Vydáno : 2009-02-21 – Aktualizováno : 2020-12-02
Autor : Steve Madigan – Kontakt: (Svět zdravotně postižených (www.disabled-world.com))
Shrnutí (i) : Chronický zánět šlach může postihnout šlachy v mnoha různých částech těla Šlachy jsou pružná tkáň, která spojuje sval s kostí. Chronický zánět šlach může být velmi závažný, a když se tak stane, lékař někdy do postižené oblasti vstříkne kortizon. Když začnete pociťovat bolest a uvidíte, že dochází k otoku, přiložte na zanícené místo led. Především okamžitě přestaňte s danou aktivitou.
Hlavní přehled
Na světě je mnoho lidí, kteří trpí chronickým zánětem šlach. Pro tyto lidi to může být velmi nepříjemná situace. Jak stárneme, začínají šlachy vlivem věku a běžného opotřebení ztrácet svou pružnost. „Chronická“ znamená opakující se. Chronická tendonitida může postihnout šlachy v mnoha různých částech těla. Šlachy jsou elastická tkáň, která spojuje sval s kostí.
Tendinitida – (také nazývaná tendonitida) – je definována jako zánět nebo podráždění šlachy, silného provazce, který spojuje kost se svalem. Tendinitida je nejčastěji způsobena opakovanými drobnými nárazy na postižené místo nebo náhlým vážnějším zraněním. Z ne zcela objasněných důvodů se zánět šlach častěji vyskytuje u lidí s cukrovkou.
Starší lidé jsou vystaveni vyššímu riziku vzniku chronického zánětu šlach. Někdy při nadměrném používání dojde k přetržení nebo natržení těchto šlach a následně se vytvoří jizva. Zjizvená tkáň není tak pružná jako samotné šlachy a při dalším používání dojde k zánětu a bolesti.
Konkrétní oblasti, které jsou nejvíce postiženy, jsou ramena, kotníky, lokty a chodidla. Hlavním problémem těchto oblastí je, že obvykle nemají možnost odpočinku. Tyto části během dne neustále používáme. Nikdy nemají příležitost se uzdravit, kromě doby, kdy spíme. Což se pak při neustálém používání stává, vzniká chronický zánět šlach.
Nyní musíte pochopit, že věk není jediným faktorem chronického zánětu šlach. Neustále čtete o sportovcích, kteří trpí zánětem šlach. Tam je neustálý opakovaný pohyb zátěží pro šlachy.
Tady je jen několik příkladů sportovců, u kterých se může vyvinout chronická tendonitida. I když někteří mají pocit, že golfisté nejsou skutečnými sportovci, jsou ohroženi, stejně jako hráči baseballu, kteří neustále máchají pálkou a také musí tak tvrdě házet míčkem. Tyto pohyby zatěžují šlachy v loktech, ramenou a rukou. Tyto šlachy časem slábnou a pak dochází k zánětu a bolesti.
Někteří lidé, kteří trpí chronickým zánětem šlach, by se pravděpodobně mohli tomuto problému vyhnout, kdyby se před prováděním činnosti jen řádně protáhli a zahřáli Tím, že se řádně nezahřejí a neprotáhnou, se šlachy dodatečně zatěžují, což vede k roztržení a nebo prasknutí šlachy. Jakmile k tomu dojde, možnosti léčby se značně omezí.
Léčba chronického zánětu šlach
Bolest, která přichází se zánětem šlach, se pohybuje od mírné až po extrémně silnou. Čím dříve ji zachytíte a rozpoznáte, že máte zánět šlach, tím větší máte šanci, že si nezpůsobíte větší problém. Některé způsoby léčby jsou následující:
- Ibuprofen a odpočinek:
Pokud je oblast zanícená a bolestivá, přestaňte s danou aktivitou. Dejte těmto šlachám šanci na zhojení pomocí ibuprofenu a odpočinku. Někdy můžete použít i lokální léčbu, a to vtíráním krémů přímo do postižené části těla pro okamžitou úlevu od bolesti.
- Protizánětlivé léky:
Pokud se bolest stává silnou, může lékař předepsat protizánětlivé léky ke snížení otoku a zánětu. Jakmile začnete snižovat zánět, sníží se i úroveň bolesti.
- Protahování:
To se často doporučuje jako léčba. Musíte se protahovat, abyste udrželi klouby pružné. Pokud se to dělá správně, je méně pravděpodobné, že se chronická tendonitida objeví.
- Léčba kortizonem:
Chronická tendonitida se může stát velmi závažnou, a když se to stane, někdy lékař do postižené oblasti vstříkne kortizon. Úleva je okamžitá, ale neobejde se bez rizik. Je známo, že tyto kortikosteroidy oslabují imunitní systém. V místě vpichu se také může objevit infekce.
Důležité je, aby šlachy dostaly čas na zhojení. Pokud se tak děje i nadále, může dojít k vážnému poškození šlach. Pokud k tomu dojde, může být operace jediným způsobem, jak ulevit od bolesti. To je skutečně poslední krok k chronickému zánětu šlach. Tuto možnost využijete, pokud všechny ostatní možnosti nevedou ke zmírnění bolesti. Musíte nechat šlaše čas na zhojení, jinak riskujete vážné problémy.
Předcházení chronickému zánětu šlach
Nejlepším způsobem, jak se vyhnout chronickému zánětu šlach, je podniknout kroky k tomu, abyste se vyhnuli činnosti, která může tento stav způsobit. Pokud to není možné, ujistěte se, že se před danou aktivitou protáhnete. Zahřívací strečink je nutný i před cvičením. Zkuste změnit svou cvičební rutinu na něco s malým dopadem.
Když začnete pociťovat bolest a uvidíte, že dochází k otoku, přiložte na zanícené místo led. Především okamžitě přestaňte s danou aktivitou. Pokud budete tuto zanícenou oblast nadále používat a nedopřejete jí čas na zhojení, vytvoříte si chronický zánět šlach a bolest a zánět se budou s každým dalším používáním jen zhoršovat. Možná budete muset svou činnost trochu upravit, ale pomůže vám to. Dlouhodobě tak předejdete velkému poškození šlach a bolesti.
Související kosti – klouby Dokumenty
- 1: Jak fungují svaly Studie ukazuje vhled do svalových poruch
- 2: Ehlers-Danlosův syndrom (EDS):
- 3: Kladívkovité nebo stažené prsty: Příznaky, prevence, operace
- 4: Chronický zánět šlach Příčiny a léčba
Úplný seznam publikací o kostech – kloubech
Aktuality a novinky o zdravotním postižení
- 1 – Antroposofická medicína: The Art of Healing Short Film Series
- 2 – New COVID-19 Variants and Mutations List
- 3 – Best Video Games for Visally-Impaired Gamers
- 4 – Recite Me: Not for Profit Web Accessibility Solution
Full List of Disabled World News Updates
Disclaimer: Disabled World is strictly a news and information website provided for general information purpose only and does not constitute medical advice. Prezentované materiály v žádném případě nenahrazují odbornou lékařskou péči kvalifikovaného lékaře a ani by tak neměly být chápány. Neaktuální nebo nepřesné informace nám prosím oznamte.
Zveřejnění: Svět zdravotně postižených je účastníkem programu Amazon Services LLC Associates, partnerského reklamního programu, jehož cílem je poskytovat webům prostředky k získávání reklamních poplatků prostřednictvím reklamy a odkazů na Amazon.com. Jakákoli nabídka nebo reklama třetí strany na stránkách disabled-world.com nepředstavuje podporu společnosti Disabled World. Další informace naleznete v našich Zásadách reklamy.
Citovat stránku: Journal: Disabled World. Language: English (U.S.). Author: Steve Madigan. Electronic Publication Date: 2009-02-21 - Revised: 2020-12-02. Title: Chronic Tendonitis Causes and Treatment, Source: <a href=https://www.disabled-world.com/health/orthopedics/chronic-tendonitis.php>Chronic Tendonitis Causes and Treatment</a>. Retrieved 2021-03-24, from https://www.disabled-world.com/health/orthopedics/chronic-tendonitis.php - Reference: DW#175-883.