Ramánek, v hindštině známý také jako Babune ka Phal, je oblíbený pro své léčivé účinky. Květ heřmánku, který pochází z některých částí Asie, Evropy, Austrálie a Severní Ameriky, obsahuje chamazulen, aromatickou chemickou sloučeninu, která má protizánětlivé, analgetické a protikřečové vlastnosti. Heřmánkový čaj se konzumuje po celém světě pro blahodárné účinky na zdraví i pokožku. Nápoj je uklidňující, osvěžující a může vám prospět mnoha způsoby:
Také si přečtěte | Penízovka: Starověké léčebné využití mandukaparni
Redukuje akné: Heřmánkový čaj dokáže víc, než co nedokážou pleťové krémy a séra. Pití heřmánkového čaje může pomoci zabránit častému propukání akné. Protože obsahuje protizánětlivé a antiseptické vlastnosti, může heřmánkový čaj pomoci zbavit se skvrn a jizev po akné. řešení lupů: Lupy na tmavých košilích mohou být nepříjemnou situací. Pití heřmánkového čaje může pomoci předcházet vzniku lupů a podráždění pokožky hlavy nebo je léčit. Snižuje stres: Heřmánkový čaj je již dlouho známý jako přírodní prostředek na spaní. Podle studií může heřmánkový čaj pomoci zklidnit nervy a zlepšit každodenní činnosti lidem, kteří bojují s nespavostí. Tento bylinný čaj patří mezi hlavní složky vyskytující se v aromaterapeutických praktikách. Pití heřmánkového čaje vám kromě jeho vůně může pomoci ke klidnějšímu spánku, naznačují odborníci. Snižuje svalové křeče a dobovou bolest: Několik studií o heřmánkovém čaji odhalilo vlastnosti zmírňující bolest a působící proti křečím. Podle jedné studie pití heřmánkového čaje pomůže uvolnit dělohu a snížit produkci prostaglandinů. heřmánkový čaj může snížit hladinu cukru: Podle studií může heřmánkový čaj snižovat hladinu cukru. Protože obsahuje protizánětlivé vlastnosti, může heřmánek zabránit poškození buněk slinivky břišní produkujících inzulin (hormon zodpovědný za odstraňování cukru z krve), ke kterému dochází při chronicky zvýšené hladině cukru v krvi.
Také čtěte | Snižte hladinu špatného cholesterolu pomocí nejvybranějších ořechů
Protože je heřmánek bohatý na antioxidanty, je také známo, že prospívají zdraví srdce. A mnoho studií naznačilo potenciální výhody tohoto nápoje, který snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu.