Co je to?
Léčitelé používají rostlinu ostropestřec mariánský k léčbě jaterních potíží již více než 2000 let. Tito první léčitelé nějakým způsobem přišli na to, že přípravky z tohoto purpurově kvetoucího zástupce čeledi slunečnicovitých mohou stimulovat tok žluči z jater, zlepšovat trávení a různé nemoci související s játry.
Zajímavé je, že žluč a další tělesné tekutiny, známé také jako humory, byly kdysi spojovány s různými typy osobnosti. Protože se mělo za to, že černá žluč je vlastní melancholické povaze, předepisoval se ostropestřec mariánský k léčbě depresí a melancholie (což vlastně znamená „černá žluč“). Dodnes se slovo „žlučovitost“ a slovní spojení „mít nadbytek žluči“ používají k popisu negativních osobnostních rysů.
Ačkoli ostropestřec mariánský již není považován za lék proti melancholii, stovky lékařských studií doložily skutečnost, že bylina skutečně chrání a léčí játra. Evropští lékaři v současné době považují ostropestřec mariánský za pilíř léčby jaterních onemocnění od hepatitidy až po cirhózu. Ale přestože americká lékařská skupina zvaná eklektici v 19. století předepisovala ostropestřec mariánský na jaterní potíže, v USA se nikdy k léčebným účelům hojně nepoužíval.
Ostropestřec mariánský roste po celém světě (včetně Severní Ameriky) v pěstované i divoké formě. V mnoha pramenech je tato bylina uváděna jak pod botanickým názvem Silybum marianum, tak pod názvem jejích účinných látek, souhrnně označovaných jako silymarin. Koncentrované zásoby silymarinu se nacházejí v lesklých černých plodech (semenech) byliny, které se obvykle sbírají na konci léta.
Zdravotní účinky
Ačkoli je ostropestřec mariánský nejčastěji spojován s jaterními potížemi, zkoumá se také jeho využití při léčbě řady dalších potíží, od žlučových kamenů a vysoké hladiny cholesterolu až po rakovinu kůže a příznaky alergií. Jako silný antioxidant pomáhá všestranný extrakt z ostropestřce mariánského zabraňovat poškozování buněk vysoce reaktivními molekulami kyslíku zvanými volné radikály v celém těle, zejména však v játrech, žaludku a střevech.
Injekční forma ostropestřce mariánského je silným protijedem při otravě houbami. A perorální extrakt se ukazuje jako slibný pro minimalizaci poškození jater spojených s chemoterapií. To je dáno antioxidačními účinky byliny a také její schopností urychlit vylučování toxických sloučenin, které se mohou v těle hromadit.
Konkrétně může ostropestřec mariánský pomáhat:
Léčit akutní a chronické onemocnění jater. Ostropestřec mariánský „čistí“, a tedy posiluje játra, životně důležitý orgán zodpovědný za zpracování všeho, od živin v potravinách až po léky a chemické škodliviny. Bylina tohoto úkolu částečně dosahuje tím, že zabraňuje snížení koncentrace glutathionu, sloučeniny podobné aminokyselině, která je rozhodující pro neutralizaci toxinů. Některé studie naznačují, že ostropestřec mariánský může skutečně zvýšit hladinu glutathionu až o 35 %.
Silymarin navíc mění vnější membránu jaterních buněk takovým způsobem, že toxinům brání ve vstupu. Dokonce podporuje tvorbu nových, zdravějších jaterních buněk, které nahrazují staré, poškozené. Těchto pozoruhodných vlastností využívají různé typy poškození jater a bylina opakovaně prokázala svou sílu.
V dosud nejrozsáhlejší studii zabývající se speciálně užíváním ostropestřce mariánského při chronických jaterních onemocněních bylo při užívání extraktu zjištěno zlepšení jaterních funkčních testů u více než 2 500 osob trpících tímto onemocněním. Mnozí také uváděli, že se cítili lépe. Prospěch z ostropestřce mariánského mají také lidé s akutní formou jaterního onemocnění – akutní virovou hepatitidou. Ve dvojitě zaslepené studii z roku 1998 výtažek zlepšil výsledky jaterních funkčních testů, urychlil rekonvalescenci a zkrátil délku pobytu v nemocnici ve srovnání s placebem.
Léčba jaterních problémů spojených s alkoholem. Nadměrná konzumace alkoholu vyčerpává množství glutathionu neutralizujícího toxiny v játrech a může způsobit těžké zjizvení a dysfunkci, což je stav zvaný cirhóza. Ostropestřec mariánský nejenže zvyšuje hladinu glutathionu, ale také pomáhá játra skutečně opravit tím, že podporuje růst nových buněk v tomto velkém a životně důležitém orgánu.
Často se uvádí důležitá studie z roku 1989 na pacientech s chronickou alkoholovou hepatitidou, která prokazuje sílu extraktu. Ve studii se výsledky jaterních testů vrátily k normálu a celkový stav jater se během šesti měsíců zlepšil u těch, kteří užívali ostropestřec mariánský místo placeba.
Kontrola lupénky. Bylina má protizánětlivé vlastnosti, které mohou být užitečné pro udržení charasteristické lupénkové vyrážky pod kontrolou a pro zpomalení množení abnormálních kožních buněk.
Formy
tableta
softgel
tekutina
kapsle
Informace o dávkování
Speciální tip:
Aby ostropestřec fungoval tak účinně, jak ukazují desítky klinických studií, musí být správně připraven a standardizován. Vyberte si doplněk standardizovaný tak, aby obsahoval 70 až 80 % silymarinu, účinné látky. Tato vysoká koncentrace silymarinu je nutná k tomu, aby se dostatečné množství dostalo do krevního oběhu a nakonec i do jater.
Pro všechny formy jaterních problémů, včetně těch souvisejících s alkoholem:
Pokyny pro použití
Neočekávejte, že čaje z ostropestřce mariánského zlepší jakýkoli zdravotní stav. Bohužel obsahují pouze stopové množství silymarinu, který se ve vodě špatně rozpouští. Vyhněte se také výrobkům obsahujícím list ostropestřce mariánského; nemají žádnou léčebnou hodnotu.
V současné době jsou k dispozici výrobky, ve kterých je silymarin chemicky vázán na fosfatidylcholin, hlavní složku lecitinu (přírodního tuku). Tyto přípravky mohou být ve skutečnosti lépe vstřebatelné a účinnější než běžný ostropestřec.
Bylinné směsi, které nesou názvy jako „jaterní komplex“ a „lipotropní faktory“, kombinují ostropestřec s dalšími bylinami a živinami. Mezi oblíbené složky patří pampeliška, methionin, inositol a cholin, což jsou sloučeniny, o nichž se předpokládá, že zlepšují funkci jater a zvyšují tok tuků a žluči z jater a žlučníku.
Pro optimální účinnost užívejte ostropestřec 30 minut před jídlem.
Mějte na paměti, že bude trvat nejméně týden nebo dva, než zaznamenáte příznivé účinky ostropestřce. U chronických onemocnění budete muset bylinu užívat delší dobu.
Všeobecné interakce
Nejsou známy žádné lékové ani živinové interakce spojené s užíváním ostropestřce mariánského.
Možné nežádoucí účinky
Ačkoli je obecně uznáván jako velmi bezpečný, někteří jedinci hlásili mírné případy průjmu.
Upozornění
Nepokoušejte se sami diagnostikovat nebo léčit jaterní problémy. Takové potíže vyžadují pozornost lékaře, který může pečlivě sledovat vaši péči.
Vyhněte se tinkturám z ostropestřce na bázi alkoholu. Některé z nich obsahují značné množství alkoholu, který může časem poškodit játra.
Ostropestřec mariánský je všeobecně považován za bezpečný, a to i pro těhotné nebo kojící ženy.
Nemoci-Dávkování
Alkoholismus 120-175 mg 3x denně mezi jídly
Žlučové kameny 100-175 mg 2x nebo 3x denně
Hepatitida 150-300 mg 3x denně NEBO 1/2 lžičky tekutého extraktu 3x denně
Poriasa 120-175 mg standardizovaného extraktu nebo 1/2 lžičky tekutého extraktu 2x denně