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Der überraschende Zusammenhang zwischen Ihrer Garderobe und Ihrer Gesundheit

Wenn Sie jemals ein unbequemes, enges Kleidungsstück getragen haben, haben Sie sich vielleicht ein paar Stunden unwohl gefühlt. Aber wussten Sie, dass Ärzte und andere Fachleute aus dem Gesundheitswesen glauben, dass das regelmäßige Tragen enger Kleidung Ihrer Gesundheit langfristig schaden kann? Es hat sich herausgestellt, dass die Kleidung Ihr Lymphsystem unterdrücken, bestimmte Nerven in Ihrem Körper zusammendrücken und auch zu anderen Gesundheitsproblemen führen kann.

Die Auswirkungen enger Kleidung auf die Gesundheit des Magens

Nach Richard Bricknell von der Klinik für Physiotherapie in Bristol kann das Tragen enger Unterwäsche wie Shapewear dazu führen, dass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt. Dies kann zu Sodbrennen und Geschwüren führen und sogar das Risiko von Speiseröhrenkrebs erhöhen.

Ein weiteres Risiko von Shapewear besteht in Form von Atembeschwerden. Enge Kleidung verhindert, dass sich das Zwerchfell in einer normalen, gesunden Weise bewegen kann. Dies schränkt die Sauerstoffaufnahme ein, was zu Hyperventilation und sogar zu Panikattacken führen kann.

Die Bedeutung eines gesunden Lymphsystems

Einer der Hauptgründe, warum sich enge Kleidung negativ auf die Gesundheit auswirken kann, besteht darin, dass sie das Lymphsystem weniger leistungsfähig machen kann.

Das Lymphsystem durchzieht den gesamten Körper und ist ein wichtiger Weg, auf dem Abfallprodukte und Giftstoffe ausgeschieden werden. Wie Sie in der Abbildung unten sehen können, erstreckt sich das Lymphsystem vom Hals bis zu den unteren Gliedmaßen.

Wenn Sie enge Kleidung oder Kleidungsstücke tragen, die den Abfluss von Produkten durch die Lymphknoten verhindern, setzen Sie Ihr Immunsystem einer Gefahr aus. Ihr Körper ist weniger in der Lage, Giftstoffe zu verarbeiten, und das könnte Sie anfällig für Infektionen machen.

Warum das Tragen von Skinny Jeans zu Nervenschäden führen kann

Das Canadian Medical Association Journal berichtet, dass eng anliegende Hosen zu Nervenschmerzen und Kompression führen können. Sie können zum Beispiel das Risiko von Bein- und Oberschenkelschmerzen erhöhen, weil sie auf die Nerven drücken, die vom Becken zu den Oberschenkeln verlaufen. Die Symptome können äußerst schmerzhaft sein und Kribbeln und Taubheit umfassen. Zum Glück kann man sie lindern, indem man auf locker sitzende Modelle umsteigt.

BHs – warum sie eine häufige Ursache für Gesundheitsprobleme sind

Das Tragen eines BHs in der falschen Größe kann laut der Chiropraktikerin Rachael Lancaster aus Leeds zu Schulter-, Rücken- und Nackenschmerzen führen. Wenn Ihr BH nicht richtig sitzt, wird das Gewicht Ihrer Brüste möglicherweise nicht gleichmäßig auf Ihren Rücken verteilt. Das macht Sie anfällig für lähmende Schmerzen, die möglicherweise nur mit professioneller Hilfe behoben werden können.

Lancaster erklärt, dass Push-up-BHs auch Atemprobleme verursachen können, weil sie übermäßigen Druck auf die Rippen und Schlüsselbeine ausüben. Forscher der Universität Portsmouth sind sich einig, dass schlecht sitzende BHs ein erhebliches Gesundheitsrisiko darstellen, und raten Frauen dringend, verschiedene Größen und Modelle anzuprobieren, um einen BH zu finden, der bequem und stützend ist.

Schuhe

Schlecht sitzende Schuhe machen Sie anfällig für eine Reihe von fußbezogenen Gesundheitsproblemen. Enge Schuhe können zum Beispiel Ballenzehen verursachen, deren Behandlung teuer und schmerzhaft sein kann.

Hammerzehen sind ein weiteres häufiges Problem, das durch das Tragen zu kleiner Schuhe verursacht wird. Die Betroffenen bemerken, dass sich ihre Zehengelenke verformen und nicht mehr in einer flachen, bequemen Position bleiben können.

Gesündere Kleidung wählen

Am besten ist es, Kleidung zu wählen, die die Bewegung nicht einschränkt. Auch wenn das gelegentliche Tragen von eng anliegenden Kleidungsstücken wahrscheinlich nicht schadet, ist es für Ihre Gesundheit viel besser, in alltäglichen Situationen lockere, bequeme Kleidung zu tragen. Wenn Sie das nächste Mal einkaufen gehen, sollten Sie nicht nur darauf achten, wie ein Kleidungsstück an Ihnen aussieht, sondern auch darauf, welchen Schaden es Ihrem Körper zufügen könnte.