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Es gibt unzählige Wege, um sicherzustellen, dass Ihre Beziehung eine für die Ewigkeit ist – und nicht alle davon sind offensichtlich.

Die richtige Person zu finden, schafft eine besondere Bindung, die zwei Menschen hilft, in die glücklichste und gesündeste Version ihrer selbst hineinzuwachsen. Gemeinsame Zeit bringt Menschen einander näher, kann aber auch zur Routine werden und nach einiger Zeit sogar langweilig. Deshalb ist es so wichtig, sich darum zu bemühen, eine Beziehung auch nach vielen Jahren frisch und aufregend zu halten.

Fügen Sie eine Verabredung in Ihre Routine ein

Wenn Sie eine Routine haben, dann stellen Sie sicher, dass sie eine Verabredung beinhaltet. Auch wenn es etwas klischeehaft klingt, hat eine Studie der Universität von Virginia ergeben, dass Paare, die sich jede Woche einen Abend Zeit füreinander nehmen, 3,5 Mal häufiger „sehr glücklich“ mit ihrer Beziehung sind.

Schalten Sie Ihr Telefon aus

Das Surfen auf Facebook oder das Abrufen von E-Mails kann bei so vielen Geräten zur zweiten Natur werden, aber zu viel Zeit mit sozialen Medien zu verbringen, schafft Distanz in einer Beziehung. Bei verheirateten Paaren kann dies sogar das Risiko einer Scheidung erhöhen. Versuchen Sie also, sich öfter von Ihrem Telefon zu trennen, um sich wieder mit Ihrem Partner zu verbinden.

Buchen Sie einen gemeinsamen Urlaub

Was gibt es Besseres, um die Monotonie zu durchbrechen, als eine Reise in ein neues Land zu unternehmen? Es hat sich herausgestellt, dass gemeinsame Reisen eine Beziehung stärken und die Romantik fördern können. Eine kürzlich durchgeführte Umfrage ergab, dass Paare, die gemeinsam verreisen, zufriedener mit ihrer Beziehung sind, besser miteinander kommunizieren und ein besseres Sexualleben haben. Verpassen Sie also nicht das nächste Reiseangebot!

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst

Es mag kontraintuitiv klingen: Zeit getrennt zu verbringen, bringt zwei Menschen näher zusammen. Tatsächlich gibt die Zeit allein jedem die Möglichkeit, seine eigenen Interessen zu erkunden und ein Gefühl der Autonomie zu entwickeln. Was ist daran so gut, fragen Sie sich? Paare mit einem stärkeren Selbstbewusstsein haben in der Regel ein höheres Maß an sexuellem Verlangen.

Gemeinsam etwas Neues ausprobieren

Den Funken in einer Beziehung zu erhalten, muss nicht kompliziert sein. Es kann einfach bedeuten, etwas Neues auszuprobieren. Das hält die Dinge spannend und schafft neue Erinnerungen mit dem Partner. Das kann etwas Einfaches sein, wie das Probieren von Speisen, die man noch nie gegessen hat, oder etwas Extremeres wie Fallschirmspringen.

Sagen Sie „Danke“

Manchmal vergessen wir, den Menschen zu sagen, wie sehr wir sie schätzen, aber ein wenig Dankbarkeit kann einen langen Weg gehen. Untersuchungen der Universität von Kalifornien in Berkeley haben ergeben, dass Paare umso eher in ihrer Beziehung bleiben, je dankbarer sie füreinander sind.

Konzentrieren Sie sich auf das Positive

Alle Beziehungen haben ihre Höhen und Tiefen. Anstatt sich darauf zu konzentrieren, die Probleme zu beheben, zeigen Studien, dass Paare, die daran arbeiten, das Gute zu mehren, zu stärkeren und befriedigenderen Beziehungen neigen.

Zusammen ins Bett gehen

Nicht alle Paare halten sich an den gleichen Zeitplan, und bis zu 75 % gehen nicht zusammen ins Bett. Die Schlafenszeit bietet jedoch die Gelegenheit zum Kuscheln und „Bettgeflüster“. Forscher fanden sogar heraus, dass Paare, die zusammen ins Bett gehen, sich besser verstehen, ernsthaftere Gespräche führen und mehr Sex haben.

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