Téměř celý život jsem byla posedlá bílými zuby. Všechno to začalo už na základní škole, když k nám do třídy přišla zubní hygienistka, aby nás poučila o péči o ústní dutinu. Dobrovolně jsem se přihlásila na jednu z jejích ukázek, o které jsem si tehdy myslela, že bude super. Použila indikátor barvy zubního plaku a během chvíle jsem měl červené a modré barvivo po celých zubech. Zubařka ukázala třídě místa, na která se musím při čištění zubů zaměřit, a já se zhrozila. Všichni se smáli. Uznávám, že to bylo nejspíš kvůli těm jasným barvám všude kolem, ale připadalo mi, jako by se smáli mým zubům. Od toho dne byla péče o ústní dutinu jednou z mých priorit číslo jedna.
Byl jsem to dítě, které se těšilo, až půjde každého půl roku k zubaři, a dával jsem si pozor, abych nikdy nevynechal žádnou návštěvu. Vždycky jsem se těšil, až uvidím své rentgenové snímky. Tehdy mi to všechno připadalo docela normální, ale teď jako dospělá si uvědomuji, že jsem možná měla až hraniční posedlost (a nejspíš ji stále mám).
Lidé mi neustále chválí, jak mám bílé zuby, a vždycky chtějí znát moje tajemství. Nikdy jsem si nenechala profesionálně vybělit zuby (několikrát jsem se o to pokoušela, ale můj zubař mi řekl, že mám zuby příliš bílé). A také si dávám velký pozor, abych nepila tekutiny, které mohou vést ke změně barvy. Nikdy nepiji kávu ani tmavé limonády a vždy dávám přednost bílému vínu před tmavě červeným. Ale samozřejmě mám také skvělý režim, který udržuje můj úsměv co nejzářivější.
Ačkoli mám ráda zářivě bílý úsměv, celkové zdraví ústní dutiny je hlavním klíčem k tomu, aby se zubní sklovina třpytila. Jednou měsíčně před čištěním zubů kloktám vodu s peroxidem vodíku po dobu 30 sekund. Může to znít nebezpečně, ale Sam Saleh, D.D.S. říká, že je to fantastický způsob, jak redukovat skvrny. Perfektní jsou tříprocentní přípravky v drogeriích. „Udělejte roztok půl na půl s vodou,“ říká Saleh, který ordinuje v ORA Dentistry Spa. „Peroxid vodíku spustí základní chemickou reakci, při níž se molekula kyslíku dostane do zubu a odstraní molekuly skvrn.“ Navíc dásně mohou být v tomto období měsíce trochu nateklé a peroxid vodíku pomáhá zklidnit zánět.
Související:
Po opláchnutí nasypu přímo na zubní kartáček trochu jedlé sody a přidám pár kapek vody. Zrnitou směs jemně šlehám po zubech malými krouživými pohyby. Je to jako peeling, ale na zuby. „Po delší době může jedlá soda působit mírně erozivně,“ říká Saleh. „Nedělejte to každý den, ale ano, je to skvělá alternativa bělení.“
Následuje čištění zubů zubní pastou Plaque HD (21 dolarů; plaquehd.com). Složení Plaque HD obsahuje barvivo na rostlinné bázi, které ulpívá na plaku. Je to podobný koncept, jaký mi dával zubař na základní škole, ale není tak děsivý. Tato pasta mi pomáhá identifikovat místa, na která se musím zaměřit, což je pro mě obvykle po obvodu každého zubu, kam se štětiny kartáčku těžko dostávají. Může se to zdát jako hodně, ale nezapomeňte, že je to jen jednou za měsíc.
Zůstaňte se mnou. Jsme téměř na konci. Pro každodenní údržbu přísahám na zubní pastu Arm & Hammer Baking Soda & Peroxide Toothpaste (4 dolary; target.com) a Listerine’s Healthy White Rinse (9 dolarů; walgreens.com). Tyto dvě děti jsou při společném použití nezastavitelné. Věřte mi, vyzkoušela jsem to VŠECHNO. Do své každodenní rutiny zařazuji také bělící nit Supersmile Professional Whitening Floss (9 dolarů; supersmile.com), abych zajistila, že štěrbiny budou co nejvyleštěnější.
Oh, a prosím, nepodceňujte sílu žvýkaček Trident White Gum (2 dolary za balení 3 ks; walmart.com). Po několika kousnutích rozetřu malé žvýkačky jazykem po zubech, abych se ujistila, že se všechny bělící vlastnosti rozprostřou po všech plochách. Saleh ale říká, že žvýkačky nemají takovou bělící sílu. „Když žvýkáte žvýkačku, ve skutečnosti stimulujete sliny uvnitř úst,“ říká Saleh. „Osobně nemám pocit, že by žvýkačka mohla mít tak silný bělící účinek, ale sliny zvyšují pH ve vašich ústech.“ Celkově však nedoporučuje žvýkat žvýkačku celý den každý den, protože si můžete namáhat čelistní svaly.
Možná to všechno zní jako příliš mnoho práce, ale slibuji, že to za tu námahu stojí. Opravdu to nezabere tolik času a pro úsměv hodný fotoaparátu nemusíte rozbít banku.
Vyzkoušeli jsme profesionální bělení zubů a výsledný produkt byl světlý:
Foto: Valerie Fischel
Doporučujeme.