V mém případě jeden nefunkční gen NQO1 znamená, že moje tělo nedokáže účinně přeměnit enzym Q10 na antioxidant, takže společnost Rootine doplňuje můj multivitamín o další antioxidanty, jako je vitamin C. Ale ne příliš mnoho vitaminu C. „Nadbytek vitaminu C může vést ke vzniku ledvinových kamenů a nadbytek vitaminů skupiny B je spojován s mírně zvýšeným rizikem rakoviny,“ vysvětluje doktor Firshein (dva důvody, proč nemá rád, když si pacienti sami předepisují doplňky stravy).
Nebezpečná stránka digitálního wellness
Problém s rozmanitostí a dostupností wellness se konečně vyřeší
Rozvíjející se obor psychodermatologie zkoumá souvislost mezi duševním zdravím a pokožkou
Naštěstí Rootine a AOR prověřují i možné situace předávkování. „Například u některých jedinců s genetickou variantou genu HFE může být užívání doplňků stravy s obsahem železa navíc časem podobné otravě organismu a může vést i ke smrti,“ říká Dr. Daniel Wallerstorfer, genetik a spoluzakladatel společnosti Rootine. „Pokud zjistíme genetickou variaci na genu HFE, odstraníme železo z vitaminových balíčků.“
Tento přístup založený na důkazech se zdá být přímočarý a neomylný (co je důvěryhodnější než tvrdá a přesná data DNA?), ale – stejně jako u mnoha jiných wellness inovací – tomu tak není. „Je velmi obtížné určit, kolik vitamínů nebo živin jedinec potřebuje, striktně na základě DNA,“ říká Dr. Firshein. Proto Baze, nový startup podporovaný staronovou vitaminovou společností Nature’s Way – ve výši 6 milionů dolarů v rámci financování série A – vytváří vitaminy na míru na základě domácích krevních testů. „Problém s DNA je, že je statická, a to, co opravdu chcete vědět, je, jaké živiny potřebujete právě teď a tady,“ říká Phillip Schulte, generální ředitel a spoluzakladatel společnosti Baze, Fashionista.
Photo: S laskavým svolením společnosti Baze
Podle Lizzo: Vaše DNA sice říká, že jste stoprocentní mrcha – ale ztělesnění této mrchy mohou bránit jiné věci, včetně faktorů životního stylu (spíte dostatečně?) a stravovacích faktorů (jíte zeleninu?). „To, co děláme v Baze, by v podstatě udělal každý lékař. Podíváme se na vaši krev,“ říká Schulte. „Krevní test je zdaleka nejlepší, je to zlatý standard.“
Jistě, v tomto případě je slovo „nejlepší“ subjektivní, ale krevní testy mají oproti testům DNA jednu výraznou výhodu: Měří změny v průběhu času. „Pokud nedostáváte živiny, které potřebujete , uvidíte to v laboratorním testu,“ vysvětluje Schulte. Baze posílá zákazníkům tříměsíční zásobu doplňků stravy na základě prvních výsledků a vyzývá je, aby při každé další objednávce provedli opakovaný test; v té chvíli budou jejich personalizované vitamíny přeformulovány tak, aby odpovídaly změnám.
Dr. Firshein je příznivcem kombinace obou technologií a říká: „Testy DNA spolu s krevními testy používám ve své praxi běžně a mám pocit, že to přidalo zásadní rozměr tomu, jak léčím své pacienty.“ (Stojí za zmínku, že ačkoli společnost Rootine nabízí pouze domácí sady DNA, zákazníci si mohou do svého profilu nahrát také nezávislé krevní panely a získat tak komplexnější výsledky.) Lekhrajová posuzuje výživové potřeby svých klientů na základě řady ukazatelů: DNA, krev, stravu, současný životní styl, osobní historii a preference a „další faktory včetně metylace a metabolismu“. Shodují se na tom, že testy DNA i krve mohou poskytnout neocenitelné informace o individuálních potřebách živin – jen se jim nezdá ta část o vitamínech.
„V konečném důsledku bych klienta raději naučil, jak optimalizovat svou výživu pomocí skutečných potravinových zdrojů, které jsou biologicky dostupnější,“ říká Lekhraj. Je to oprávněná obava: Neexistuje žádná záruka, že plastová kapsle naplněná práškem bude mít nějaký vliv na celkové zdraví člověka. „Ve skutečnosti, pokud užíváte v průměru 20 různých živin, jedna bude škodlivá, dvě nebudou mít žádný účinek a zbytek bude nesprávně dávkován,“ říká Sanders.
Baze a Rootine však věří, že rozluštili kód biologické dostupnosti. Schulte tvrdí, že Baze používá „vysoce účinné doplňky“ pocházející z Evropy (EU má přísnější předpisy než USA), a slibuje, že výsledky se projeví v pravidelných krevních testech zákazníků. Společnost Rootine naproti tomu zkonstruovala „inovativní mikrokuličky s pomalým uvolňováním“, které „dodávají přizpůsobenou dávku vitaminů do krevního oběhu v průběhu celého dne, což je způsob, jakým tělo přirozeně rádo vstřebává živiny – stejným způsobem jako z potravy,“ vysvětluje Sanders. Bonus: mikrokuličky se polykají snadněji než tradiční kapsle a lze je dokonce přidávat do koktejlů, acai misek a jogurtů jako velmi zdravé posypky.
Jakkoli to zní krásně, musím se věnovat dvojnásobnému slonu v místnosti: datům. Služby jako Ancestry.com a 23andMe si posvítily na potenciální nebezpečí sdílení vaší DNA se společnostmi provádějícími genetické testy: Vzhledem k tomu, že tento obor je relativně nový, neexistuje mnoho zákonů týkajících se genetického soukromí. Existují obavy, že vaše DNA může být prodána třetím stranám, včetně marketérů (kteří ji používají k vyladění cílených reklam) a „Big Pharma“ (která ji používá k vývoji nových léků a profituje z nich). Vzhledem k online povaze těchto začínajících společností jsou údaje o DNA zranitelné vůči hackerům, jako tomu bylo v loňském roce, kdy bylo podle CNBC „na soukromém serveru nalezeno 92 milionů účtů společnosti MyHeritage“. Společnosti zabývající se genetickým testováním mohou na požádání poskytnout vaši DNA orgánům činným v trestním řízení; tak byl v roce 2018 dopaden vrah z Golden State Killer.
Existuje také velmi vzácná, ale velmi reálná možnost, že výsledky budou nepřesné. (Testování DNA je koneckonců tvrdá věda, kterou spravují a zpracovávají lidé náchylní k chybám). V jednom případě, jak uvádí Huffington Post, se žena rozhodla pro dvojitou mastektomii poté, co zjistila, že je pozitivní na mutaci genu BRCA1. Nebyla.
Rootine, Baze, AOR a Lekhraj řeší tyto obavy stejnou verzí: Žádná z jejich dat nejsou sdílena s třetími stranami, nikdy. Vzorky jsou vždy „anonymizovány“ pomocí systému čárových kódů nebo podobného procesu. (I když, jak uvádí Gizmodo: „Je sporné, nakolik jsou tato data skutečně anonymní. Vědci byli schopni zjistit příjmení muže pouze pomocí krátkých repetic na jeho chromozomu Y a přístupu do genealogické databáze.“). Rootine ničí vzorky DNA ihned po testování, AOR je ničí po šesti měsících a laboratoř, kterou Lekhraj používá, uchovává data DNA pouze 90 dní. Přesnost testů je 99,97 %.
Foto: autorka: S laskavým svolením společnosti Baze
Záleží na vašich osobních pocitech ohledně digitálního soukromí nebo na tom, zda jste vy nebo někdo z vaší rodiny dosud nechytený sériový vrah, předání vaší DNA by mohlo stát za to riziko. „Testování DNA bylo mou poslední hranicí při hledání odpovědí na vlastní ‚neřešitelné‘ zdravotní záhady,“ prozrazuje Lekhraj. „Poté, co jsem léta žila s nediagnostikovanou potravinovou intolerancí a autoimunitními symptomy, jsem si spojila všechny chybějící body díky tomu, že jsem se naučila číst a interpretovat genetické kódování.“
Její nadšení bylo natolik povzbudivé, že jsem se rozhodla znovu začít užívat vitaminy Rootine; tentokrát jsem k tomu přidala výsledky svého posledního krevního testu. Doufám, že dvojí síla DNA a krevního obrazu pomůže odbourat mou věčnou nadýmavost a napravit mou chronickou únavu. „Technologie urazila dlouhou cestu, která nás vede správným směrem k zefektivnění optimalizace, ale takhle jednoduché to ještě není,“ říká mi Lekhraj na mini-epigenetickém koučování. „Pravdou je, že pokud se někdo nestravuje správně pro své jedinečné tělo, pak užívání ‚zázračné pilulky‘ nic nevyřeší.“ Jinými slovy: Asi bych měla omezit konzumaci Bílého drápu, než si ho objednám. Pravda bolí.
Nikdy si nenechte ujít nejnovější zprávy z módního průmyslu. Přihlaste se k odběru denního zpravodaje Fashionista.