Vítejte v pořadu Skin SOS With Dr. Pimple Popper (alias Dr. Sandra Lee), kde na vaše největší otázky týkající se péče o pleť odpovídá oblíbená internetová dermatoložka. Pošlete své otázky týkající se pleti na adresu [email protected] a získejte šanci, že vaše problémy budou vyřešeny v některém z příštích článků.
„Co si pamatuji, mám na nose černé tečky! Zdá se, že nic, co dělám, mě jich úplně nezbaví. Zkoušela jsem čisticí prostředky, masky, peeling, extrakce, retinol, na co si vzpomenete! Je něco, co mi chybí?“ -Kirsten H.
Nezdá se, že by ti něco chybělo. Řeknu však, že každý má jinou pleť – někteří lidé jsou náchylnější k zánětlivému akné, zatímco někteří mají jen černé a bílé tečky. Pokud pochopíte, co vaše černé tečky způsobuje, může to být klíčem k jejich léčbě.
Co způsobuje černé tečky?“
Krátký úvod: Černé a bílé tečky jsou stavebními kameny akné. Vznikají, když se v pórech zachytí odumřelá kůže, nečistoty a kožní maz (tzv. olej). Rozdíl mezi černými a bílými tečkami spočívá v tom, že černé tečky jsou otevřené vzduchu, díky čemuž zčernají, zatímco bílé tečky mají přes sebe zpravidla tenký kryt a nejsou vystaveny vzduchu, takže zůstávají bílé. Tyto ucpané póry přitahují bakterie způsobující akné, a tehdy se vám objeví papuly, pustuly, uzlíky a cysty – to, co všichni známe jako pupínky!
PŘIPOMÍNKA:
Pokud tedy bojujete s černými a bílými tečkami, budete chtít zdvojnásobit úsilí o to, aby vaše póry nebyly ucpané. Kromě čištění dvakrát denně byste se měli ujistit, že všechny vaše kosmetické přípravky a produkty péče o pleť jsou nekomedogenní (což znamená, že jsou vytvořeny tak, aby neucpávaly póry), a nezapomeňte používat vhodný peeling.
Jaké jsou nejlepší složky pro léčbu černých teček?
Zní to, že jste vyzkoušeli různé produkty, ale chci mluvit o tom, co používáte k peelingu. Moje doporučení by bylo používat produkty s chemickými exfoliačními (jak říkáme keratolytickými) vlastnostmi, které skutečně pomohou rozložit to, co ucpává póry, a exfoliovat pokožku. Moje dvě oblíbené složky pro exfoliaci jsou kyselina salicylová a retinol. Jsou to ty, které nejčastěji doporučuji svým pacientům pro prevenci černých teček.
Kyselina salicylová je ideální pro léčbu nezánětlivého akné, protože dokáže hluboko proniknout do pokožky a odstranit veškerý kožní maz, odumřelé kožní buňky a bakterie, které nám ucpávají póry. Retinol je skvělý ze dvou důvodů: Podporuje buněčnou obměnu, což pomáhá uvolnit póry, a tím, že retinol odstraňuje nečistoty z pórů, zajišťuje, že se další užitečné složky bojující proti akné mohou dostat hluboko do pokožky. Navíc je vysušující, takže pomáhá tlumit problémy s nadbytkem kožního mazu (který může ucpávat póry, jak jsem se zmínila dříve).
Může mít vaše strava vliv na vaši pleť? Tady je vyjádření dermatika:
Vím, že jste říkala, že jste již dříve používala retinol a neměla jste pocit, že by vám vyhovoval. Buďte však trpělivá. Pro retinol neexistuje žádná přesná nebo specifická doba přizpůsobení – každá pleť je jiná. U některých lidí je to pár dní, u jiných je to pár týdnů nebo dokonce měsíc, než se dostaví výsledky. Ale tyto výsledky jsou klinicky prokázány mnoha výzkumy, takže bych řekla, že se vyplatí počkat.
Jaké další věci mohou ovlivňovat mou pleť?
Řeknu, že někdy příliš časté nebo příliš razantní používání příliš mnoha produktů může někdy podporovat vznik černých a bílých teček. Přílišné drhnutí obličeje způsobí, že akné bude více zarudlé a podrážděné, takže pokud máte hodně aktivních výronů, raději se vyhněte drsným peelingům s kuličkami nebo granulemi. Nejenže způsobí větší zarudnutí a podráždění, ale opravdu tvrdé a násilné tření pleti může ve skutečnosti způsobit, že se v našich pórech zachytí více kůže, což může akné ještě zhoršit.
Pokud přidáváte nebo odstraňujete produkty ze své rutiny, ujistěte se také, že tak činíte po jednom produktu. Tímto způsobem můžete skutečně zjistit, co na vás skutečně funguje. Udělejte si pauzu, když si ráno a večer myjete a ošetřujete obličej. Pokud vás produkty pálí, štípou nebo způsobují větší podráždění, nemusí to nutně znamenat, že fungují… může to znamenat, že máte nežádoucí reakci. Pokud si nejste některým produktem jisti, je velmi užitečné provést bodový test – naneste produkt na malou oblast na krku nebo na boku obličeje a zjistěte, jak vaše pleť reaguje!“
Měla bych si je vybrat sama?“
Odstranění černých teček vám může zajistit váš dermatolog (což dělám u mnoha svých pacientů!). A ano, můžete to udělat doma, i když to obecně nedoporučuji. Trhání a manipulace s kůží může způsobit zánět, podráždění, a dokonce i infekci. Proto bojujte s nutkáním a přenechte to profesionálům!“
Na černé a bílé tečky neexistuje okamžitá náprava. Někteří lidé mají, co se týče akné, větší štěstí, ale obecně platí, že být více či méně náchylný k akné závisí na genetice a hormonech. Vím, že akné a kožní problémy mohou mít skutečný dopad na sebevědomí člověka, proto je naším úkolem jako dermatologů pomoci vám tento stav co nejlépe léčit a zajistit, abyste se cítili dobře ve své kůži. Se správnými znalostmi o tom, proč se vám dělají ty černé tečky, snad ušetříte nějaký čas/peníze a najdete produkty, které vaši pleť zlepší!“
Dr. Pimple Popper si klade za cíl propagovat dermatologickou praxi a vzdělávat veřejnost v oblasti správné péče o pleť a dermatologických postupů. Poskytuje informace a řešení běžných (i neobvyklých!) problémů s pletí, jako je akné, cysty, růžovka a další. Další rady týkající se péče o pleť najdete na stránkách The Pretty Pimple Popper, Dr. Pimple Popper nebo SLMD.
.