Alai

Korunní čakra, známá také jako sahasrára, což v sanskrtu znamená „tisícilistá“, rozkvétá na vrcholu hlavy a symbolicky se zobrazuje jako lotosový květ.

Toto posvátné energetické centrum je sídlem kosmického vědomí, které v sobě nese každý z nás. Jako sídlo božského vědomí nás korunní čakra spojuje s věčností. V tantrické filozofii korunní čakra vydává i přijímá energii vědomí. Jinými slovy, je považována za místo setkání mezi konečným a nekonečným.

Jak vypadá a jak se cítíme, když je naše korunní čakra zdravá a otevřená? Když je naše korunní čakra vyvážená, cítíme se propojeni se svým Vyšším Já, máme snadný přístup ke své vnitřní moudrosti, cítíme se propojeni s druhými lidmi a životem, dokážeme vidět širší souvislosti a cítíme se klidní a celiství navzdory tomu, co se kolem nás děje.

A co když je korunní čakra nevyvážená nebo zablokovaná? Mezi běžné příznaky patří deprese, pocit odcizení nebo odloučení od života a nedostatek empatie.

Zablokovaná korunní čakra bývá důsledkem života ve stresujícím prostředí, rychlého životního stylu a také prožitých nevyřešených traumat a hluboce zakořeněných základních přesvědčení, která se vyvinula v dětství a byla posilována po celý život. Celkově je však zablokovaná korunní čakra důsledkem podmíněného přesvědčení, že jsme oddělené a izolované bytosti, které definuje ego, což je základem téměř všech lidských bytostí.

Pokud se chcete hlouběji spojit se svou Duší, je léčení korunní čakry vynikajícím začátkem.

Co je korunní čakra?

Korunní čakra neboli sahasrára je energetické centrum v našem těle, které je zodpovědné za myšlení, vědomí, moudrost a naše spojení s Božstvím. Korunní čakra se nachází na samém vrcholu hlavy a je spojena s fialovou barvou a hypofýzou v mozku. Tato čakra pomáhá regulovat energii vědomí.

Co je léčení korunní čakry?

Léčení korunní čakry je praxe čištění, otevírání a harmonizace korunní čakry v našem těle a energetickém poli. Léčení korunní čakry využívá širokou škálu celostních léčebných prostředků k dosažení souladu těla, mysli a ducha. Mezi tyto prostředky patří praktiky jako meditace, všímavost, terapie barvami, léčení zvukem, jóga, sebedotazování, aromaterapie a mnoho dalších.

20 příznaků nezdravé korunní čakry

Nejlepším způsobem, jak zjistit, zda potřebujete podstoupit léčení korunní čakry, je věnovat pozornost svým myšlenkám, pocitům, jednání a fyzickým pocitům v těle.

Níže jsou uvedeny některé příznaky, na které je třeba si dát pozor:

• Apatie
• Nedostatek péče a soucitu s druhými
• Přílišný egoismus
• Nespavost
• Noční můry/noční děs
• Nuda se životem
• Pocit odcizení od druhých
• Zúžení-smýšlení/dogmatismus
• Existenciální deprese
• Duchovní odloučení
• Rigidní a omezující sebe samaidentitu
• Chamtivost a materialismus
• Nedostatek cíle a směru
• Psychická mlha/zmatek
• Samota
• Chronická únava
• Bolesti hlavy/migrény
• citlivost na světlo
• Psychická onemocnění, která zahrnují bludy (např.např. schizofrenie)
• Neurologické a endokrinní poruchy

Kolik z těchto příznaků se vás týká

Máte nedostatečnou nebo nadměrnou blokádu korunní čakry?

Víte, že ve skutečnosti existují dva typy nerovnováhy korunní čakry?

Zatímco nedostatečná korunní čakra je pasivní nebo energeticky „otupělá“, nadměrná korunní čakra je energeticky agresivní nebo manická.

Tady je rozdělení rozdílu mezi nimi:

Nedostatečná = bez života, pomalá, pasivní, zablokovaná, vnitřní (neproudí do ní dostatek energie).
Přemrštěná = živá, rozrušená, reaktivní, agresivní, směrem ven (proudí do ní příliš mnoho energie).

Pokud tedy máte nedostatečnou korunní čakru, budete náchylnější k problémům, jako je apatie, osamělost a chronická únava. Pokud máte naopak korunní čakru nadměrnou, budete náchylnější k egoismu, chamtivosti a duševnímu zmatku.

Otázkou je, jaký typ nerovnováhy máte? Je také možné, že se nacházíte někde uprostřed.

15 léčebných praktik pro korunní čakru

Možná vás právě teď zajímá, jak vypadá a jak se cítíte zdravá a vyvážená korunní čakra.

Podle jógové filozofie je korunní čakra sídlem naší duše a naším přístupem k osvícení. I když se po praktikování léčení korunní čakry nemusíte nutně stát osvícenými (i když to nevylučujte!), zažijete mnohem větší vnitřní klid a jasnost. Také se již nebudete cítit tak odloučeni od lidí kolem sebe a místo toho pocit izolace nahradí pocit sounáležitosti a propojení s celým životem.

Místo toho, abyste se cítili znudění nebo otrávení životem, vaše perspektiva omládne a vy budete opět schopni ocenit krásu existence. Pokud bojujete s egoismem a rigidní identitou, budete se cítit lehčeji, plynuleji a hravěji. Budete také schopni vidět širší souvislosti života a žít více v přítomném okamžiku. Pokud jste v minulosti bojovali s kontaktem se svým Vyšším Já nebo Duší, budete nyní disponovat schopností prožívat a žít z tohoto posvátného prostoru. Celkově bude vaši realitu určovat pocit rozpínavosti a klidu.

Ačkoli tyto velké změny mohou znít vzrušujícím způsobem, uvědomte si, že léčení korunní čakry může trvat delší dobu. Neočekávejte tedy, že níže uvedené postupy budou „rychlým řešením“. Mezi dva nejdůležitější nástroje, které si do této práce musíte přinést, patří odhodlání a trpělivost.

Zde je patnáct praktik na léčení korunní čakry, které vám pomohou vyrovnat toto energetické centrum:

Meditovat, meditovat, meditovat

Meditace znamená rozpoznání nebo objevení vlastního pravého já. – Sri Chinmoy

Pro mnohé se rozšířenost meditace jako duchovního nástroje stala starou a klišovitou. Existuje však důvod, proč se meditace tak často doporučuje: funguje! A pro léčení korunní čakry je to možná nejdůležitější technika, kterou můžete použít k nastolení rovnováhy v tomto posvátném energetickém centru. Existuje nespočet meditačních technik, od dechových technik přes mantry až po pohybové a barevné vizualizace. Úžasně podrobná kniha o obrovském množství meditačních technik, kterou doporučuji, se jmenuje Kniha tajemství: 112 meditací k objevení tajemství uvnitř od Osha. Doporučuji také mobilní aplikaci „Calm“, která vám pomůže začít meditovat, protože obsahuje řadu jednoduchých a bezplatných řízených meditací a dechových programů.

Přestaňte věřit svým myšlenkám

Zjistil jsem, že když jsem věřil svým myšlenkám, trpěl jsem, ale když jsem jim nevěřil, netrpěl jsem, a že to platí pro každého člověka. Svoboda je tak jednoduchá. – Byron Katie

Na první pohled se výše uvedený název („přestaňte věřit svým myšlenkám“) může zdát zvláštní a matoucí. „Cože?“ můžete si pomyslet: „Vždyť já jsem své myšlenky!“. Zde se skrývá zásadní chyba v chápání. Jak můžeme být svými myšlenkami, když je neovládáme? Tuto skutečnost můžete objevit sami:

Sedněte si někde v klidu a obraťte svou pozornost dovnitř. Začněte si všímat všech myšlenek, které se vám honí hlavou. Vytvořili jste si tyto myšlenky záměrně? Naplánovali jste, naplánovali nebo vytvořili některou z nich záměrně?“

Při pozorování zjistíte, že ve skutečnosti žádné své myšlenky nevytváříte. Prostě jen spontánně vyvstávají z obrovské propasti vaší mysli. Jak tedy můžete být svými myšlenkami? Navíc, co je to, co tyto myšlenky pozoruje? Síla, která je svědkem těchto myšlenek (a zapomíná, že je svědkem), je vaše základní Podstata.

Meditace (zmíněná výše) je mocným způsobem, jak začít být svědkem svých myšlenek a odpoutat se od nich. Dalším způsobem, jak v sobě vytvořit pocit prostorového klidu, je nevěřit svým myšlenkám. Tato metoda se nazývá sebedotazování a spočívá v tom, že si položíte otázku „je to pravda?“. Osvícená učitelka Byron Katie má jasnou a jednoduchou metodu, jak zpochybnit a znevěrohodnit myšlenky, které vytvářejí utrpení. Noah Elkrief je další učitel na Youtube, který má podobnou metodu sebedotazování.

Práce s energií

Jakýkoli typ energetického léčení je dobrým způsobem, jak zlepšit zdraví korunní čakry. Příkladem může být qigong, falun gong, reiki, jóga, akupunktura, akupresura, masáže, EFT a mnoho dalších.

Vzdělávejte se

Otevřete svou korunní čakru rozšířením své mysli a vystoupením z mrtvých a omezujících perspektiv. Čtěte knihy, sledujte videa a poslouchejte podcasty na různá témata související se seberozvojem. Identifikujte případné oblasti nevědomosti nebo předsudků (to vyžaduje odvahu být k sobě upřímný) a prohlubte si v těchto oblastech vzdělání. Moudrý filozof Sokrates kdysi řekl: „Čím více se učím, tím méně si uvědomuji, že vím“. Jinými slovy, čím více se vzděláváte, tím více pokory k životu a otevřenosti vůči sobě i ostatním lidem získáte.

„Čistota je vedle zbožnosti“

Zjednodušujte své okolí. Nemusíte být minimalisté, ale můžete se snažit omezit nepořádek ve svém životě. Je prokázáno, že přemíra věcí a nepořádku způsobuje duševní a emocionální strádání. Projděte svůj dům a vytvořte tři hromádky věcí: ty, které si chcete ponechat, ty, které chcete darovat, a ty, které chcete vyhodit. Úklidem a zjednodušením svého okolí vytvoříte stejný druh očisty i uvnitř sebe. Tento proces úklidu vnějšího prostředí energeticky uvolňuje prostor ve vaší mysli a výrazně přispívá k uzdravení korunní čakry.

Hum nebo zpívejte zvuk „OM“

Tento zvuk odpovídá vibracím korunní čakry. Zkuste si prokreslit písmena do zvuků, například „ommmmmmmmmm“ nebo „auuuummmmmm“. Můžete také poslouchat binaurální beaty (forma hudební léčebné terapie), které pomáhají aktivovat a pročistit všechny čakry prostřednictvím střídání zvukových vln. Vyzkoušejte tyto písně pro léčení čaker.

Prozkoumejte rostlinnou medicínu

Rostliny mohou být posvátnými učiteli, kteří nám zprostředkovávají přímé zkušenosti s božstvím. Některé z nejmystičtějších a život měnících zážitků, které jsem kdy zažil, byly během šamanských cest. Ujistěte se, že jste řádně prozkoumali a našli dobrého šamana, který má zkušenosti s rostlinnými učiteli, jako je kaktus San Pedro, houby Psilocybin nebo Ayahuasca. Rostlinná medicína je nesmírně účinná pro otevření korunní čakry i pročištění zbytku energetického pole. (Upozorňujeme, že k rostlinné medicíně je třeba přistupovat s respektem a s předem řádně připravenou a vyrovnanou myslí.)

Zavažte se k vlastní duchovní praxi

Nikdo jiný nemůže vybudovat silné spojení s Duchem než vy. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak si vytvořit vlastní duchovní praxi, je vyhradit si malý kout (nebo dokonce místnost) ve svém domě pro každodenní duchovní praxi. Možná si rádi vytvoříte osobní oltář, na který umístíte významné předměty, jako jsou svíčky, knihy, kameny, kosti, kadidlo apod. Za vytvoření tohoto prostoru nemusíte utrácet mnoho peněz, jednoduše vezměte vše, co již máte doma a co je pro vás významné, a umístěte to do tohoto prostoru.

Duchovní praxe je stejně rozmanitá jako lidské bytosti. Vaše duchovní praxe bude pro vás zcela jedinečná. Může například zahrnovat meditaci, cvičení jógy nebo čchi-kungu, modlitbu, provádění rituálů, čtení a studium posvátných knih, zpěv, vykládání tarotových karet, dobrovolnictví, uměleckou tvorbu, pozorování přírody, cvičení vizualizace nebo autohypnózy … kombinací je nekonečně mnoho! Jen se ujistěte, že děláte to, co je pro vás autentické. Není třeba nikoho kopírovat. Vytvořte si každodenní rituál, který vyživuje vaši Duši.

Praktikujte sílu modlitby

Modlitba nemusí být náboženská. Můžete se modlit k čemukoli nebo komukoli, v koho věříte, ať už jsou to vaši Duchovní průvodci, Předkové, Bůh/Bohyně, Vesmír, Život, Duch nebo Duše. Modlitba je velmi jednoduchá, ale také nesmírně prospěšná. Bylo vědecky prokázáno, že vděčnost, kterou cítíme, když děkujeme (což je jednoduše jedna z funkcí modlitby), má četné zdravotní účinky. Modlitba také vytváří energetický most mezi vámi a vaší korunní čakrou. Čím více se modlíte, tím více se vaše korunní čakra otevírá Věčnosti. Svým způsobem lze modlitbu vnímat jako klíč, který otevírá dveře k vyššímu vědomí.

Používejte krystaly

Používejte krystaly jako energetické totemy, které vám pomohou vyrovnat energii vaší korunní čakry. Zkuste meditovat nebo nosit u sebe krystaly, jako je selenit, danburit, charoit, labradorit, ametyst a nuummit.

Buďte otevření vedení

Vyhledávejte synchronicity, hledejte znamení, hledejte komunikaci od Ducha. Vedení se děje neustále všude kolem vás, jen mu musíte být otevřeni. Cynismus přerušuje spojení mezi vaší myslí, tělem, duší a okolím. Dávejte přednost pochybnostem. Zpochybněte své zažité představy a buďte dostatečně odvážní, abyste aktivně vyhledávali pomoc a věnovali jí pozornost, když přijde. Jaká negativní přesvědčení způsobují, že se uzavíráte do sebe? Věříte, že nejste hodni pomoci? Většina cynismu pramení z nejistoty a pocitu bezcennosti. Prozkoumejte tento pocit nízké vlastní hodnoty a pracujte na jeho překonání.

Navádění se může dít prostřednictvím snů, podivných náhod, snění, opakujících se čísel nebo symbolů a intuitivních vnitřních pocitů – a tento výčet není úplný! Pomoc je poskytována jemným a nuancovaným způsobem jako způsob, jak vám pomoci posílit vaše vědomé uvědomění. Berte každý den jako příležitost vyhlížet pomoc, o kterou se s vámi vesmír dělí.

Autentické afirmace

Každý den naplňte svou mysl podpůrnými a láskyplnými afirmacemi. Zkuste si vybrat tvrzení, se kterým upřímně rezonujete. Zde je několik příkladů: „Zcela přijímám sám sebe“, „Osvobozuji se od omezujících přesvědčení“, „Jsem propojen“, „Jsem v míru“, „Mám božskou podporu“, „Ctím božské ve mně“, „Důvěřuji své intuici“, „Přijímám uvolnění“, „Naslouchám vesmíru“.“

Vizualizace korunní čakry

Představte si pulzující nebo vířící kouli světélkujícího fialového světla v oblasti korunní čakry. Vnímejte, jak koule fialové energie rozpouští všechny blokády, pomalost nebo agresivní toky energie ve vašem nitru. Můžete také vyzkoušet meditaci s fialovým plamenem, která je mocným způsobem, jak posílit své duchovní vědomí.

Používejte následující byliny

Používejte byliny, jako je bazalka posvátná, lotos, gotu kola a levandule. Tyto byliny můžete rozptylovat, pálit je jako kadidlo, aplikovat je lokálně (ve zředěné formě) nebo je konzumovat.

Jedním z nejlepších způsobů užívání bylin je jejich pití ve formě čaje. Pro korunní čakru doporučuji uklidňující a 100% organický čaj Buddha Teas Crown Chakra Tea, který můžete zakoupit zde. Tento čaj je obohacen o esenci ametystu.

Noste fialovou barvu!

Nosit a obklopovat se fialovou barvou je úžasně jednoduchý způsob, jak stimulovat korunní čakru.

Závěrečná rada

Po přečtení všech těchto informací možná přemýšlíte, co byste měli dělat dál.

Doporučuji vybrat si z výše uvedeného seznamu několik činností, které vás přirozeně přitahují. Ujistěte se, že jste zjistili, zda máte nedostatečnou nebo nadměrnou blokádu čaker (nebo jejich kombinaci), a podle toho si vyberte. Experimentujte s každým bodem po dobu několika týdnů a pozorujte, jak se cítíte.

Řekněte mi, máte nějaké další tipy na léčení korunní čakry? Podělte se o ně prosím níže!

Chcete-li si přečíst více o léčení čaker, podívejte se na mé další články a test z této série:

• Průvodce léčením kořenové čakry
• Průvodce léčením sakrální čakry
• Průvodce léčením čakry solárního plexu
• Průvodce léčením srdeční čakry
• Průvodce léčením krční čakry
• Průvodce léčením čakry třetího oka
• Test čaker zdarma – jak jste vyrovnaní?

Upozorňujeme, že tento článek obsahuje partnerské odkazy. Pokud se rozhodnete zakoupit cokoli, na co odkazujeme, získáme malé procento, které nám pomůže s naší prací. Děkujeme!

.