků používaných na spaní, mj:

  • Volně prodejné (OTC) léky
  • Přírodní nebo bylinné prostředky
  • Sedativně-hypnotické léky
  • Sedativní antidepresiva

Pokyny pro podporu spánku

Většina odborníků doporučuje užívat léky proti nespavosti až jako poslední možnost poté, co bylo vyvinuto společné úsilí o behaviorální techniky.

Viz Řešení bolesti a zdravotních problémů narušujících spánek

reklama

Všeobecně se doporučuje pokusit se před vyzkoušením volně prodejného léku na spaní nebo doplňku stravy odstranit všechny možné příčiny problémů se spánkem, např:1

  • Příčina poruchy spánku byla zjištěna a je nejlépe léčena léky
  • Spánková apnoe byla vyloučena
  • Problémy se spánkem způsobují značné problémy v každodenních činnostech
  • Soustředěná snaha o behaviorální přístupy byla vyzkoušena a nebyla účinná

Pro mnohé, může být účinné krátkodobé užívání volně prodejných léků na spaní nebo doplňků stravy, zejména pokud se používají v kombinaci s behaviorálními technikami na zlepšení kvality a kvantity spánku. Pro lidi se silnou bolestí a/nebo chronickou bolestí může nespavost – jak ve smyslu potíží s usínáním, tak ve smyslu potíží s udržením spánku – představovat značný problém a dokonce zhoršovat jejich bolest.

Podívejte se na cvičení správné spánkové hygieny

reklama

Získání klidného, regeneračního spánku je důležitou součástí uzdravování a léčby chronické bolesti, proto je rozumné zvážit volně prodejné léky nebo doplňky stravy jako možný přístup k řešení problémů se spánkem. Přesto je nutné postupovat obezřetně a pečlivě prozkoumat a řešit možná rizika nebo komplikace jakéhokoli volně prodejného prostředku na spaní nebo doplňku stravy.

Viz Chronická bolest a nespavost: Prolomení cyklu

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.