Všechny produkty uvedené na Allure jsou nezávisle vybírány našimi redaktory. Pokud si však něco koupíte prostřednictvím našich maloobchodních odkazů, můžeme získat partnerskou provizi.
Jestliže jsme v Allure ochotni se o něčem zbytečně rozepisovat, je to opalovací krém. Ale chápeme to – ani nábožná oddanost svému SPF vás neudělá zcela imunní vůči škodlivým slunečním paprskům. Proto jsme se zeptali odborníků, jak léčit spáleniny (a jak jim předcházet) v případě, že se spálíte.
Sluneční spáleniny jsou důsledkem přílišného vystavení pokožky škodlivému ultrafialovému záření – zejména nebezpečným slunečním paprskům UVB, říká pro Allure Shari Marchbeinová, certifikovaná dermatoložka z New Yorku. „Spálení od slunce se může zdát dočasné, ale může způsobit dlouhodobé poškození kůže tím, že výrazně zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže, vrásek a slunečních skvrn,“ říká.
Protože spálení od slunce je poměrně běžné, je snadné si myslet, že spálit se není tak hrozné. Výzkumy však ukazují, že i jedno ošklivé spálení má významný vliv na riziko vzniku rakoviny kůže.
„Pět spálení od slunce může zvýšit riziko vzniku melanomu, což je nejsmrtelnější forma rakoviny kůže, o 80 procent,“ říká Marchbeinová.
V ideálním světě byste byli tak namazaní ochranným faktorem SPF, že byste zabránili 100 procentům spálení (a dokonce i opálení), říká Marchbein. Ale protože slunce se stává, tady je návod, jak ošetřit spáleniny od slunce, pokud je dostanete.
Když se spálíte, UV záření způsobuje v kůži zánět podobný tomu, jaký můžete mít při tepelném spálení od trouby,“ říká Joshua Zeichner, ředitel kosmetické a klinické dermatologie v nemocnici Mount Sinai a certifikovaný dermatolog v New Yorku, pro Allure.
„Proto je důležité pokožku hydratovat a pomoci co nejrychleji obnovit kožní bariéru,“ říká. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je zvenčí dovnitř. Pro co největší zklidnění pokožky se poohlédněte po hydratačním krému s obsahem aloe, které pomáhá zklidnit spálenou pokožku. Zeichner doporučuje Vaseline Intensive Care Aloe Soothe Lotion.
Při léčbě spálenin od slunce může pomoci také hydratace zevnitř ven. „Spálenina odvádí tekutiny na povrch kůže od zbytku těla,“ vysvětluje Marchbein. Abyste to kompenzovali, pijte hodně H2O.
Sluneční popáleniny můžete léčit také snížením zánětu zevnitř ven, vysvětluje Zeichner. Vypití volně prodejné protizánětlivé pilulky (například Advil) může pomoci snížit otok a zarudnutí a navíc vám pomůže vypořádat se s případnou bolestí.
Pokud se vám na spálenině udělají puchýře (což z ní dělá popáleninu druhého stupně), je důležité, aby puchýře nepraskly. „Nechte je neporušené a neotvírejte je ani nelupejte,“ varuje Marchbein.
„Nechte je neporušené a neotvírejte je ani nelupejte,“ varuje Marchbein.