Léto je obdobím, kdy se rádi ochlazujeme ponořením do vody. Pro někoho je to v místním nebo zahradním bazénu, ale jiní dávají přednost slané vodě oceánu.
Někdy se mu říká „divoké koupání“ a odehrává se na mnoha australských plážích, v zátokách, zálivech nebo ústích řek.
Divoké koupání je však prospěšné nejen pro naše zdraví, ale může být prospěšné i pro ekologii oceánů a pláží.
Zdravé ponoření do oceánu
Každoroční soutěžní oceánské plavání, jako je například Byron Bay Winter Whales nebo Bondi to Bronte, je základem mnoha australských pobřežních měst a městských předměstí. Na mnoha našich plážích jsou také dobře zavedené každodenní a týdenní skupiny rekreačního plavání.
V evropských kulturách se odedávna věřilo, že ponoření do slané vody prospívá lidskému zdraví, a tamní přímořská letoviska jsou stále oblíbená.
Oceánští plavci často pějí ódy na to, jak jim pravidelné plavání v oceánu prospívá zdraví a pohodě. A výzkumy z oblasti humanitních i přírodních věd tato tvrzení potvrzují.
Běžně slýcháme plavce popisovat, jak se jejich problémy a úzkosti odplavují ve vodě. Jako po každodenní očistě se z plavání vynořují nabití energií, klidní a připravení čelit svým dnům.
Žurnalistka a televizní hlasatelka Julia Bairdová napsala o tom, jak v ní každodenní plavání v Sydney vzbuzuje pocit úcty, který mění způsob, jakým zvládá další životní výzvy.
Další výzkumy hovoří o plavání jako o procesu „terapeutické akumulace“, kdy se na nás vrství potěšení z pravidelného krátkého ponoření a delšího plavání v oceánu a „vytváří se tak odolná pohoda“.
Ve Velké Británii propagují online hnutí jako #risefierce a Mental Health Swims pravidelné plavání jako pozitivní praxi pro naše zdraví a pohodu.
Součástí toho je akceptovat, že podmínky v oceánu se mohou měnit ze dne na den. Některé dny jsou klidné a jasné, jiné divoké s vlnami a větrem. Pokud chceme plavat, musíme se naučit orientovat v podmínkách, které nám jsou dány.
Tato schopnost rozhodovat se tváří v tvář výzvám napomáhá pocitu sebedůvěry a odolnosti – což se jasně ukázalo během výluk COVID-19 po celém světě.
Setkání s divočinou
Pro plavce nabízí voda i další odměny.
Plavání, stejně jako další oceánské sporty, jako je surfování a potápění, je způsob, jak se ponořit do ekologie a jak se dostat do kontaktu se zvířaty, rostlinami, počasím, vlnami a skalami způsobem, který nemůžeme ovlivnit.
Můžeme se setkat s rybami, ptáky, rejnoky, želvami, hlavonožci a dalšími živočichy. Všichni prý pomáhají s pocitem pohody. To poukazuje na to, že i my jsme součástí těchto ekologií.
Nedávný film Můj učitel chobotnice rezonoval s mnoha lidmi, kteří plavou a kteří se pravidelně setkávají se stejnými živočichy.
Někteří plavci dokonce vztahují účinek plavání k živočichům, kteří žijí v oceánech. Ve studii o plavání ve Velké Británii jeden plavec vysvětloval, že „šel dovnitř jako rozmrzelý lachtan a vyšel ven jako usměvavý delfín“.
Péče o oceány
Jako součást ekologie máme i my odpovědnost. V Austrálii si musíme vzít příklad z původních obyvatel Austrálie a starat se o mořskou krajinu, ve které plaveme.
Oceánské plasty, odpadní vody a antibiotika v zemědělských splašcích jsou potenciálním problémem pro naše zdraví, protože plaveme ve znečištěných oceánech.
Naše setkání s živočichy, kteří žijí v blízkosti pobřeží, může mít vliv i na jejich zdraví, proto nesmíme zapomínat respektovat jejich prostor.
Mnoho kultur si uvědomuje propojení mezi lidmi a prostředím, ve kterém žijí. Například domorodí havajští a maorští vědci píší o svých vazbách na oceány a ženy Ama v Japonsku se spojují s podmořskou zvukovou krajinou, když se potápějí pro abalony.
V Austrálii si domorodí obyvatelé a obyvatelé ostrovů Torresova průlivu hluboce uvědomují souvislosti mezi zdravím lidí a zemí, na které žijí, a mořem a nebem.
Lidé nemohou být zdraví, pokud není zdravá země, ani země nemůže být zdravá, pokud nejsou zdraví lidé.
A proto by divoké plavání mohlo být dobré i pro ekologii oceánů a pláží. Čím více se dozvíme o dopadech oceánské a pobřežní ekologie na zdraví a blahobyt, tím více bychom se měli cítit zainteresováni na péči o ně.
Plavme společně
Nedostatek kontroly, kterou máme nad podmínkami ve vodách oceánu, může být děsivý a stejná setkání, která některé lidi vzrušují, jsou pro jiné děsivá.
I pro zkušené plavce představuje utonutí velmi reálné riziko. V období od července 2019 do června 2020 se v Austrálii utopilo 248 lidí, z toho 125 na pobřeží.
Pro jiné je jejich strach z útoků a setkání se žraloky dostatečný k tomu, aby se vyhýbali vodě oceánu.
Pokud tedy chcete letos v létě vyzkoušet oceán, mnoho lidí nachází útěchu a bezpečí v divokém plavání s ostatními. To se odráží v nárůstu plaveckých skupin.
Webové stránky jako oceanswims.com a Swim Sisters uvádějí seznam skupin oceánského plavání a soutěžních plavání po celé Austrálii. Informace snadno najdete také prostřednictvím místní komunity.
Plavat v moři může být stejně jednoduché jako první ponoření do vody po kolena nebo stejně náročné jako několikahodinový maraton podél pobřeží. Ať už dáváte přednost čemukoli, udělejte si čas a vychutnejte si ponoření do vodního světa.