Retinol, známější jako vitamin A, je skvělý pro vaši pleť. Protože je však k dispozici tolik různých výrobků s retinolem, dokážeme si představit, že máte otázky a těžko si mezi nimi vybíráte. Naše informace vám pomohou.
Retinol se nachází ve volně prodejných výrobcích péče o pleť (například ve formě retinyl palmitátu) a ve výrobcích, k jejichž koupi potřebujete lékařský předpis. Čistý retinol je obvykle účinnější než deriváty retinolu. Výrobky předepsané lékařem, které obsahují retinol (nazývané také retinoidy), obsahují více účinných látek, a jsou proto účinnější. Zvyšují však riziko podráždění pokožky.
Proč je retinol dobrý pro vaši pokožku?
Vitamin A je důležitý pro aktivaci regeneračních schopností kožních buněk. Když dermatologové nebo odborní lékaři hovoří o retinolu, mají na mysli vitamin A na lékařský předpis. Všechny formy retinolu jsou účinné proti vráskám, nerovnoměrnému tónu pleti a akné.
Je pro mě retinol na předpis lepší?
Retinol na předpis nemusí být nutně lepší. Důležité věci, které je třeba vědět při výběru přípravku s retinolem:
- Přípravky s retinolem na předpis jsou silnější a působí rychleji. Retinol v kosmetických přípravcích působí déle, ale po čase poskytuje stejné výsledky.
- Retinol na předpis zvyšuje riziko podráždění pokožky. Tato podráždění mohou být pro některé tak úporná, že již nemohou přípravek používat.
- Kosmetické přípravky s retinolem mají nižší riziko podráždění pokožky.
- Je otázkou experimentování, jak často byste měli retinol používat, abyste dosáhli co nejúčinnějších a nejatraktivnějších výsledků.
Můžu používat přípravek obsahující retinol v kombinaci s AHA nebo BHA?
Přípravek s retinolem je možné používat v kombinaci s AHA nebo BHA. AHA a BHA exfoliují odumřelé buňky na povrchu pokožky a zlepšují stav pokožky poškozené sluncem. Retinol je složka, která „říká“ kožním buňkám, jak se mají opravit vytvořením nových, zdravých buněk. Pro dosažení nejlepších a nejkrásnějších výsledků, pokud jde o boj proti stárnutí a vráskám, je proto ideální používat exfoliační přípravek a přípravek s retinolem. Oba přípravky a jejich kombinované použití pečlivě sestavujte a vždy sledujte, jak vaše pleť na přípravky (nebo jejich kombinace) reaguje.
Jak používat přípravek s retinolem na předpis?
Přípravek s retinolem na předpis (nebo retinoid) byste měli používat při večerní péči o pleť takto:
- Používejte čisticí přípravek, tonikum a exfoliační přípravek s AHA nebo BHA jako obvykle.
- Poté aplikujte předepsaný přípravek.
- Pokud používáte rozjasňující přípravek, aplikujte jej po retinoidu.
Použijte sérum a/nebo noční krém.
Další tipy pro používání retinolu nebo retinoidních přípravků:
- Předepsaný retinoidní přípravek (který je silnější) aplikujte pro začátek každý druhý den, aby si na něj vaše pleť zvykla. Je také třeba dát pokožce čas, aby si zvykla na kosmetické přípravky s vyšší koncentrací retinolu.
- Jakmile si na něj vaše pokožka zvykne a bude dobře reagovat, můžete postupně zvýšit frekvenci na jednou denně, večer před spaním.
- Předepsaný retinoidní přípravek lze kombinovat s přípravkem obsahujícím benzoylperoxid proti skvrnám. Ujistěte se, že jste nejprve nechali benzoylperoxid důkladně zaschnout, než jste použili retinoidní přípravek.
- Přípravky s obsahem retinolu můžete používat pod očima, ale ne na očních víčkách.
- Kosmetický retinolový přípravek můžete používat společně s retinoidním přípravkem předepsaným lékařem. Je na vás, v jakém pořadí je budete aplikovat. Mějte na paměti, že více neznamená vždy lépe.
- Pokud bude vaše pleť podrážděná (šupinatění, zarudnutí, citlivost), přestaňte používat více přípravků s retinolem nebo snižte frekvenci jejich používání.
Vezměte na vědomí:
- Nikdy nevynechávejte den, kdy použijete krém s SPF 30 nebo vyšším! Ani ty nejúčinnější, vědecky ověřené přípravky proti stárnutí pleti nebudou fungovat, pokud svou pleť nebudete chránit před škodlivými účinky slunečních paprsků.
- Pro dosažení nejlepších výsledků používejte přípravky s retinolem společně s dalšími přípravky péče o pleť, které obsahují antioxidanty, složky obnovující pleť a různé látky komunikující s buňkami, jako jsou například přípravky s obsahem niacinamidu.